So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Panikattacken & Ängste – weitere Fragen

Ep. 64

Nach der ersten Folge zu Panikattacken haben uns noch viele weitere Fragen erreicht, daher gehen Steffi und Lukas noch einmal näher auf das Thema ein: Wie hängt Panik mit tieferliegenden Ängsten zusammen und wie kann ich mich im Ernstfall selbst beruhigen? Außerdem berichtet Steffi von einer Panikattacke, die sie selbst vor ein paar Wochen beim Wandern erlebt hat.


Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de

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