Share

cover art for Soula

Soula

Podcast


Latest episode

  • 114. Att komma över förlorad kärlek – när hjärtat behöver släppa taget

    16:33||Ep. 114
    Hur går man vidare när hjärtat fortfarande längtar efter någon som inte längre finns där? När en kärlek inte blev som vi hoppats, när vi inte blev valda eller när vi behöver släppa taget om någon som fortfarande betyder mycket för oss?I det här avsnittet av Soula Podcast pratar vi om kärlekssorg, längtan och den svåra konsten att acceptera det som inte blev. Vi utforskar varför vissa möten berör oss så djupt, varför det kan vara så svårt att släppa taget och hur vi kan skilja mellan starka känslor och en kärlek som faktiskt är ömsesidig.Vi pratar också om självvärde, anknytning, hopp och om hur vi kan hitta tillbaka till oss själva när vi har förlorat någon vi önskat ha kvar.Kanske är det inte alltid kärleken vi behöver släppa, utan föreställningen om hur den skulle ha blivit.Ett avsnitt om att våga sörja, acceptera och så småningom öppna hjärtat igen. Men framför allt om att inte överge sig själv i längtan efter att bli vald av någon annan.För du är värd en kärlek som väljer dig tillbaka.

More episodes

View all episodes

  • 113. Våga tro att det ska bli bra – även när du inte ser resultatet än

    09:39||Ep. 113
    Ibland har vi gjort allt vi kan, men ändå syns inte resultatet ännu. I det här avsnittet pratar Karolina om att våga fortsätta tro på det vi längtar efter, även när vi inte kan se vägen framför oss. Om tillit, tålamod och att förstå att bara för att något inte syns betyder det inte att ingenting händer. 
  • Välkommen till Heal the feminine 27/9

    01:43|
    Varmt välkommen till HEAL THE FEMININE -A temple for women den 27 september 2026 i Eric Ericssonhallen i Stockholm Mer information och biljetter: https://tickets.nortic.se/ticket/show/357773
  • 112. Ljusbad -en guidad meditation

    32:41||Ep. 112
    En mjuk och stilla meditation ledd av Karolina Kaplan, Soula. Släpp alla måsten en stund och låt dig svepas med i ljudbadet.
  • 111. Möt hösten i stillhet -guidad meditation

    21:25||Ep. 111
    Guidad meditation med Karolina. Möt hösten i stillhet med lägre krav och landa in i det mjukare tempo.
  • 110. Att våga stanna i mellanrummen

    11:51||Ep. 110
    Ibland blir det tyst. Inspirationen försvinner, intuitionen känns längre bort och vi börjar undra om vi har tappat kontakten. Men tänk om tystnaden inte betyder att något är fel – utan att något nytt håller på att ta form?I det här avsnittet pratar jag om mellanrummen i livet, om att våga stanna i ovissheten och lita på att nästa steg visar sig när tiden är mogen. Ett avsnitt om vila, intuition, tillit och det som sker under ytan när vi tror att ingenting händer.
  • 109. Meditation - Återta din kraft och energi

    22:19||Ep. 109
    En vägledd meditation för att återta det som är ditt, din kraft och energi. Med hjälp av djup avslappning öppnar vi upp energiflödet och låter den egna energin strömma tillbaka. Av Karolina Kaplan. Läs mer om Karolina på www.soula.se Music by Alex Wit from Pixabay