Share
Gode Dager
#32 m/ Gjert Ingebrigtsen - Ingebrigtsen-filosofien, hvordan eventyret startet, selvtillit, definisjonen på suksess og hva unge utøvere bør fokusere på for å bli best i verden
Vi er tilbake! Navnet er slanket, men vi er likevel tunge i denne første episoden for sommersesongen.
Mannen, myten og legenden Gjert Ingebrigtsen er på besøk i Podden. Han har, bokstavelig talt, produsert flere europamestere enn de fleste. Gjennom sin helt unike tilnærming til trenerfaget står han bak en aldri så liten revolusjon i friidretten. Vi graver i hva Ingebrigtsen-filosofien egentlig er. I tillegg går vi inn på det mentale og hvor viktig eierskap til egen innsats har å si for å skape selvtillit. Til slutt kommer Gjert med noen konkrete råd til unge utøvere, uavhengig av idrettsgren, som drømmer om å bli best i verden.
Praten med Gjert fra 18:48.
Vi er veldig stolte av å få lov til å bidra til at alle barn skal få mulighet til å drive med idrett!
Les mer om COOP Dugnaden på:
More episodes
View all episodes
#142 - Vårslipp
49:41Vi er i ferd med å riste av oss den siste runden med sykdom etter vinteren og gleder oss til å ta frem løpeskoa! Men hva skal vi trene mot i sommer?#141 - Post Birkebeinerrennet
59:35Strålende sol, perfekte løyper og vannblemmer - FOR en dag! Kioskens to deltagere går gjennom opplevelsen fra helgens birkebeinerrenn.#140 - Pre Birken
47:48En liten arbeidsuke igjen til birkebeinerrennet, og vi ser på det viktigste du kan gjøre noe med før det braker løs.#139 - Hafjell skimaraton og brukket ski
39:24Pendlerrennet ble dessverre avlyst etter at syndefloden traff Nordmarka og Romeriksåsen. Heldigvis var det skirenn på Hafjell, så vi satte kompasskurs til Mosetertoppen og Hafjell skimaraton.77. #138 - Fluorfritt - alt du trenger å vite
41:29Hva skal vi smøre med i ruskeværet som er meldt til helgen? Det lurer vi på, og om ikke det var nok så skal det gjøres fluorfritt! Vi kryper til korset og ringer en venn - Henrik Johnsen i Swix hjelper oss med kunnskap i nøden.76. #137 - Middels værmelding, sykdom og for små trinser
50:44Det er få dager igjen til årets lengste skitur med startnummer for kiosken, og vi gjør opp status. Blir Øystein og Kristian friske til start? Finner Lars store nok trinser? Og bør vi vurdere vannski fra Vingrom til Oslo?75. #136 - Ol-fakkel, jubileumsbolle og lytterspørsmål
47:43Øystein har hatt en morgen utenom det vanlige, vi tar tempen på forberedelsene til Pendlerrennet, og vi svarer på noen utvalgte spørsmål som har kommet inn.74. #135 - Trening og ernæring til lange løp
01:18:52Det er under tre uker til start i et av verdens lengste skirenn fra Vingerom til Oslo.Vi har huket inn en av landets mest kompetente utholdenhets-trenere, Mats Johansen fra Robust Coaching for å optimalisere for Lars og Øystein, og kanskje redde Kristian. Kanskje.73. #134 - Utstyret som løser pendlertreningen
34:40Er det mulig å unngå rusting på sykkelen gjennom vinteren? Hva er den perfekte sekken for pendling? Og er det greit å ikke dusje hvis man har en kollega som lover å si ifra hvis man lukter vondt? Alt dette får du svar på i dagens episode!