Share

cover art for Spafopodden

Spafopodden

En podcast for deg med muskel- og skjelettsykdommer


Latest episode

  • 19. E19 - Ernæring, og grep man kan gjøre for å legge til rette for et best mulig kosthold

    01:11:33||Season 2026, Ep. 19
    Vi ble ikke helt ferdig med temaet ernæring og revmatisk sykdom i forrige episode, så vi tar en episode til. I episode 19 av Spafopodden får vi også besøk av Margrethe som forteller om hvordan hun bruker mat og trening som en del av behandlingen. Ernæringsfysiolog Eli Sollerud kommer også i denne episoden med sine faglige råd og tips. I tillegg deler Spafo Norges leder Lillann og podcastvert Ida av sine erfaringer, så dette er en episode med gode råd og tips fra både spesialist og pasient.

More episodes

View all episodes

  • 18. E18 - Ernæring, og er alt som kalles ultraprosessert så farlig?

    01:06:32||Season 2026, Ep. 18
    Ernæring er noe vi vet at opptar mange, og i episode 18 av Spafopodden får vi besøk av klinisk ernæringsfysiolog Eli Sollerud fra Diakonhjemmet Sykehus. Kostholdet spiller en viktig rolle for helsen vår. Et balansert kosthold gir kroppen de næringsstoffene den trenger for å fungere skikkelig. Det vi putter i oss påvirker ikke bare energinivået vårt, men et balansert kosthold kan også være med på å beskytte oss mot sykdom. Medlemmer og følgere av Spafo Norge kunne sende inn spørsmål til Eli i forkant av denne episoden av Spafopodden, og i denne episoden får dere svar på de temaene som folk lurte mest på.
  • 17. E17 - Hva er remisjon?

    39:24||Season 2026, Ep. 17
    Hva betyr remisjon? Og hvordan kan man oppnå sykdomskontroll? Spafopodden snakker med revmatolog Gunnstein Bakland om dette temaet. Dersom flere oppnår bedre sykdomskontroll og remisjon, vil det gagne både pasienter, helsevesen og samfunnet.
  • 16. E16 - What does remission mean?

    40:17||Season 2026, Ep. 16
    In collaboration with GAfPA, we now have an English podcast episode about remission! What does remission mean? And how can you achieve disease control? Spafopodden talks to rheumatologist Gunnstein Bakland about this topic.
  • 15. E15 - Vil du delta i MicroSpa studien?

    33:59||Season 2026, Ep. 15
    Kan endring av tarmbakterier påvirke sykdomsaktivitet? Vil du bidra til mer kunnskap og bedre behandling for mennesker med axSpA?MicroSpA- studien vil undersøke om behandling med tarmflora fra en frisk donor kan redusere sykdomsaktivitet ved aksial spondyloartritt (axSpA). Behandlingen innebærer overføring av avføring fra en frisk giver (donor) til en mottaker. Donorene og transplantatet er nøye utvalgt og grundig undersøkt for å sikre at ingen sykdommer eller forstyrrelser i tarmfloraen overføres: https://www.unn.no/kliniske-studier/microspa/.http://www.spafo.nohttps://spafo.no/prosjekter/spafopodden/
  • 14. E14 - Samvalg og bivirkninger

    31:31||Season 2025, Ep. 14
    Episoden handler om et tema det er viktig å snakke åpent om, nemlig samvalg og bivirkninger. En god dialog mellom pasient og lege er essensient for å finne riktig behandling. Revmatolog Hallvard Fremstad er gjest, og informerer om rettigheter du har som pasient, og hvordan du skal gå fram dersom du opplever bivirkninger.Støtt vårt viktige arbeid ved å bli medlem av Spafo Norge. Vi jobber mot diskriminering og for likestilling, og driver med informasjons- opplysnings- og påvirkningsarbeid for mennesker med spondyloartritt. https://spafo.no/bli-medlem/
  • 13. E13 - Jakten på en diagnose

    30:02||Season 2025, Ep. 13
    For noen pasienter kan veien til riktig diagnose være lang og vanskelig. Spafopodden har besøk av revmatolog Hallvard Fremstad, som jobber ved Ålesund sykehus. I denne episoden snakker vi om jakten på riktig diagnose. Hva er utfordringene, og hva er det viktig at legene vet? Kan pasientene gjøre noe selv?