Dernière partie de la série de 3 épisodes dédiés à la neuroatypie avec Sandrine Rouget, et pas des moindres. Un épisode qui parlera absolument à tout le monde, peu importe sa manière d'être et de penser. Pourquoi ? Parce qu'on y aborde un des sujets les plus complexes (et complexe est un doux euphémisme). Alors ? L'Amour. Ou plutôt, la Relation. Et toutes les questions qui se posent quand vient l'autre dans sa vie. Qui plus est quand on est "neuroatypiques". Ou plus élégamment dit, que l'on a une manière de penser et de vivre les choses un peu différente de la norme. Que l'on a des émotions qui ressemblent à des montagnes russes. Que tout est fort. Beau. Terrible. Angoissant. Jouissif. Incroyable. Démesuré. <ul><li>Neurotypiques et relation de couple&nbsp;: recherche de connexion, de stimulation (intellectuelle et physique), mais aussi un besoin de routine</li><li>Des profils en quête de l’Amour (avec un A),&nbsp;peu importe sa forme et ses déclinaisons&nbsp;</li><li>Neuroatypique + neurotypique&nbsp;: la possibilité de voir le monde d’une manière plus sereine ? </li><li>Directe, indépendante, audacieuse, curieuse&nbsp;: la femme neuroatypique&nbsp;fait-elle peur dans une société patriarcale&nbsp;? </li><li>Sexualité&nbsp;: intensité, décalage avec la norme, ouverture d’esprit et besoin d'expérimentations </li><li>Le risque de relation toxique&nbsp;: une capacité à ouvrir les yeux plus vite ? </li><li>Apprendre à montrer sa vulnérabilité et à communiquer</li><li>Coachs en développement personnel&nbsp;: faire le tri&nbsp;!</li><li>L'importance de trouver sa "safe place"</li></ul> Morale ? Vivre intensément, à 4000%. Belle promesse, mais réalité parfois complexe et ardue. Au final, peu importe l'étiquette, le mot, le terme. Le vrai travail, c'est de trouver ce qui fonctionne pour soi, ce qui nous parle et fait écho. C'est de trouver celles et ceux qui sauront nourrir cette faim sans fin, illimitée, de tout comprendre et de tout savoir. Cette soif de nouveautés, d'aventures et de découvertes. Ce besoin de justice, d'égalité et d'honnêteté. Trouver celles et ceux qui sauront nous respecter et nous aimer, avec nos failles et notre force. Vous êtes magnifiques comme vous êtes. Merci à Sandrine Rouget pour cet échange passionnant, et pour en savoir plus, rendez-vous sur <a href="https://uncameleontropsensible.com/boutique/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">son site uncameleontropsensible</a> et sur instagram <a href="https://www.instagram.com/sandrinecameleon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@sandrinecameleon</a>

1001 façons d’aimer en neuroatypie : relation de couple, sexualité, communication… On parle de tout ! (Partie 3/3)

Deuxième partie de la série de 3 épisodes avec Sandrine Rouget. Après avoir posé les bases, définitions, différences et ressemblances, place aux sujets plus sérieux et aux questions que soulève la ou plutôt LES neuroatypies : <ul><li>Le cas des établissements scolaires réservés aux "hauts potentiels" : dangereux ou salvateur ? </li><li>Neuroatypie&nbsp;et harcèlement scolaire&nbsp;: percevoir&nbsp;le monde comme dangereux nous rend aussi plus fort</li><li>Autisme&nbsp;: doit-on encore utiliser le terme "Asperger"&nbsp;au regard de sa triste histoire ?</li><li>TDAH&nbsp;: une capacité à soulever des montagnes… quand ça les intéresse&nbsp;! Mais quid si on y associe une hypersensibilité ou une haute potentialité&nbsp;? </li><li>Quand hypersensibilité se mêle au TDAH et à la haute potentialité</li><li>Entrepreneurs, athlètes de haut niveau&nbsp;: réussir à faire de sa particularité un moteur de réalisation </li><li>Hausse des neuroatypies : un lien avec la société de l’hyper-connexion dans laquelle nous vivons ?</li><li>Le "diagnostic"&nbsp;: où démarrer&nbsp;? </li><li>Vivre avec la neuroatypie : le savoir, pour mieux comprendre </li><li>Un lien entre neuroatypie et les addictions&nbsp;? TCA, alcool, drogues, …</li></ul> Pour en savoir plus sur Sandrine Rouget, rendez-vous sur son compte instagram <a href="https://www.instagram.com/sandrinecameleon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@sandrinecameleon</a> et <a href="https://uncameleontropsensible.com/boutique/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sur son site pour retrouver ses ouvrages</a> et <a href="http://www.petillance.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">son site pour ses accompagnements</a>.

Neuroatypie : composer avec le sentiment de décalage quitte à soulever des montagnes (Partie 2/3)

Première partie d'une série de 3 épisodes, en compagnie de Sandrine Rouget, que j’avais déjà reçu pour l'épisode sur la <a href="https://play.acast.com/s/sois-sage-et-parle-fort/perversion-narcissique-dans-le-couple-quand-lemprise-detruit" rel="noopener noreferrer" target="_blank">perversion narcissique au sein de couple</a>.&nbsp; Cette fois-ci, sur un sujet qui fait régulièrement la une des magazines santé, des revues de la petite enfance ou des publications sur les réseaux sociaux. Des termes très en vogue, parfois mal cernés, mal interprétés, et au milieu de tout cela, des personnes perdues, ne sachant pas vers qui se tourner pour poser un diagnostic, ni même si un diagnostic est vraiment nécessaire. Des personnes qui se sentent différentes sans pour autant souffrir d’une pathologie avérée ou visible.&nbsp;Hypersensible, Haut Potentiel Intellectuel, Haut Potentiel Émotionnel, TDAH, autisme : le cadre est posé.&nbsp; Dans cette première partie : &nbsp;<ul><li>Hypersensibles&nbsp;: une hyperémotivité au service d’une curiosité et d’une intuition hors normes</li><li>Haut potentiel&nbsp;: les grands observateurs du monde, un traitement de l’information ultra-rapide, penser trop, tout le temps</li><li>Haut potentiel intellectuel / haut-potentiel émotionnel&nbsp;: quid des différences&nbsp;?</li><li>Le TDAH&nbsp;: une hausse&nbsp;? Une tendance&nbsp;? Une particularité qui "dérange" les parents&nbsp;? </li><li>Les enfants&nbsp;et le TDAH, quand ces particularités se mélangent&nbsp;</li><li>Les pistes pour accompagner les enfants ayant un TDAH dans un système éducatif en crise</li></ul> Sandrine Rouget (Insta :<a href="https://www.instagram.com/sandrinecameleon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> @sandrinecameleon</a> ) est auteure, conférencière, psychopraticienne. Son dernier ouvrage, <a href="https://uncameleontropsensible.com/boutique/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nuanciers de Caméléon</a>, est disponible sur son site en version e-book ou papier (édition limitée). "Il aborde les principaux profils neuroatypiques : haut potentiels, hypersensibles, autistes et notamment Aspergers et explique comment les troubles DYS ou un TDA-H peuvent se cacher chez ces personnes et quelles sont les répercussions au quotidien. Il parle aussi des profils doublement exceptionnels, voire multi-exceptionnels et notamment du très haut potentiel.Mais surtout, il précise comment cette particularité neurocognitive, loin d’être une simple étiquette, s’imbrique avec le reste des facteurs d’une personnalité pour faire de chacun.e d’entre nous une personne profondément singulière, avec autant de contraintes que de dons à explorer."

Neuroatypie : hypersensibilité, haut-potentiel, autisme, TDAH… différences et explications (Partie 1/3) 

-TW : Cet épisode contient des propos et mentionne des sujets qui concernent les violences sexuelles commises sur les enfants.- On connait tous quelqu’un, ou quelqu’un qui connaît quelqu’un. Ou bien peut être est-on soit même concerné par cette horreur. Cette aberration d’une violence inouïe qui laisse des traces à jamais.&nbsp;L’inceste n’a pas de mot pour être décrit. En France, l’inceste concerne 1 homme sur 8 et 1 femme sur 5. Soit près de 7 millions de personnes. Un chiffre en hausse, expliqué par la libération de la parole qui s’est faite depuis #Metoo. Mais qu’en est-il de tous ceux et celles qui ne diront rien ? Et ce silence, qui entoure l’inceste. Tout ce silence. Et quand on se rappelle, des années plus tard, quelles options ? Que faire ? Marion a souhaité nous raconter son histoire : <ul><li>Quand les souvenirs remontent des années plus tard</li><li>Impacts psychologiques et douleurs fantômes</li><li>Ils savaient tous, ils savaient qu'elle ne dirait rien</li><li>Entamer une procédure judiciaire : nécessaire et utile ?</li><li>L'accompagnement post procédure : un vide total</li><li>Les suivis, les outils, la résilience</li><li>Ce que révèle le silence autour de l'inceste</li><li>Retrouver le plaisir</li></ul> Merci Marion, d'être venue parler fort de ce que beaucoup refusent d'entendre. Vous pouvez retrouver Marion sur son compte instagram <a href="https://www.instagram.com/vollange_/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@vollange</a> et son <a href="https://vollange.podia.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">site internet Vollange</a>. Ressources : Podcast <a href="https://louiemedia.com/injustices-2/ou-peut-etre-une-nuit" rel="noopener noreferrer" target="_blank">"Ou peut-être une nuit</a>" de Louie Media<a href="https://www.ciivise.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Le site de la Ciivise</a> (Commission Indépendante sur l'Inceste et les Violences Sexuelles)L'annuaire des <a href="https://gynandco.wordpress.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gynécologues et sage-femmes "safe" : Gyandco</a>

L'inceste, ou l'indicible : "mon corps ne m'appartenait plus" avec Marion

Dans cette deuxième partie avec Sam, autant vous dire que la discussion fut très riche. Très très riche. Nous avions déjà évoqué la question de la transidentité, et nous allons plus loin pour développer des thèmes connexes et surtout universels. <ul><li>TCA : le rapport au corps</li><li>L'importance de la santé mentale</li><li>Autisme : bénéficier d'un diagnostic et comprendre son fonctionnement</li><li>Repenser les relations amoureuses comme on le fait avec des amitiés</li><li>La question de la confiance en l’autre et en soi : la stabilité émotionnelle</li><li>Polyamour : le délicat travail sur ses insécurités</li><li>L’anarchie relationnelle : quand les relations n’ont pas d’étiquettes</li></ul> En espérant que cet épisode vous aura plu... n'hésitez-pas à envoyer un mot doux à Sam <a href="https://www.instagram.com/appelle.moi.sam/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@appelle.moi.sam</a> et à découvrir son compte gourmand<a href="https://www.instagram.com/healthy.lalou/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> @healthy.lalou</a> ! Et évidemment, on en discute sur <a href="https://www.instagram.com/marie_la_graine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@marie_la_graine</a> !

Relationner sainement, polyamour, santé mentale et plus si affinités, avec Sam (Partie 2)

Transidentité, transgenre, transition de genre, transsexualité … les termes sont nombreux, mais n’ont pas forcément la même signification, ni la même connotation.&nbsp; Il a fallu attendre 2009 pour que la transidentité, terme admis désormais, ne soit plus considérée comme une maladie en France, et 2010 par l’OMS.&nbsp; Pourtant, les personnes trans continuent de faire l’objet de préjugés, de violences en société, dans le monde médical, le monde de l’emploi, et à peu près partout en somme.&nbsp; Mais petit à petit, les langues se délient, les témoignages se multiplient, les associations de défense des personnes trans prennent la parole et œuvrent pour faire de la transidentité un choix libérateur pour ceux et celles qui sont concernés. Les réseaux sociaux sont aussi un nouveau moyen de communiquer sur le sujet, expliquer avec les bons mots, normaliser ces choix de vie.&nbsp; J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Sam, connu sur Instagram sous le pseudo <a href="https://www.instagram.com/appelle.moi.sam/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@appelle.moi.sam</a>, qui parle sans tabou de sa transidentité, de son chemin personnel sur le sujet, mais aussi de relations amoureuses et d'autisme, saupoudré d’extraits de spectacles drag queen.&nbsp; Dans cette première partie : <ul><li>Les questions de genre, transidentité, TERF, etc.</li><li>Faire son coming-out trans : un cheminement personnel</li><li>Le processus de transition et la réaction de l'entourage</li><li>TW : Violences sexuelles et patriarcat (Moment sensible : 23") </li><li>TCA et grossophobie</li></ul> Les références citées : Podcast : Camille - Déclinez votre identitéPodcast : Les Couilles sur la Table&nbsp;Livre : Une culture du viol à la française Vous pouvez retrouver Sam sur son compte <a href="https://www.instagram.com/appelle.moi.sam/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@appelle.moi.sam</a> et pour les gourmand.es : <a href="https://www.instagram.com/healthy.lalou/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@healthy.lalou</a> ! N'hésitez-pas à nous faire vos retours, c'est important ! <a href="https://www.instagram.com/marie_la_graine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@marie_la_graine</a>

Transidentité : “parce que j’ai la liberté de choisir”, avec Sam (Partie 1)

J’avais déjà évoqué le sujet dans un précédent épisode, mais aujourd'hui, j’ai le plaisir de recevoir le témoignage d’une jeune femme, qui à vécu le bore out de plein fouet.&nbsp; À la différence du burn-out, le bore-out n’est pas un craquage par surmenage professionnel. Le bore-out se caractérise par un état psychologique négatif lié à une sous-charge de travail. Les signes avant-coureurs sont un ennui manifeste, un manque de stimulation et plus généralement une insatisfaction. L’employé ressent une inadéquation entre ses aspirations, ses valeurs et le rythme de travail qu’on lui impose. Il souffre d’être en sous-activité, alors que la société prônent la valeur travail. Les symptômes sont similaires à ceux du burn-out avec un épuisement physique et psychologique, une perte de confiance en soi. Le burn-out commence enfin à être reconnu comme maladie professionnelle, mais l’ennui au travail demeure tabou. Mais occuper un poste où il n’y a rien à faire peut devenir un supplice. Face à l’ennui, des habitudes « palliatives » peuvent vite se mettre en place : grignotage, pauses cigarettes plus fréquentes et parfois même, recours à l’alcool. Une étude anglaise intitulée « Bored to death » déclare que les salariés qui s’ennuient au travail présentent un risque deux à trois fois plus élevé d’accidents cardiovasculaires que ceux dont l’emploi est stimulant. Une étude du site de recrutement Qapa, datant de 2019, donne une idée du phénomène de bore-out. On apprend que 63 % des Français s’ennuient au travail et que 28 % le jugent même « très ennuyeux ». Alors que faire lorsque l’on est coincé dans cette situation ? Pour en parler j’ai le plaisir de recevoir Olivia, qui a vécu le bore-out de plein fouet, et a décidé de changer de vie ...

Vivre le bore out n'est pas une fatalité, mais demande d'oser se réinventer, avec Olivia

Cet épisode fait suite à la première partie, épisode 87, l'épisode précédent sur le podcast. Comment se soigne-t-on de la mort de son âme sœur ? Comment faire quand la vie nous oblige à continuer d'avancer, alors que celui qui donnait mille raisons de vivre n'est plus là ? Et puis, il y a le sujet de la communication avec les morts, et de ce que ça implique. Que penser quand l'autre nous envoie des signes évidents qu'il est "là" ? Comment s'appuyer sur une médium pour arriver à faire le deuil de ce qui n'est plus ? Et vous, la mort : en avez-vous peur ou l'accueillez vous comme la suite logique de la vie sur Terre ? Un épisode poignant qui j'espère fera à hommage à Julien, on ne t'oubliera pas. Merci infiniment à ma cousine Lucie d'avoir su livrer avec tant de justesse son ressenti et ses émotions, telles quelles. On se retrouve sur instagram : <a href="https://www.instagram.com/samson.lucie/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@samson.lucie</a> // <a href="https://www.instagram.com/marie_la_graine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@marie_la_graine</a>

Le deuil : parce qu'on ne tourne jamais vraiment la page, avec Lucie et Julien, Partie 2

Il y a une phrase que j’aimerai vous partager avant de démarrer cet épisode et elle est de Victor Hugo : "Tu n’es plus là où tu étais, mais tu es partout là où je suis".&nbsp; Perdre un être cher est malheureusement notre destin à tous et toutes. Le temps passe et les années filent, et la mort vient frapper à notre porte. Et parfois, pour on ne sait quelle raison, la mort arrive bien plus tôt que prévu. Injuste, incompréhensible, inexplicable, elle se manifeste parfois alors que rien ne le prédestinait. Ou peut-être que si, finalement, si l’on en croit Audrey, avec qui j’avais fait un épisode sur la médiumnité.&nbsp; Aujourd’hui, comme vous l’aurez compris, nous allons aborder la mort, mais surtout l’amour. L’amour avec un grand A que peu de personnes ont la chance de connaître. J’ai beaucoup d’émotion à faire cet épisode aujourd’hui, car je reçois une personne de ma famille, et plus précisément ma cousine Lucie, installée en Suisse depuis plusieurs années. Lucie est une femme vibrante, sensible et touchante, qui ne laisse pas indifférent. Lucie a eu la joie de rencontrer ce que l’on pourrait dire être son âme sœur. Une histoire d’amour forte et incroyable qui ferait rêver plus d’un. Mais la vie en à décidé autrement. J’espère que son histoire vous touchera autant qu’elle m’émeut, une histoire qui fait réfléchir sur l’amour, le rapport à la vie, et à la mort, et le courage de se relever et avancer, coûte que coûte.&nbsp; N'oubliez pas qu'ils nous attendent sûrement de l'autre côté. Pour l'après. Vous pouvez nous retrouver sur instagram : Lucie <a href="https://www.instagram.com/samson.lucie/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@samson.lucie</a> // <a href="https://www.instagram.com/marie_la_graine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@marie_la_graine</a>

La mort : "Tu n’es plus là où tu étais, mais tu es partout là où je suis", avec Lucie, Partie 1

Le podcast pour oser, se changer, ne plus se conformer, se cultiver, apprendre, s&apos;interroger. Toi qui m&apos;écoutes : tu m&apos;inspires. Toi qui aimes, souffres, danses, ris : tu m&apos;inspires. Toi qui vibres, cries, manifestes : tu m&apos;ins...

Le podcast pour oser, se changer, ne plus se conformer, se cultiver, apprendre, s'interroger. Toi qui m'écoutes : tu m'inspires. Toi qui aimes, souffres, danses, ris : tu m'inspires. Toi qui vibres, cries, manifestes : tu m'inspires, et tu me fais grandir.Sois Sage et Parle Fort est l'espace où je peux librement donner voix à des sujets qui nous touchent tous. Donner la parole à ceux et celles qui ont des messages à partager. Questionner notre société, débattre psychologie, alimentation, santé, bien-être, développement personnel, environnement, parentalité ou philosophie. Je sème des graines, par ci, par là, et parfois ça pousse, et ça fait du bien. Je suis Marie, et j'ai décidé de ne plus être sage. Et de parler fort.Instagram : <a href="https://www.instagram.com/marie_la_graine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@marie_la_graine</a> // Mon site : <a href="https://soissageetparlefort.wixsite.com/marie" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pour en savoir plus sur qui est derrière</a>

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