Sois Sage et Parle Fort

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Isadora et Marisa : réseaux sociaux, course à l'égo et alimentation saine

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Isadora et Marisa, deux sœurs jumelles entrepreneures et fières de l'être. Présentes sur les réseaux sociaux depuis maintenant plusieurs années, elles ont pu voir leur évolution, ses déviances mais aussi ses points positifs. Passionnées par l'alimentation saine et maison, elles ont à cœur de transmettre le message suivant : cuisiner "sain" doit être synonyme de plaisir et de partage, saupoudré d'aliments locaux et de saison. Une conversation longue autour des réseaux sociaux et de leur vision de l'alimentation, à écouter sans modération !


  • Instagram : fitgirl et régimeuses, à l'origine du mouvement healthy
  • Quand Instagram devient son métier : la pression de produire du contenu
  • Les lois de l'algorithme : la plateforme de nous appartient pas
  • Quand Instagram sert à lancer son business : Snackies, puis Intentions
  • Quand les influenceurs dépendent du like : la course à l'égo et aux partenariats pour vivre
  • Les placements de produits à outrance : panneaux publicitaires, bundles et déviances, les influenceurs deviennent des vendeurs
  • Les mises en scène de son corps et les textes inspirants : STOP ! Red flag !
  • C'est à nous de décider ce que l'on fait d'Instagram : course à la productivité ou simple partage
  • Les coachs en parentalité : les déviances des coachs autoproclamés
  • La vision de l'alimentation saine : en finir avec le terme "healthy"
  • L'alimentation : une question de possibilités sociale et d'éducation
  • Ce qu'elles s'interdisent sur les réseaux : savoir préserver sa vie privé


J'espère que ce long épisode vous plaira ... Vous pouvez retrouver Isadora et Marisa sur instagram : @isadora.et.marisa // et venir m'envoyer un petit mot sur @marie_la_graine !

Plus d'épisodes

3/19/2023

Neuroatypie : hypersensibilité, haut-potentiel, autisme, TDAH… différences et explications (Partie 1/3)

Ép. 93
Première partie d'une série de 3 épisodes, en compagnie de Sandrine Rouget, que j’avais déjà reçu pour l'épisode sur la perversion narcissique au sein de couple. Cette fois-ci, sur un sujet qui fait régulièrement la une des magazines santé, des revues de la petite enfance ou des publications sur les réseaux sociaux. Des termes très en vogue, parfois mal cernés, mal interprétés, et au milieu de tout cela, des personnes perdues, ne sachant pas vers qui se tourner pour poser un diagnostic, ni même si un diagnostic est vraiment nécessaire. Des personnes qui se sentent différentes sans pour autant souffrir d’une pathologie avérée ou visible. Hypersensible, Haut Potentiel Intellectuel, Haut Potentiel Émotionnel, TDAH, autisme : le cadre est posé. Dans cette première partie :  Hypersensibles : une hyperémotivité au service d’une curiosité et d’une intuition hors normesHaut potentiel : les grands observateurs du monde, un traitement de l’information ultra-rapide, penser trop, tout le tempsHaut potentiel intellectuel / haut-potentiel émotionnel : quid des différences ?Le TDAH : une hausse ? Une tendance ? Une particularité qui "dérange" les parents ? Les enfants et le TDAH, quand ces particularités se mélangent Les pistes pour accompagner les enfants ayant un TDAH dans un système éducatif en criseSandrine Rouget (Insta : @sandrinecameleon ) est auteure, conférencière, psychopraticienne. Son dernier ouvrage, Nuanciers de Caméléon, est disponible sur son site en version e-book ou papier (édition limitée). "Il aborde les principaux profils neuroatypiques : haut potentiels, hypersensibles, autistes et notamment Aspergers et explique comment les troubles DYS ou un TDA-H peuvent se cacher chez ces personnes et quelles sont les répercussions au quotidien. Il parle aussi des profils doublement exceptionnels, voire multi-exceptionnels et notamment du très haut potentiel.Mais surtout, il précise comment cette particularité neurocognitive, loin d’être une simple étiquette, s’imbrique avec le reste des facteurs d’une personnalité pour faire de chacun.e d’entre nous une personne profondément singulière, avec autant de contraintes que de dons à explorer."
3/6/2023

L'inceste, ou l'indicible : "mon corps ne m'appartenait plus" avec Marion

Ép. 92
-TW : Cet épisode contient des propos et mentionne des sujets qui concernent les violences sexuelles commises sur les enfants.-On connait tous quelqu’un, ou quelqu’un qui connaît quelqu’un.Ou bien peut être est-on soit même concerné par cette horreur. Cette aberration d’une violence inouïe qui laisse des traces à jamais. L’inceste n’a pas de mot pour être décrit.En France, l’inceste concerne 1 homme sur 8 et 1 femme sur 5. Soit près de 7 millions de personnes. Un chiffre en hausse, expliqué par la libération de la parole qui s’est faite depuis #Metoo.Mais qu’en est-il de tous ceux et celles qui ne diront rien ? Et ce silence, qui entoure l’inceste. Tout ce silence. Et quand on se rappelle, des années plus tard, quelles options ? Que faire ?Marion a souhaité nous raconter son histoire : Quand les souvenirs remontent des années plus tardImpacts psychologiques et douleurs fantômesIls savaient tous, ils savaient qu'elle ne dirait rienEntamer une procédure judiciaire : nécessaire et utile ?L'accompagnement post procédure : un vide totalLes suivis, les outils, la résilienceCe que révèle le silence autour de l'incesteRetrouver le plaisirMerci Marion, d'être venue parler fort de ce que beaucoup refusent d'entendre. Vous pouvez retrouver Marion sur son compte instagram @vollange et son site internet Vollange.Ressources : Podcast "Ou peut-être une nuit" de Louie MediaLe site de la Ciivise (Commission Indépendante sur l'Inceste et les Violences Sexuelles)L'annuaire des gynécologues et sage-femmes "safe" : Gyandco