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5. Je me confie à vous
48:32||Saison 1, Ep. 5Bienvenue dans ce nouvel épisode de Smoon.Un épisode un peu différent, plus intime, plus vrai.Je te parle de mes projets avec le podcast, des nouveautés à venir, mais aussi de ce que j’ai traversé — les blessures, l’anxiété, et certaines épreuves dont il m’a fallu du temps pour parler.Pas parce que ces expériences me définissent, mais parce qu’en parler, c’est une façon de reprendre le pouvoir.Parce que le silence ne protège pas, il enferme. Et que mettre des mots, c’est déjà commencer à s’en libérer. ✨Thèmes : introspection, anxiété, sexualisation, reconstruction, confiance en soi, développement personnel.TW : anxiété, agressions sexuellesXoxo ♥_📲 Instagram : @by.smoon_
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8. EP 8 · AfterMoon · Clean Girl ? Bad Bitch ? Et si on était juste soi ?
31:49||Saison 2, Ep. 8Bienvenue dans le huitième épisode d’AfterMoon, votre rendez-vous des soirs de pleine lune.Dans une ère où les tendances dictent qui l’on doit être, cet épisode t’invite à questionner ces codes pour apprendre à te connaître vraiment et assumer pleinement ta personnalité face aux autres.Xoxo ♥_📲 Instagram : @by.smoon_
7. EP 7 · AfterMoon · À l'écoute des SIGNES, à l'écoute de SOI : la magie de l'INTUITION w/Crystèle, Thérapeute
01:04:13||Saison 2, Ep. 7Bienvenue dans le septième épisode d’AfterMoon, votre rendez-vous des soirs de pleine lune.Et si cette petite voix en toi était plus qu’un simple pressentiment ? Intuition, signes, guides… Accompagnée de Crystèle, thérapeute et invitée du jour, on décrypte ensemble ce langage subtil à travers lequel la vie cherche à te communiquer quelque chose.Xoxo ♥_📲 Instagram : @by.smoon_
6. EP 6 · AfterMoon · Tâches ménagères, charge mentale : et si on réécrivait les règles ? w/mon copain
37:24||Saison 2, Ep. 6Bienvenue dans le sixième épisode d’AfterMoon, votre rendez-vous des soirs de pleine lune.Est-ce que c’est encore comme ça chez toi ? Ta mère à la cuisine, ton père devant la télé ? En discutant avec ma mère et sa copine, j’ai réalisé à quel point les schémas familiaux influencent notre vision du foyer. Aujourd’hui, j’accueille mon copain Louis pour questionner ensemble les clichés, la charge mentale dans les foyers, et comment notre génération imagine – peut-être – un quotidien plus équilibré. Xoxo ♥_📲 Instagram : @by.smoon_
5. EP 5 · AfterMoon · Les To Do List : ça tue... ou ça tue ?
32:14||Saison 2, Ep. 5Bienvenue dans le cinquième épisode d’AfterMoon, votre rendez-vous des soirs de pleine lune.Vous connaissez sûrement les TOC… mais avez-vous déjà entendu parler du POC, le trouble de la personnalité obsessionnelle compulsive ?Dans cet épisode, je vous parle de mon amour (parfois un peu excessif) pour les listes et l’ordre, et de la manière dont j’ai appris à canaliser ce besoin de contrôle.Je vous partage mes outils, mes réflexions, et comment j’ai réussi à trouver un équilibre entre efficacité et lâcher-prise, pour m’organiser sans me noyer dans l’anxiété.Xoxo ♥_📲 Instagram : @by.smoon_
4. EP 4 · AfterMoon · L'amour sain 2 w/mes parents
59:35||Saison 2, Ep. 4Bienvenue dans le quatrième épisode d'AfterMoon, votre podcast de pleine lune ! Le premier épisode vous avait beaucoup plu, alors me revoilà, cette fois accompagnée de mes parents, pour parler de l'amour sain à travers leur histoire et leurs secrets pour un couple harmonieux.Xoxo ♥N'hésitez pas à aller me suivre sur Instagram pour suivre l'aventure Smoon : @by.smoon ☻
3. EP 3 · AfterMoon · J'arrête la salle de sport !
37:11||Saison 2, Ep. 3Bienvenue dans le troisième épisode d'AfterMoon, votre podcast de pleine lune ! Aujourd'hui, ça me tenait à cœur de vous faire un update de mon tout premier podcast sur les bienfaits psychologiques du sport avec Hugo et de vous expliquer ma relation actuelle avec la salle de sport ♥Bonne écoute :)Xoxo ♥N'hésitez pas à aller me suivre sur Instagram pour suivre l'aventure Smoon : @by.smoon