Share

cover art for 5 vanor för sköldkörteln 2024

Sköldkörtelpusslet

5 vanor för sköldkörteln 2024

Små förändringar kan också ge bra resultat. Här får du 5 vanor som bara tar minuter men har bevisad effekt på tarmflora, hjärnhälsa, viktnedgång och mer. 


Vanorna är:

  • Ät mer kryddor för tarmflora
  • Kirtan Kriya - en kundalinimediation med kraftfulla effekter på hjärnan
  • Svartkumminfrö för viktbalans
  • Skriv dagbok för bättre resultat för hälsan
  • Identifiera tankemönster och frigör energi


Mer från Katarina Fornander:


More episodes

View all episodes

  • Antikroppar mot sköldkörteln - En riktig energitjuv

    26:50|
    Har du antikroppar mot din sköldkörtel? De flesta har ingen aning. Det är synd, eftersom nivåerna av antikroppar kan vara en viktig ledtråd till orsaken till din trötthet.Visste du att...?Du med största sannolikhet har en underliggande autoimmun sjukdomDina antikroppsnivåer kan påverka din energi även när dina sköldkörtelvärden är "normala"TPO-antikroppar speglar hur mycket symtom du har I det senaste podcastavsnittet får du lära dig:🔍 Vilka olika typer av antikroppar som finns och vad de betyder 💡 Hur du kan testa dina antikroppar 🌟 Praktiska strategier för att minska inflammationen 🌿 Naturliga sätt att stödja din sköldkörtelhälsaVälkommen att lyssna! Mer från Katarina Fornander:Gratis e-bok om rätt behandling: På 13 sidor får du tre effektiva steg till att bli balanserad i dina hormoner. Få e-boken här genom att klicka här.Böcker om sköldkörteln: För dig som vill förstå hypertyreos bättre eller ännu inte känner dig återställd. Läs mer hos adlibris.
  • 1. Trötthet och sköldkörteln

    47:07||Season 1, Ep. 1
    Trötthet är ett av de vanligaste symtomen på att sköldkörteln inte fungerar som den ska. De flesta antar att med rätt medicinering blir allt bra, men det är inte alltid så enkelt. Här får du veta andra möjliga orsaker till din trötthet utöver att anpassa din medicin.Många av er har problem med trötthet, ofta är energibrist det tyngsta kvarvarande symtomet. Idag i podden tar vi upp följande anledningar till trötthet:Du behöver individanpassa din behandlingDin återhämtning fungerar inte tillräckligt braDu har näringsbristerDu behöver städa din sömnDu tränar för hårt - eller inte allsMer från Katarina Fornander:Gratis e-bok om rätt behandling: På 13 sidor får du tre effektiva steg till att bli balanserad i dina hormoner. Få e-boken här genom att klicka här.Böcker om sköldkörteln: För dig som vill förstå hypertyreos bättre eller ännu inte känner dig återställd. Läs mer hos adlibris.