Share

cover art for Grundkurs i Räv

Somna med Henrik

Grundkurs i Räv

Season 14, Ep. 625

Följ med på en tankeväckande resa genom Henrik Ståhls sinne i detta avsnitt av "Somna med Henrik". Med sin karakteristiska blandning av humor, självreflektion och filosofiska funderingar tar Henrik oss med på en vindlande färd som berör allt från galenskap och självbild till manliga stereotyper och rädslan för det okända.


Henrik reflekterar över mötet med en "galen" man på tunnelbanan, vilket leder honom in på tankar kring vad som egentligen skiljer "normala" människor från de som anses galna. Med värme och empati resonerar han kring hur vi alla bär på våra egna villfarelser och hur viktigt det är att normalisera och förstå psykisk ohälsa.


I sin typiska stil delar Henrik med sig av personliga anekdoter, som mötet med en räv i skogen, där han tvingas konfrontera sina egna förutfattade meningar om maskulinitet och mod. Med glimten i ögat jämför han sig själv med en viss ex-president, och funderar över skillnaden mellan självkritik och överdriven självhävdelse.


Avsnittet avslutas med Henriks nervösa förväntan inför en stundande bilresa - hans första långa körtur efter att ha tagit körkort. Hans blandning av rädsla och förväntan speglar på många sätt den resa vi alla gör genom livet, där vi ständigt utmanas att möta det okända med både oro och nyfikenhet.


Luta dig tillbaka, låt Henriks tankar väva en lugnande väv omkring dig, och kanske hittar du dig själv drömmande om blå himlar, pratglada rävar och modet att vara precis den du är - med alla dina styrkor och svagheter.


För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

More episodes

View all episodes

  • 638. Darién Gap

    59:43||Season 14, Ep. 638
    I detta drömska avsnitt tar Henrik oss med på en resa till en av världens mest ogästvänliga platser - Darién Gap, den mystiska och farliga djungelremsan mellan Syd- och Centralamerika. Men istället för att fokusera på områdets välkända faror, spinns en saga om Sofie, en enslig själ som har skapat sitt eget magiska paradis högt uppe i djungelns trädkronor.I sin fantastiskt detaljerade träkoja, 25 meter över marken, lever Sofie ett liv i perfekt balans mellan civilisation och vildmark. Med hjälp av mystiska pålar som håller faror på avstånd, en hiss för oväntade gäster, och två keliga ragdollkatter vid namn Karius och Baktius, har hon skapat en oas av trygghet mitt i kaoset.Henrik väver en berättelse som utforskar kontraster - mellan trygghet och fara, mellan människans behov av kontroll och naturens obevekliga kraft, mellan ensamhet och gemenskap. Genom Sofies ögon får vi uppleva hur det är att leva i harmoni med en plats som är känd för sin totala avsaknad av just harmoni.Detta är en meditation över vad det innebär att vara människa i en värld som inte är byggd för människor, och hur vi kanske behöver ompröva vår relation till naturen och varandra. Det är en berättelse om att våga drömma om det omöjliga - en plats där man kan vara helt trygg, helt fri, och helt sig själv.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
  • 637. Rag

    01:00:14||Season 14, Ep. 637
    I kväll tar Henrik oss med på en resa genom Stockholms tunnelbanesystem, där en enkel tunnelbaneresa förvandlas till ett märkligt äventyr:På tunnelbanans blå linje mot Akalla och Hjulsta, finner vi Rag - en ensam 17-åring nyss anländ till Stockholm. Hans historia börjar med ett missförstånd och ett oväntat hopp ut i mörkret.Rag, en ung man med konstnärlig själ men utan ord för sina känslor, hamnar av en slump på en bortglömd tunnelbanestation. Här, i skuggan av stadens brus, upptäcker han en värld bortom tid och rum. Tre mystiska mäklare välkomnar honom med leenden som lyser upp mörkret och visar honom hemligheten bakom äkta mänsklig kontakt.I denna underjordiska värld lär sig Rag att le med hela sin varelse, smaka på livets sötma genom spansk leverkorv, och dansa en yster liten dans på perrongen. Det är en plats där kunskap är nyckeln och där taket öppnar sig mot himlen när man minst anar det.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
  • 636. Britt bar korven majestätiskt genom rummet

    01:00:32||Season 14, Ep. 636
    Henrik reflekterar över hur våra handlingar och ord kan så frön som växer långt bortom vår egen horisont.Från Vadstena klosterkyrka till framtidens AI-revolutioner, från barndomsminnen till världsledares långsiktiga planer - Henrik väver samman ett fascinerande lapptäcke av idéer och funderingar.Några höjdpunkter från avsnittet:Reflektioner kring hur våra handlingar och ord lever vidare och påverkar världen långt efter att vi är bortaTankar om att planera för framtiden och inspirationen i att tänka långsiktigtPersonliga anekdoter om Henriks pappa och dennes akademiska drömmarFunderingar kring ondska och mänsklighet hos världens ledareEn uppmaning till lyssnarna att skapa och dela egna tolkningar av poddens innehållHenrik avslutar med en meditation över ordens beständighet i den digitala tidsåldern och delar med sig av sitt eget sätt att skapa tidskapslar för framtiden.Detta avsnitt är en perfekt blandning av det filosofiska, det personliga och det lekfulla - allt levererat i Henriks karakteristiska strömmande medvetande-stil som gör "Somna med Henrik" till den unika upplevelse den är.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
  • 635. Små Saker som Händer Stora Nätter

    01:01:08||Season 14, Ep. 635
    I detta fascinerande avsnitt tar Henrik Ståhl oss med på en surrealistisk resa genom Titanics sista timmar. Men istället för att fokusera på de välkända dramatiska händelserna, riktar Henrik vår uppmärksamhet mot de små, till synes obetydliga detaljerna som pågick parallellt med katastrofen.Från en ensam handske på däck till en blinkande glödlampa i en korridor, målar Henrik upp en bild av livet ombord som är både humoristisk och eftertänksam. Han reflekterar över hur vardagliga bekymmer och tankar fortsatte att uppta passagerarnas och besättningens sinnen, helt ovetande om det öde som väntade.Genom dessa smådetaljer belyser Henrik det mänskliga i historien och får oss att fundera över livets flyktighet och slumpens betydelse. Samtidigt väver han in sina egna funderingar kring tid, perception och minne, vilket ger avsnittet en filosofisk dimension.Detta avsnitt är en perfekt blandning av historisk spekulation, existentiella funderingar och Henriks karakteristiska humor. Det är en påminnelse om att även i de mest dramatiska ögonblicken i historien pågår livet i all sin vardaglighet - en tröstande tanke!För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
  • 634. Allt och Inget till Salu Igår

    01:00:19||Season 14, Ep. 634
    Välkommen till en surrealistisk resa genom Henrik Ståhls medvetande! I detta avsnitt tar Henrik oss med på en fascinerande odyssé som börjar i en vardaglig mataffär och slutar i en märklig butik som säljer... ingenting.Längs vägen utforskar vi koncept som tid, existens och meningen med livet genom Henriks unika lins. Vi möter Greta Pingvin, en pingvin som tror att hon är en isbjörn, och funderar över vad som egentligen definierar ett hål. Henrik delar med sig av personliga minnen från sin tid i Vårby gård och reflekterar över drömmar, både bokstavligt och bildligt.Detta avsnitt är en perfekt blandning av humor, djupsinnighet och absurditet - en sann representation av "Somna med Henrik". Så luta dig tillbaka, slappna av, och låt dig svepas med i denna märkliga men underhållande tankevärld. Vem vet, kanske kommer du att somna, skratta, eller helt enkelt förundras över livets mysterier.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
  • 633. Den ädla apans sista omfamning

    01:00:09||Season 14, Ep. 633
    Välkommen till ett nytt avsnitt av "Somna med Henrik", där Henrik tar dig med på en fascinerande resa genom tid och rum. I detta avsnitt utforskar Henrik konceptet berättande genom att introducera och sedan överge karaktärer, vilket utmanar konventionella berättartekniker.Vi möter den mögliga kanadagåsen Kajsa, som tar oss med på en reflektion över den antika staden Pompeji och dess tragiska öde. Genom Kajsas ögon får vi en unik inblick i mänsklighetens natur och vår inneboende förmåga till medkänsla och samhörighet i tider av kris.Henrik delar också personliga tankar om ensamhet, gemenskap och vikten av mänsklig kontakt, allt medan han väver in fascinerande fakta om tid, rum och arkeologiska upptäckter. Detta avsnitt är en blandning av historiska fakta, filosofiska funderingar och Henriks karakteristiska humor och berättarstil.Låt dig svepas med i denna tankeväckande och stundtals oväntade resa, perfekt för att varva ner och somna till. Som alltid bjuder Henrik på en unik upplevelse som både underhåller och ger stoff till eftertanke.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
  • 632. Futtighetsfilosofi

    01:00:11||Season 14, Ep. 632
    Välkommen till en nattlig odyssé genom Henrik Ståhls vindlande tankebanor! I detta avsnitt av "Somna med Henrik" tar vår käre värd oss med på en resa från badrummets tvåldilemman till livets stora frågor, allt insvept i hans karakteristiska blandning av humor, eftertänksamhet och absurditet.Henrik reflekterar över tidens gång och åldrande, delar med sig av nostalgiska minnen från barndomen, och funderar över livets futtigheter och storslagna mysterier. Från irriterande vardagssituationer som envisa matrester i diskhon till djupsinniga funderingar om existensens natur - inget ämne är för litet eller för stort för Henriks nattliga utsvävningar.Lyssna när Henrik:Brottas med en rebellisk tvålflaska i badrummetFilosoferar kring rädslan för döden och livets obegriplighetDelar med sig av sina första, magiska hamburgareupplevelserDrömmer om att kunna resa fritt genom tiden i sitt eget livMed sin unika förmåga att väva samman det vardagliga med det existentiella, skapar Henrik en ljudmässig filt som både roar och lugnar. Oavsett om du skrattar, grubblar eller sakta glider in i sömnens rike, kommer detta avsnitt att ge dig en stund av reflektion och avkoppling i nattens tysta timmar.Så kryp ner under täcket, slut ögonen, och låt Henrik guida dig genom denna märkliga, underhållande och stundtals rörande resa genom sitt medvetande. God natt, och sov gott!För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
  • 631. Jakhärskaren

    01:00:18||Season 14, Ep. 631
    I Söndagens avsnitt intervjuar Henrik Vendela Jakhärskare, expert på... ja, mest ord egentligen, gamla som nya. Vi gräver ner oss i ursprunget till efternamn som "von Brakenskit" och den överraskande betydelsen av "nakenfis" (ledtråd: det handlar inte om en fis utan kläder).På vägen utforskar vi också varför folk som kramar varandra i exakt 22 sekunder lever längre, och vad som händer när man hyr en elbil bara för att glida runt i regnet. Ballonger, strumpludd, chokladdesserter och tusen år gamla gitarrband – det här är ett avsnitt fyllt med magiska ord och oväntade sanningar... eller inte.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
  • 630. Skogslistan

    01:00:18||Season 14, Ep. 630
    I detta avsnitt tar Henrik med oss på en sanslöst lång och detaljrik inventering av skogens alla föremål - från träd och barr till böckling och tapetlim vid namn Krister. Vi får veta exakt hur mycket bajs som ligger utspritt och varför skogen är det enda stället där en ackumulerad hög av olika djurs exkrementer känns alldeles rätt. Henrik rabblar, resonerar och förlorar sig i minnen om forna skogar, uppretade älgar och morbror Yngve som aldrig kunde hålla med om rätt årstid.Som en bonus dyker även en dignitär tomte upp någonstans under natten, men vi får aldrig veta riktigt var eller varför. Det är ju ändå "Somna med Henrik" – och den här gången vill Henrik att du ska memorera allt. Så, om han ringer mitt i natten och frågar vad som finns i skogen, ska du kunna rabbla det. Ingen press. Godnatt!P.S: I skogen finns bland annat: "Joggingbyxor, flätor, tvättbrädor, knaggligt uttalade ord på främmande språk, github, snårskog, vildvittror, höstfärger, trevande försök, Sam Nilsson, röstkort, fosfor, blinier."För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl