Sorgochsaknapodden

Julen är inte alltid den tid vi längtar efter. För många av oss är den också en påminnelse om någon som fattas. Om en plats som står tom, en röst vi inte längre får höra eller ett liv som inte blev som vi hade tänkt oss.I För alla oss som saknar får människors egna berättelser ta plats. Under 24 dagar, från den 1 december fram till julafton, delar vi historier om sorg, kärlek, ensamhet, förändrade relationer och allt det som kan göra lite extra ont när julen närmar sig.Maja och Julia turas om att möta berättelserna med värme, omtanke och sorgbearbetande reflektioner. Vi stannar vid känslorna som väcks, pratar om det som kan vara svårt att förstå och försöker sätta ord på sådant som många bär inom sig men sällan pratar om. Varje lucka avslutas med en liten stund av självomtanke. Inte för att sorgen ska försvinna, utan för att vi också behöver ta hand om oss själva medan vi lever med den.Här behöver du inte vara glad för att det är jul. Du behöver inte ha kommit vidare, hittat en mening eller veta hur du ska orka. Du får bara vara du. För bakom varje saknad finns en berättelse. Och ibland kan någon annans ord hjälpa oss att förstå våra egna. För alla oss som saknar. En julkalender där din sorg får finnas, precis som den är.

Susann Lindsjö berättar i det här avsnittet om en sorg som många kanske inte fullt ut förstår – sorgen efter ett älskat djur. För när ett djur dör försvinner inte bara en hund, katt eller annan fyrbent familjemedlem. Det försvinner en självklar del av vardagen. Någon som alltid funnits där, som väntat hemma, tröstat, skapat rutiner och varit en del av familjen.Kvar blir en tomhet som kan vara svår att sätta ord på. En sorg som ibland möts av oförståelse, just för att det "bara var ett djur". I samtalet pratar Susann om kärleken till våra djur, om den djupa saknaden och om varför sorgen efter ett djur förtjänar att tas på lika stort allvar som all annan sorg. Och hur vi också kan lära oss av djurens sätt att hantera sorg.Och med det är vår sommarserie, Sommargästen, slut för denna gång. Ett innerligt och varmt tack till alla gäster och alla som lyssnat! <3

I det här extra långa avsnittet möter jag Leah Zepeda Persson, som driver Sorgconsulting och podden Sorgsnack. Under graviditeten fick Leah och hennes familj veta att deras son Alexis hade ett allvarligt hjärtfel. Alexis föddes och fick leva i bara några timmar. Ett helt liv hann rymmas i de där timmarna – och sedan förändrades allt.Vi pratar om sorgen efter att möta rädslor under graviditeten och att förlora ett barn. Men samtalet handlar också om det som kommer efteråt. Om vikten av rätt bemötande – från vården, arbetsplatsen och människorna runt omkring. Om hur ord, handlingar och ibland även tystnad kan påverka en människa som befinner sig mitt i sin sorg.Tack Leah för att vi kunde mötas i det svåra, i sorgen som förändrade allt!Sorgsnack - Hosted by Leah Zepeda PerssonSorgconsulting: InstagramHär hittar du Leahs bok: Där himlen finns, finns jag - Visto förlag

Mikael Rostila kallar sig Sorgeprofessorn på sociala medier och är författare till boken Den dolda sorgen - hälsokonsekvenser vid anhörigförlust samt professor i folkhälsovetenskap. I avsnittet pratar Julia med Mikael om vad som händer med oss när vi förlorar någon vi älskar – och om det vi kanske inte pratar lika mycket om: sorgens konsekvenser för vår hälsa och för samhället. Sorg är personlig och kan aldrig reduceras till statistik. Men forskning kan hjälpa oss att förstå vad som händer efter en förlust – och kanske också visa varför samhällets stöd till sörjande behöver tas på större allvar. Ett samtal om sorg, hälsa, anhörigförlust och vårt gemensamma ansvar för den som drabbas. 

Ulrika Arnbergs kände en längtan att få barn. Men det var inte så lätt som hon hade väntat sig. Efter IVF blev de gravida, men barnet dog. När de sedan fick älskade Olof skulle det visa sig att han behövde sina föräldrars stöd extra mycket och hans död skapade ett oerhört tomrum.

Triggervarning! I det här avsnittet pratar vi om suicid. Vi nämner inte tillvägagångssätt, men det finns underförstått. Om du känner att du mår så dåligt att du har tankar på att inte vilja leva, sök hjälp. Du förtjänar att må bra.Helene Lundbergs syster led av psykisk ohälsa som till slut gjorde att hon dog i suicid. Mitt i all saknad fanns (och finns fortfarande) en ilska mot vården och en stark önskan om att riktlinjerna såg annorlunda ut. Hör Helene så modigt berätta sin och systerns historia.

I det här avsnittet möter vi prästen Elisabet Jonsson. Elisabet är en så oerhört varm person som ofta möter andras sorg i sitt arbete, men samtidigt är hon såklart också sin egen människa, som möter och bär på egna sorger.