Sorgsnack

I det här avsnittet av Sorgsnack gästas jag av Micke Gunnarsson, som är föreläsare, coach och författare.Micke har skrivit boken Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör, en bok som föddes ur en enkel men omvälvande insikt, att vi vet aldrig när vi en dag kommer att ha sagt våra sista ord till dem vi älskar mest.Vi pratar om livets skörhet, relationer, föräldraskap och om det som verkligen betyder något. Om varför vi så ofta skjuter upp viktiga samtal, vad som händer när vi börjar leva med medvetenheten om att inget är självklart, och hur vi kan bli bättre på att möta varandra med kärlek och respekt.Micke beskriver sig själv som en ”kärleksfull irritatör”, och i det här samtalet delar han med sig av tankar om mening, förändring och modet att våga säga det vi egentligen vill säga innan det är för sent.Tack för att du lyssnar!(Avsnittet är inspelat via länk och ljudet kan därför variera något)..Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och dela gärna med någon du tror skulle uppskatta det. Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson. sorgsnackpodcast@gmail.comwww.sorgconsulting.nu

I det här avsnittet av Sorgsnack pratar vi om döden i en digital tid, och varför vi, trots allt som förändras, fortfarande behöver varandra när livet tar slut.Vi lever i en tid där döden är både närvarande och undvikande på samma gång. Två av tre svenskar tänker på döden regelbundet, men långt ifrån alla känner att vi pratar om den. Samtidigt har våra minnen flyttat in i telefonen, i sociala medier och i digitala spår som aldrig riktigt försvinner. Så vad händer med sorgen när den också blir digital?Vi utgår från rapporten Svenskarna och döden (framtagen av Fonus), och pratar om hur våra sätt att minnas förändras, men också om det som inte går att ersätta. För även i en digital tid visar det sig att den fysiska ceremonin fortfarande har en stark och självklar plats för de flesta. Vi pratar om vad som händer när minnen både tröstar och gör ont, om varför gemenskapen runt en begravning fortfarande är så avgörande, och om hur framtidens avsked kan komma att se ut. Med mig i samtalet har jag Conny Sohlberg, begravningsentreprenör och nationell presstalesperson på Fonus, som möter människor mitt i sorgen varje dag.Tack för att du lyssnar!.Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och dela gärna med någon du tror skulle uppskatta det. Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson. sorgsnackpodcast@gmail.comwww.sorgconsulting.nu

I den andra delen av samtalet med Tamara får ni följa med djupare in i kampen mot ALS.Vi pratar om behandlingarna, medicineringen och beslutet att resa till San Francisco i hopp om att få mer tid tillsammans. Om att leva mellan hopp och ovisshet, och om hur det är att försöka planera för en framtid när livet plötsligt sätts på paus.Det här är ett starkt och ärligt samtal om kärlek, rädsla, hopp och viljan att aldrig sluta kämpa för den man älskar..Det finns även en insamling för den som vill stötta Tamara och Tom i deras kamp mot ALS. Pengarna går till möjligheten att få behandling utomlands och till att skapa mer tid tillsammans.Länk till insamlingen finns här:https://www.gofundme.com/f/s7h9e-help-tom-access-treatment-for-his-rare-als.Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och dela gärna med någon du tror skulle uppskatta det. Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson. Vill du komma i kontakt med mig? Maila till sorgsnackpodcast@gmail.com www.sorgconsulting.nu

I det här avsnittet möter vi Tamara, vars man Tom lever med ALS, en obotlig neurologisk sjukdom som steg för steg bryter ner kroppens muskler.Det här är ett samtal om det som händer när livet plötsligt förändras i grunden. Om chocken när diagnosen kommer. Om att försöka hålla ihop vardagen mitt i ovisshet och rädsla. Och om hur kärleken prövas när någon man älskar långsamt förlorar sina fysiska förmågor.Tamara berättar öppet om sorgen, maktlösheten och kampen för behandling, men också om hopp, styrka och viljan att fortsätta framåt trots det svåra.Det här är första delen av två av ett djupt berörande samtal om livet bredvid ALS..Det finns även en insamling för den som vill stötta Tamara och Tom i deras kamp mot ALS. Pengarna går till möjligheten att få behandling utomlands och till att skapa mer tid tillsammans.Länk till insamlingen finns här:https://www.gofundme.com/f/s7h9e-help-tom-access-treatment-for-his-rare-als.Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och dela gärna med någon du tror skulle uppskatta det. Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson. Vill du komma i kontakt med mig? Maila till sorgsnackpodcast@gmail.com www.sorgconsulting.nu

I det här avsnittet av Sorgsnack möter jag Fatima Essaidi, författare till boken ”Vi är barnen till invandrarna”.Vi pratar om mellanförskap, känslan av att vara “för svensk” i ett sammanhang och “inte tillräckligt svensk” i ett annat. Om att växa upp mellan kulturer, språk, förväntningar och identiteter. Om att försöka passa in, men också om att försöka hitta hem i sig själv. Fatima delar med sig av sin egen resa och berättar om varför hon kände att den här boken behövde skrivas. Genom sina egna erfarenheter och berättelser från 22 medförfattare lyfter hon en generation som ofta hamnar mellan stolarna i samhällsdebatten, barnen till invandrarna.Vi pratar också om sorg, den tysta sorgen i att inte alltid känna full tillhörighet, om representation, om styrkan i att bära flera världar samtidigt och om vikten av att sätta ord på det som många känner men få pratar om.Programledare, producent och klippare:Leah Zepeda Perssom

Sorgen efter en bästa vän får ofta mindre utrymme än andra relationer, trots att den kan vara minst lika djup och omvälvande. När någon som varit en självklar del av ens vardag försvinner förändras inte bara nuet, utan också framtiden, identiteten och känslan av ”hem”. I veckans avsnitt möter jag Medina Noora Kebic som delar sin berättelse om att förlora sin bästa vän, en person som var så mycket mer än bara en vän. Hon var familj, en trygg punkt i livet och dessutom hennes faster. Vi pratar om tomrummet, kärleken, och saknaden som finns kvar, och om att försöka leva vidare när en del av hjärtat saknas.Tack för att du lyssnar! .Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och dela gärna med någon du tror skulle uppskatta det. Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson. Vill du komma i kontakt med mig? Maila till sorgsnackpodcast@gmail.com www.sorgconsulting.nu

I det här avsnittet delar jag något jag själv hade behövt när mitt liv vändes upp och ner. En slags första hjälpen vid sorg. För dig som sörjer, och för dig som står bredvid någon som gör det.Du får konkreta, enkla saker att hålla i när allt känns kaotiskt. Och ord för hur vi kan finnas där för varandra, utan att behöva fixa det som inte går att fixa.Jag delar också några av de viktigaste lärdomarna sorgen har gett mig om livet. Det här avsnittet är inte en lösning på sorg, men kanske kan det vara något att luta sig mot, när det gör som mest ont.Tack för att du lyssnar! .Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och dela gärna med någon du tror skulle uppskatta det. Programledare, klippare och producent:Leah Zepeda Persson. Vill du komma i kontakt med mig? Maila till sorgsnackpodcast@gmail.com www.sorgconsulting.nu

I det här avsnittet gästas jag av Frida Johansson som är borgerlig officiant och handledare i sorgbearbetning, i ett varmt och insiktsfullt samtal där vi pratar om hur vi kan möta sorgen, både hos oss själva och hos andra. Frida berättar om betydelsen av personliga avsked och hur ceremonier kan bli en viktig del i att bearbeta förlust och skapa mening när livet förändras.Vi berör också hur vi kan prata med barn om döden och saknad, med utgångspunkt i hennes barnbok "Stjärnorna lyser alltid", som på ett varsamt sätt öppnar upp för samtal om det som kan vara svårt att sätta ord på.Tack för att du lyssnar!.Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och dela gärna med någon du tror skulle uppskatta det. Programledare, klippare och producent:Leah Zepeda Persson. Vill du komma i kontakt med mig? Maila till sorgsnackpodcast@gmail.com www.sorgconsulting.nuVeckans avsnitt presenteras i samarbete med Efiny, www.efiny.com (Med koden SORGCONSULTING15 får du 15% rabatt när du registrerar dig som ny användare).

I detta avsnitt möter jag Annika Cederholm, som under många år arbetade som sjuksköterska, inom palliativ vård och på Cancerfonden, bland annat i Cancerlinjen. I samtalet delar hon med sig av sina erfarenheter av att möta människor i kris, sjukdom och sorg, och om vikten av ett medmänskligt och tryggt bemötande i livets mest utsatta stunder. Annika är även utbildad inom sorgbearbetning. Samtalet berör hur vi kan förstå reaktioner i sorg, hur vi kan finnas där för någon som kämpar, och vad som faktiskt kan göra skillnad.(Detta avsnitt spelades in och sändes första gången hösten 2022, men har av någon anledning försvunnit från plattformarna, så nu publiceras det igen. Observera att Annika inte jobbar kvar på Cancerfonden idag, men gjorde det vid tiden då avsnittet spelades in). .Tack för att du lyssnar!Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och dela gärna med någon du tror skulle uppskatta det. Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson. Vill du komma i kontakt med mig? Maila till sorgsnackpodcast@gmail.com www.sorgconsulting.nu