Soloprenörskan

Vad är hypnos? Hur förändrar jag mitt beteende? Kan jag påverka hur jag reagerar?Många av oss känner igen sig i dem här frågorna och idag får vi dyka ner i det med hjälp av Therese Jatko!Therese driver företaget Invero Coaching där hon hjälper personer att släppa gamla mönster, framförallt genom meditation, individanpassad breathwork och hypnos. Therese delar med sig av hennes personliga resa mot en beteendeförändring och hur hon hittade sätt att se saker från annat perspektiv. Therese berättar detta bäst med sina egna ord så in och lyssna på dagens avsnitt som är superspännande och superintressant.Veckans highlights!04:07 Ilska som startskott13:30 Så funkar en session16:34 Vem breathwork hjälper27:50 Rädsla och utveckling28:36 Magkänsla eller nervositet37:21 Hypnos för verklig förändringHär hittar du Therese:Instagram: https://www.instagram.com/inverocoaching/Hemsida: https://www.inverocoaching.com/Gratis guide – Friare uttryck: https://www.inverocoaching.com/friare-uttryck_____________________________________Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan: https://www.facebook.com/groups/soloprenorskanVill du lära dig mer om företagande från Melisa?Kursen: Noll till Koll - kom igång på rätt sätt och driv ett lönsamt företagwww.envisare.se/nolltillkollBli Bossen i ditt företag: www.envisare.se/bossenHemsida: https://envisare.seInstagram: https://www.instagram.com/en.visare/_____________________________________Ljudtekniker och klippningAiat Almansour - Hi-Hat Sound (https://www.instagram.com/hihatsound/)

Idag välkomnar vi tillbaka Molly Kummel, som sen avsnitt 92 har insett att 1:1-coaching online inte passar henne och att hon i stället vill arbeta med kollektivet, främst kvinnor, genom digitala produkter, föreläsningar och ett medlemskap. Via sitt medlemsskap planerar Molly att erbjuda månatliga föreläsningar och gruppcoaching, gemenskap, diskussioner, tränings- och återhämtningsövningar samt recept och andra vardagstips för att minska beslutströtthet. Veckans highlights!17:04 Lansering och kanaler19:08 Enkelt att må bra27:59 Gör vardagen bättre32:45 Relationer och perspektiv35:54 Växa utan slutHär hittar du Molly:https://www.mollykummel.comhttps://www.instagram.com/mollykummelcomhttps://www.facebook.com/mollykummelcomhttps://www.linkedin.com/in/mollykummel/_____________________________________Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan: https://www.facebook.com/groups/soloprenorskanVill du lära dig mer om företagande från Melisa?Kursen: Noll till Koll - kom igång på rätt sätt och driv ett lönsamt företagwww.envisare.se/nolltillkollBli Bossen i ditt företag: www.envisare.se/bossenHemsida: https://envisare.seInstagram: https://www.instagram.com/en.visare/_____________________________________Ljudtekniker och klippningAiat Almansour - Hi-Hat Sound (https://www.instagram.com/hihatsound/)

Gympafröken är tillbaka! Lisel Humla Sjöstedt är den glada gympafröken för vuxna som även fortbildar i vattengympa. Vi får ta del av förändringarna i Lisels liv sen förra avsnittet tillsammans och hur hon väljer att ändra format i sitt företagande. Nishen är densamma, yrket är densamma men formatet är annorlunda. Kan man ha en nisch och göra flera saker i sitt företag? För att lära dig mer om nisch, vattengympa men framförallt rörelse- och avspänningsmetod. Veckans Highlights!04:25 Vattengympa och nisch08:24 Workshops och kunder12:01 Bloggen efter AI17:50 Antigympa och urforma19:59 Sov med mig podden31:55 Tjäna pengar onlineDu hittar allt från Lisel här:Hemsida/podcast/kontakt: https://www.urforma.nu/om-froken-humla/links_____________________________________Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan: https://www.facebook.com/groups/soloprenorskanVill du lära dig mer om företagande från Melisa?Kursen: Noll till Koll - kom igång på rätt sätt och driv ett lönsamt företagwww.envisare.se/nolltillkollBli Bossen i ditt företag: www.envisare.se/bossenHemsida: https://envisare.seInstagram: https://www.instagram.com/en.visare/_____________________________________Ljudtekniker och klippningAiat Almansour - Hi-Hat Sound (https://www.instagram.com/hihatsound/)

Lena Olsson-Lalor är tillbaka och nu med ny bok! Lena är en legitimerad psykoterapeut, TIR-konsult och författare. Idag fokuserar vi på hennes nya bok om självbildskiftet och hur vi kan arbeta för att leva livet vi vill leva. Vi får ta del av de olika stegen för att komma vidare med sin resa och konkreta tips för att inte falla för långt ur kurs mot sitt slutmål.Vill du bli inspirerad till att bygga upp din självbild och självkänsla? Ja, men då ska du lyssna på dagens avsnitt.Veckans Highlights!03:22 Vad är självbild?10:02 Repetition och autopilot14:15 Morot istället för piska23:57 När självbilden protesterar27:09 Synka tanke och kropp32:36 Steg mot självbildskiftetHär hittar du Lena:Hemsidan: levsomduvill.seKöp boken här!: sjalvbildsskiftet.seInstagram: @lenaolssonlalor_____________________________________Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan: https://www.facebook.com/groups/soloprenorskanVill du lära dig mer om företagande från Melisa?Kursen: Noll till Koll - kom igång på rätt sätt och driv ett lönsamt företagwww.envisare.se/nolltillkollBli Bossen i ditt företag: www.envisare.se/bossenHemsida: https://envisare.seInstagram: https://www.instagram.com/en.visare/_____________________________________Ljudtekniker och klippningAiat Almansour - Hi-Hat Sound (https://www.instagram.com/hihatsound/)

Christin driver ett företag med tre ben: ekonomi, coaching/stresshantering och yoga men har ändå hittat en nisch. Hur hon skapat det, hur hon tänker kring sitt personliga varumärke, och allt om hennes företagsresa får ni hör i dagens avsnitt.Veckans Highlights!01:41 Starkskör och ekonomibenet07:16 Pengakoll och moms12:00 Ungdomars mående och vården19:29 Hitta din nisch som coach26:13 Yoga som tredje ben31:30 Nisch utan panik45:03 Drömmen och frihetenDu hittar Christin här:Håll utkik på Instagram: starkskor.christin _____________________________________Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan: https://www.facebook.com/groups/soloprenorskanVill du lära dig mer om företagande från Melisa?Kursen: Noll till Koll - kom igång på rätt sätt och driv ett lönsamt företagwww.envisare.se/nolltillkollBli Bossen i ditt företag: www.envisare.se/bossenHemsida: https://envisare.seInstagram: https://www.instagram.com/en.visare/_____________________________________Ljudtekniker och klippningAiat Almansour - Hi-Hat Sound (https://www.instagram.com/hihatsound/)

Katarina Krüger (från avsnitt 85) är tillbaka och vi får höra om allt kul som hänt sen sist.Katarina arbetar som livsstilscoach och hjälper kvinnor att forma om sina liv på djupet med mindre förändringar och långsiktiga lösningar.Efter förra avsnittet har hon även startat upp sin Youtubekanal, blivit mer bekväm med att visa sin ofiltrerade och vardagliga sida på sociala medier och släppt nya produkter, som till exempel bordskalender "Livstil, lyx och lycka", som också är en väldigt bra beskrivning av dagens avsnitt!Veckans Highlights!10:15 Att våga visa hela sig18:26 Nya produkter och kalendern26:09 Små steg och självkärlek30:07 Instagram bygger förtroende36:11 Rädsla för att filma42:56 Varumärke och övningsstrategi46:11 Autenticitet slår perfektionHär hittar du mer från KatarinaHemsidan : https://optiwellness.se/Instagram : https://www.instagram.com/optiwellness.se/YouTube: https://youtube.com/@katarinakruger-optiwellness?si=sii1U3HBhBLmAu5y_____________________________________Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan: https://www.facebook.com/groups/soloprenorskanVill du lära dig mer om företagande från Melisa?Kursen: Noll till Koll - kom igång på rätt sätt och driv ett lönsamt företagwww.envisare.se/nolltillkollBli Bossen i ditt företag: www.envisare.se/bossenHemsida: https://envisare.seInstagram: https://www.instagram.com/en.visare/_____________________________________Ljudtekniker och klippningAiat Almansour - Hi-Hat Sound (https://www.instagram.com/hihatsound/)

Elin Ross bjuder på tips, inspiration och pepp när det kommer till pengar och hur du får pengar att växa utifrån DIN situation. Med hennes kurs får kvinnor hjälp att bygga upp en trygg ekonomi som också växer.Inte nog med att vi får tips och inspiration om ekonomi, utan blir även inspirerade att flytta och låta drömmarna förändras tillsammans med det. Elin berättar om hennes halvflytt till Thailand där hon jobbar och lever tillsammans med sin familj, flera månader om året.Veckans Highlights! 14:37 Kvinnor och investeringar28:29 Pengamaskinen i fem steg33:21 Drömmar och livsval38:21 Bankernas dolda avgifter44:54 Billiga indexfonder45:50 Pengar och självtillitDu hittar mer från Elin här!Läs allt om kursen Pengamaskinen här: https://www.miljonarcoachen.se/kurs Anmäl dig till Elins webinar om hur du går från vanligt månadssparande till att bygga en Pengamaskin: https://www.miljonarcoachen.se/webinar-anmalanInstagram: https://www.instagram.com/miljonarcoachen/_____________________________________Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan: https://www.facebook.com/groups/soloprenorskanVill du lära dig mer om företagande från Melisa?Kursen: Noll till Koll - kom igång på rätt sätt och driv ett lönsamt företagwww.envisare.se/nolltillkollBli Bossen i ditt företag: www.envisare.se/bossenHemsida: https://envisare.seInstagram: https://www.instagram.com/en.visare/_____________________________________Ljudtekniker och klippningAiat Almansour - Hi-Hat Sound (https://www.instagram.com/hihatsound/)

Ett år har gått sen vi fick besök av Ulrika Liard Wedin, nu vill vi veta vad som har förändrats i Ulrikas företagande sedan dess. Ulrika beskriver hur hon äntligen fått bättre struktur i sitt “årshjul”, blivit mer vd i sitt företag och tagit in mer hjälp. En del av förändringar har varit fokuset på autenticitet och hur det ger bättre resultat i hennes försäljning. Vi får höra mer om vad Ulrika har att erbjuda i sitt företag, om utbildningar, om yoga och behovet av att höra sin egen röst.Veckans highlights!08:35 Tillbaka till yogarötter12:49 AI och äkthet20:36 Snälla communityn35:57 Community och yogans bredd37:29 Bortom guru-kulturen48:19 Ta in hjälp och verktyg58:07 Indienresan och ashramHär hittar du Ulrika:Medlemskap med yoga, meditation och reflektion: holisticbeing.se/hbcYogalärarutbildning: holisticbeing.se/yogautbildningGravidyogalärarutbildning: holisticbeing.se/moderyoga Podd Naket - företagande, frihet och meningen med livet: https://open.spotify.com/show/6inQRaLgcTwN6kjiwcbvyS?si=b841e830a8164920 _____________________________________Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan: https://www.facebook.com/groups/soloprenorskanVill du lära dig mer om företagande från Melisa?Kursen: Noll till Koll - kom igång på rätt sätt och driv ett lönsamt företagwww.envisare.se/nolltillkollBli Bossen i ditt företag: www.envisare.se/bossenHemsida: https://envisare.seInstagram: https://www.instagram.com/en.visare/_____________________________________Ljudtekniker och klippningAiat Almansour - Hi-Hat Sound (https://www.instagram.com/hihatsound/)