Soul direction podcast

✨ Fortsätt resan med Soul DirectionAndas hem till dig själv – kommande onlineprogramEtt program för dig som vill förstå dig själv på djupet, reglera ditt nervsystem, bryta gamla mönster och börja välja livet mer medvetet.Skriv upp dig för att få veta mer:https://souldirection.podia.com/andas-hemInstagramFölj Soul Direction för mer om personlig utveckling, nervsystemet, mindset, breathwork och livet mellan avsnitten:https://www.instagram.com/souldirectionpodcastCoaching, breathworkklasser & eventHär hittar du mina aktuella erbjudanden, bokningar och kommande event:https://beacons.ai/souldirectionpodcastVad har skapat den största transformationen i mitt eget liv?Det är inte ännu en kurs. Inte ännu en bok, metod eller ett nytt verktyg.Det är tid.I dagens avsnitt pratar Fanny om varför tid och mellanrum har blivit en av de viktigaste delarna i hennes egen transformation. Om att vi kan samla på oss hundratals verktyg för personlig utveckling – men att de betyder väldigt lite om vi aldrig skapar utrymme för att faktiskt använda och integrera dem.För när ska du hinna höra dig själv om det aldrig blir tyst?Kanske behöver du inte göra mer.Kanske behöver du skapa mer utrymme för det som redan finns inom dig.

✨ Fortsätt resan med Soul DirectionAndas hem till dig själv – kommande onlineprogramEtt program för dig som vill förstå dig själv på djupet, reglera ditt nervsystem, bryta gamla mönster och börja välja livet mer medvetet.👉 Skriv upp dig för att få veta mer:https://souldirection.podia.com/andas-hemInstagramFölj Soul Direction för mer om personlig utveckling, nervsystemet, mindset, breathwork och livet mellan avsnitten:https://www.instagram.com/souldirectionpodcastCoaching, breathworkklasser & eventHär hittar du mina aktuella erbjudanden, bokningar och kommande event:https://beacons.ai/souldirectionpodcastVi pratar ofta om kärleksrelationer, anknytning och vilka människor vi väljer att dela livet med – men betydligt mer sällan om vänskaper.Hur känns egentligen en trygg vänskap? Och varför kan vissa människor kännas som hemma nästan från första stund?I det här avsnittet pratar Fanny om vänskap, själskontrakt och den där nästan oförklarliga känslan av att möta en människa och tänka: där är du. Om vänskaper där hela du får plats, där någon genuint klappar när du klappar och där du inte behöver göra dig mindre för att få tillhöra.Men också om relationerna som skaver. Om att hålla fast vid vänskap för historiens skull, om otrygghet och om insikten att du faktiskt får välja vilka människor som får gå nära dig genom livet.För kanske handlar det inte bara om att hitta rätt människor.Kanske handlar det också om att våga välja relationer där du kan vara hela dig. ❤️‍🔥

✨ Fortsätt resan med Soul DirectionAndas hem till dig själv – kommande onlineprogramEtt program för dig som vill förstå dig själv på djupet, reglera ditt nervsystem, bryta gamla mönster och börja välja livet mer medvetet.👉 Skriv upp dig för att få veta mer:https://souldirection.podia.com/andas-hemInstagramFölj Soul Direction för mer om personlig utveckling, nervsystemet, mindset, breathwork och livet mellan avsnitten:https://www.instagram.com/souldirectionpodcastCoaching, breathworkklasser & eventHär hittar du mina aktuella erbjudanden, bokningar och kommande event:https://beacons.ai/souldirectionpodcastEtt reglerat nervsystem är inte ett nervsystem som alltid är lugnt.Det är ett nervsystem som kan möta stress, aktivering och livets olika påfrestningar – och sedan hitta tillbaka till balans.I dagens avsnitt pratar Fanny om hur du kan känna igen kroppens signaler när nervsystemet börjar bli överbelastat.Med utgångspunkt i egna erfarenheter av återkommande utmattning, intensiva arbetsperioder och ett känsligt nervsystem delar hon både personliga insikter och konkreta verktyg för återhämtning och reglering.Du får bland annat höra om:• Vad nervsystemsflexibilitet egentligen innebär• Hur stress kan förstärka tankemönster och få allt att kännas akut• Fannys egna non-negotiables och vägar tillbaka• Varför återhämtning ibland handlar om att släppa kontrollen• Hur du bygger en tryggare relation till dig själv över tidDu har inte misslyckats för att du hamnat ur balans igen.Du behöver inte börja om från noll, du behöver lära känna dina signaler och hitta dina egna vägar hem.Avsnittet ger även en introduktion till Fannys kommande sjudagarsprogram - Andas hem till dig själv, som bygger på hennes egen coachingmetod i kombination med breathwork.

✨ Fortsätt resan med Soul DirectionAndas hem till dig själv – kommande onlineprogramEtt program för dig som vill förstå dig själv på djupet, reglera ditt nervsystem, bryta gamla mönster och börja välja livet mer medvetet.👉 Skriv upp dig för att få veta mer:https://souldirection.podia.com/andas-hemInstagramFölj Soul Direction för mer om personlig utveckling, nervsystemet, mindset, breathwork och livet mellan avsnitten:https://www.instagram.com/souldirectionpodcastCoaching, breathworkklasser & eventHär hittar du mina aktuella erbjudanden, bokningar och kommande event:https://beacons.ai/souldirectionpodcastVad skulle kunna hända om du gav dina drömmar sex månader av konsekvent handling?I det här avsnittet pratar Fanny om hur du hittar riktning, blir tydlig med vad du faktiskt vill och börjar förverkliga dina drömmar genom små, konkreta steg.Du får reflektera över skillnaden mellan en dröm, ett kreativt utlopp och en riktning du vill bygga ditt liv kring.Fanny delar också sina egna non-negotiables – kost, träning, sömn och återhämtning – och varför en stark grund behövs för att kunna fortsätta dyka upp för sig själv.Det här avsnittet är för dig som vill sluta prokrastinera, skapa förändring och börja ta din längtan på allvar. Du behöver inte se hela vägen. Men du behöver våga ta nästa sanna steg.

✨ Fortsätt resan med Soul DirectionAndas hem till dig själv – kommande onlineprogramEtt program för dig som vill förstå dig själv på djupet, reglera ditt nervsystem, bryta gamla mönster och börja välja livet mer medvetet.👉 Skriv upp dig för att få veta mer:https://souldirection.podia.com/andas-hemInstagramFölj Soul Direction för mer om personlig utveckling, nervsystemet, mindset, breathwork och livet mellan avsnitten:https://www.instagram.com/souldirectionpodcastCoaching, breathworkklasser & eventHär hittar du mina aktuella erbjudanden, bokningar och kommande event:https://beacons.ai/souldirectionpodcastVad händer när du börjar förändras, följa din egen sanning och människorna omkring dig fortfarande ser den gamla versionen av dig?Efter en helg omgiven av likasinnade människor insåg jag hur jävla stor skillnad rätt ögon kan göra.Människor som inte behöver övertygas om din eld – de ser den. De känner den. Och istället för att kväva den blåser de syre på den.För kanske är det inte din eld det är fel på.Kanske har du bara stått framför fel ögon och bett dem att se.Vissa människor känner din historia.Andra kommer möta din framtid. 🔥

✨ Fortsätt resan med Soul DirectionAndas hem till dig själv – kommande onlineprogramEtt program för dig som vill förstå dig själv på djupet, reglera ditt nervsystem, bryta gamla mönster och börja välja livet mer medvetet.👉 Skriv upp dig för att få veta mer:https://souldirection.podia.com/andas-hemInstagramFölj Soul Direction för mer om personlig utveckling, nervsystemet, mindset, breathwork och livet mellan avsnitten:https://www.instagram.com/souldirectionpodcastCoaching, breathworkklasser & eventHär hittar du mina aktuella erbjudanden, bokningar och kommande event:https://beacons.ai/souldirectionpodcastTänk om det som brinner inom dig inte är någonting du ska tona ner, utan någonting du ska följa?I det här avsnittet pratar jag om elden vi bär inom oss. Drömmarna, idéerna och längtan som fortsätter komma tillbaka, samtidigt som vi försöker kväva dem med realism, rädsla och vad andra människor ska tycka.Vi pratar om att sluta kräva hela kartan innan vi vågar ta första steget, om att övertänka allt som faktiskt kan gå rätt och om att våga bli nästan löjligt optimistisk kring sitt eget liv.Du behöver inte veta exakt hur du ska ta dig dit.Kanske behöver du bara fråga:Vad försöker min eld visa mig, och vilket är mitt nästa steg? 🔥