Share

cover art for Mitt liv som husfluga

Somna med Henrik

Mitt liv som husfluga

Season 10

"Hallå, jag är en fluga som har övervintrat. Jag lever, jag lever, jag är. Jag finns liksom. Om jag var en fluga som hade övervintrat, då hade jag tagit det jävulskt passivt alltså. Det hade jag. Då hade jag varit extremt lågmäld. För jag vet ju vad som händer med en fluga som flyger omkring och skriker åt hela världen att man lever!"

Sov Gott!


Somna med Henrik är Sveriges största podcast för dej som har svårt att Somna. Lyssna gratis överallt där du lyssnar på poddar här: https://link.chtbl.com/zbm3jTtD

Henrik Ståhl är skådespelare författare och poddare. Han har varit medverkande och medskapare i många av SVT:s barnprogram bland annat Pomos Piano och Supersnällasilversara och Stålhenrik och har även turnerat i hela Sverige med egenskrivna enmansföreställningen Henrik – en tönt som handlar om mobbning.

Andra teveproduktioner han varit med i är Bella – bland kryddor och kriminella, Tevehuset, Salve, och 2009 års Julkalender i SVT kallad Superhjältejul.

Henrik Ståhl driver sedan 2012 egna produktionsplattformen Kirinaja där han bland annat producerar podcasterna Fides Podcast och Somna med Henrik samt skapar skruvat humoristiskt innehåll på Instagram, TikTok & Youtube.

Orka Plugga Sömn, somna, sömn hypnos youtube, somna med henrik podcast.

Mer om Henrik här... https://linktr.ee/Henrikstahl

More episodes

View all episodes

  • 562. Asha

    01:00:33
    I detta avsnitt av Somna med Henrik får vi följa med på en resa till djungeln i norra Indien, där vi möter Asha, en guldlangur. Genom Ashas ögon får vi uppleva livet i skogen, från hennes första andetag till att hon själv blir en ledare och mamma.Henrik väver en fängslande berättelse om Ashas uppväxt, hennes nära band till mamman Priya och hur Asha lär sig navigera i en värld fylld av både skönhet och faror. Vi får följa hennes första möte med kärleken när hon träffar Raya och bildandet av en ny generation när deras dotter föds.Medan Asha växer och utvecklas, reflekterar Henrik över livets skiftningar, naturens krafter och de lärdomar vi kan dra från dessa fascinerande primater. Berättelsen varvas med Henriks filosofiska funderingar kring förändring, rädsla och mod.Varning: Risk för fördjupad förståelse av både apor och människor.Mer om Henrik här... https://linktr.ee/Henrikstahl
  • 561. Jag Måste Ringa Carina

    01:00:30
    I det här avsnittet av Somna med Henrik får Somna följa med på en vindlande färd genom Henriks tankar och minnen. Han funderar kring tidens gåta, hur det är att tala till lyssnare i framtiden och kämpar med att få grepp om sina spretiga funderingar.I en lång utvikning gör Henrik en djupdykning i texten till dansbandslåten "Jag måste ringa Carina", där han spekulerar kring de komplexa relationerna och personligheterna som gömmer sig mellan raderna.Henrik delar också med sig av tankar om våldets roll i populärkultur, och hur överdrivet och lättvindigt våld i fiktion kan få oss att bli avtrubbade. Vi får höra en anekdot från tonåren om svartsjuka och kontroll i kärleksrelationer, och några fiktiva minnen av Pommacs karismatiska polare Kent i Saint-Tropez.Varning för ett ovanligt fragmentariskt avsnitt, men slutligen lyckas ändå Henrik knyta ihop några av de många trådarna till ett tema om relationer, svartsjuka och våldets plats i våra berättelser. Så försök hänga med i svängarna, och som vanligt - det är okej att somna!Mer om Henrik här... https://linktr.ee/Henrikstahl
  • 560. Brev, biceps och brutna tänder

    01:00:03
    I detta personliga avsnitt av Somna med Henrik får vi följa med på en resa genom Henriks nyligen upplevda händelser och minnen från barndomen. Vi får höra om ett pinsamt mailmissöde med dubbeltydigheter, funderingar kring att uppfylla eller välja bort sina drömmar, och den stora tacksamheten över att ha lyssnare som skriver till honom.Henrik delar också med sig av barndomsminnen, som när han bröt en tand på ett dörrhandtag och när han upptäckte sina första biceps efter en sommar med mycket rodd. Vi får även en inblick i hans poetiska förflutna genom en dikt från gymnasietiden som inte imponerade på läraren.Avsnittet hoppar mellan olika ämnen och reflektioner, allt medan vårvädret skiftar mellan snö och regn utanför Henriks nya inspelningsstudio. En ärlig och underhållande podd-resa genom tid, tanke och vardagliga tabbar.Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.
  • 559. Christel Kulkärve

    01:00:12
    I den här avsnittet av "Somna med Henrik" delar Henrik en äventyrlig saga om Christel Kulkärve, en bankanställd som lever ett monotont liv långt under jordens yta. En dag får hennes trista tillvaro ett abrupt avbrott när en mystisk handväska faller ner i hennes knä, vilket leder henne till en annan värld inuti väskan. Här möter hon Gus Magpuma af Väska, en adelsman förbannad att leva i väskan på grund av en ilsk journalist. Medan en armé hotar deras tillvaro, upptäcker Christel oväntade krafter inom sig. Hennes beslut att hjälpa Gus bryter förbannelsen, men med ett pris - hon tar hans plats, och förvandlar väskvärlden till ett självförsörjande partycentrum och finner frihet i sin fångenskap. Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.
  • 558. Ohörbara Ljud

    01:04:14
    I detta avsnitt av Somna med Henrik utforskas temat "ljud som inte hörs" genom en intervju med experten Terve Tolua. Terve beskriver märkliga ljud han kan uppfatta som vanliga människor inte kan höra, som galaxers svindlande vibrationer och partiklars spinn. Intervjun leder dock snart in på associativa utsvävningar där Henrik börjar fundera över sin egen släkthistoria och efternamnet Ståhl. Han berättar om olika legender och myter kring släktens ursprung, adliga anor och namnets innebörd. Henrik uttrycker fascination över att så lite är känt om de verkliga förfäderna bortom några generationer. Resonemanget övergår sedan till Henriks dotter som nu går in i tonåren. Han beskriver de starka och motsägelsefulla känslor detta väcker - både längtan efter närhet och acceptans av att dottern växer ifrån honom. Genom sina typiskt vindlande associationer väver Henrik samman dessa till synes disparata trådar - ohörbara ljud, släktens rötter och pånyttfödelsen som förälder - till en egen lågmäld, existentiell betraktelse.Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.
  • 533. Jag är Bagheera!

    01:00:28
    I det här avsnittet av "Somna med Henrik" berättar jag om Bagheera, en 90-årig kvinna vars liv har varit präglat av rutiner och ordning. Hon lever ett stillsamt liv, fyllt av enkla vardagliga sysslor och minnen av det förflutna. Trots sitt behagliga liv känner hon en underliggande längtan efter äventyr och frihet, något som saknats i hennes rutinmässiga tillvaro. Hon drömmer om att vandra i de svenska fjällen, speciellt längs Kungsleden, en dröm hon aldrig vågade förverkliga.En dag bestämmer sig Bagheera för att ta steget. Hon ansluter sig till en grupp seniorer, inklusive hennes gamla väninna Ingrid, för att vandra längs Kungsleden. Resan blir en upptäcktsfärd, inte bara genom Sveriges storslagna natur utan även en inre resa. Hon stöter på utmaningar, såsom dåligt väder och fysisk utmattning, men dessa erfarenheter stärker hennes karaktär och förnyar hennes livsglädje. Bagheera upplever en stark förbindelse med naturen och känner en djup tacksamhet och förnyad energi i sitt liv. Berättelsen om Bagheera är en påminnelse om att det aldrig är för sent att utforska och uppleva nya äventyr.Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.
  • 557. Den Ottermanska förbannelsen

    01:00:12
    I denna episod av "Somna med Henrik" berättas historien om den Ottermanska förbannelsen som drabbade invånarna i Rökköping på snuttiotalet. Historien tar sin början när Presens Ottermann av misstag skadar en statyett som representerar en tasmansk pungdjävul, vilket utlöser en förbannelse som gör att alla lögnare i byn får förstorade öron. Med tiden blir Rökköping känt för invånarnas stora öron, men samhället lär sig att omfamna detta som en del av sin identitet. En saga som utforskar teman kring sanning, lögn, och acceptans. Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.
  • 556. Mitt nya rum!

    01:00:18
    I detta avsnitt av "Somna med Henrik" reflekterar Henrik över vikten av att ha ett eget rum och en plats som känns helt egen. Han delar med sig av sin personliga resa från att inte ha ett eget rum under uppväxten, till att skapa sig egna utrymmen som har betydelse för honom. Han talar om sitt första kontor, att anpassa sitt arbetsrum under pandemin, och slutligen skapandet av en professionell studio för sina poddinspelningar. Genom historien framhäver Henrik vikten av att känna tillhörighet till sina egna utrymmen och hur det påverkar hans kreativitet och välbefinnande. Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.
  • 555. Sjöjungfrun

    01:00:28
    Idag blir det en intervju med en sjöjungfru som heter Finnur Badbärs. Finnur berättar om livet som sjöjungfru och deras stora dröm att göra om hela havet till en slags koncentrerad saft. Han beskriver sjöjungfruarnas svårigheter att enas om vilken saft det ska vara, samt de olika regler och utmaningar som finns kring att ha andra vätskor än vatten i sina hus under havet. Samtalet rör även ämnen som sjöjungfrurs relation till vildsvin, arbetslösa "dryga djävlar", haklapsdiskare med mera. Sov Gott!Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.