Share
Själsligt Avklädd
43. Vad är chakran egentligen – och hur påverkar de ditt liv? | Med Lovisa Albo
Ep. 43
•
Vad är chakran egentligen – och hur påverkar de ditt mående, din energi och din andliga utveckling?
I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd gästas vi återigen av mediumet Lovisa Albo, och vi dyker ner i chakrasystemet från grunden.
Chakran beskrivs som kroppens energicenter – sju huvudsakliga punkter längs ryggraden som har sitt ursprung i indisk yogatradition. Ordet chakra betyder “hjul” på sanskrit och syftar på roterande energivirvlar som tar in, fördelar och balanserar livsenergi (prana) i kroppen. De här energicentrumen påverkar vårt fysiska, mentala och emotionella mående – och hur vi upplever livet i stort.
Vi går igenom alla sju chakran, vad de står för och hur de kan visa sig i vardagen. Från rotchakrat som handlar om trygghet och att vara förankrad, till hjärtschakrat där känslor och relationer sitter – och vidare upp till tredje ögat och kronchakrat som kopplar till intuition och andlig kontakt.
Vi pratar också om hur obalanser kan kännas i kroppen, varför många upplever ett konstant “surr i huvudet”, varför det kan vara svårt att uttrycka sig eller stå i sin egen sanning – och hur allt hänger ihop i ett och samma system.
Du får också med dig konkreta sätt att börja jobba med dina chakran själv. Hur du kan känna in vad som är i obalans, varför det inte behöver vara så komplicerat som det låter – och hur små justeringar kan skapa mer flöde i livet.
Ett avsnitt för dig som vill förstå din energi på djupet och börja lyssna mer inåt!
Är du nyfiken på Lovisa? Följ henne på @olandsunspace på instagram 🌻
🎧 Nya avsnitt varje torsdag kl. 06:00
Själsligt Avklädd är en podcast om spiritualitet, personlig utveckling och livet bortom det vi kan se – där vi utforskar allt från tarot och intuition till relationer, energi och det som sker under ytan.
💖 Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd
💗 Se videopodden på YouTube
Själsligt Avklädd skapas av oss bakom Serendipity Self ✨
✨ Vill du utforska det här vidare?
Vi erbjuder tarotläsningar, kanaliserade budskap, reiki och vägledning för dig som vill gå djupare i din egen process.
Läs mer och boka via vår hemsida: 🌐 serendipityself.se
More episodes
View all episodes
64. 64. Med Lovisa Albo | Är ditt barn medialt? Tecken, rädslor & bemötande del 2
47:00||Season 1, Ep. 64Hur vet man om ett barn är medialt – och vad gör man när barnet ser, hör eller känner sådant som vi vuxna kanske inte kan förklara?I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd har vi återigen med oss Lovisa Albo, och den här gången dyker vi ner i ett ämne vi velat prata om länge: medialitet hos barn och unga.Vi pratar om hur medialitet kan ta sig uttryck på väldigt olika sätt – från låtsaskompisar, stark intuition och känslighet för energier till barn som berättar om avlidna personer, tidigare liv eller saker de omöjligt borde kunna känna till. Vi delar också egna upplevelser från barndomen och Lovisa berättar om hur hennes egen medialitet visade sig långt innan hon själv förstod vad det var.Men framför allt pratar vi om hur man bemöter ett barn som berättar om sådana upplevelser. Hur kan man vara nyfiken och bekräftande utan att styra berättelsen? Hur hjälper man ett barn som blir rädd? Och hur kan man ge barnet en känsla av kontroll och trygghet istället för att förstärka det som känns skrämmande?Vi kommer också in på högkänslighet, tonårens ibland intensiva mediala upplevelser och den svårare frågan om hur man kan tänka kring skillnaden mellan andliga upplevelser och psykisk ohälsa.Ett avsnitt om att lyssna, avdramatisera utan att förminska – och om att låta barnet få äga sin egen upplevelse ✨---Vill du lära dig tarot på riktigt – live tillsammans med oss?Den 28–29 november håller vi vår digitala tarotutbildning där vi under två dagar går igenom tarotens språk, tolkning och intuition. Kursmaterial, individuell coaching och diplom ingår. ✨ Läs mer och boka din plats på vår hemsida.Vill du komma ännu närmare allt det själsliga? ✨Som medlem får du tillgång till livesända själsseanser, exklusivt innehåll, extra material och mer av det vi delar utanför de vanliga avsnitten. Välj mellan Själslig Medlem och Själslig Tribe beroende på hur nära du vill följa med. Läs mer på vår hemsida63. 63. Med Lovisa Albo | Är ditt barn medialt? Tecken, rädslor & bemötande
54:33||Season 1, Ep. 63Hur vet man om ett barn är medialt – och vad gör man när barnet ser, hör eller känner sådant som vi vuxna kanske inte kan förklara?I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd har vi återigen med oss Lovisa Albo, och den här gången dyker vi ner i ett ämne vi velat prata om länge: medialitet hos barn och unga.Vi pratar om hur medialitet kan ta sig uttryck på väldigt olika sätt – från låtsaskompisar, stark intuition och känslighet för energier till barn som berättar om avlidna personer, tidigare liv eller saker de omöjligt borde kunna känna till. Vi delar också egna upplevelser från barndomen och Lovisa berättar om hur hennes egen medialitet visade sig långt innan hon själv förstod vad det var.Men framför allt pratar vi om hur man bemöter ett barn som berättar om sådana upplevelser. Hur kan man vara nyfiken och bekräftande utan att styra berättelsen? Hur hjälper man ett barn som blir rädd? Och hur kan man ge barnet en känsla av kontroll och trygghet istället för att förstärka det som känns skrämmande?Vi kommer också in på högkänslighet, tonårens ibland intensiva mediala upplevelser och den svårare frågan om hur man kan tänka kring skillnaden mellan andliga upplevelser och psykisk ohälsa.Ett avsnitt om att lyssna, avdramatisera utan att förminska – och om att låta barnet få äga sin egen upplevelse ✨---Vill du lära dig tarot på riktigt – live tillsammans med oss?Den 28–29 november håller vi vår digitala tarotutbildning där vi under två dagar går igenom tarotens språk, tolkning och intuition. Kursmaterial, individuell coaching och diplom ingår. ✨ Läs mer och boka din plats på vår hemsida.Vill du komma ännu närmare allt det själsliga? ✨Som medlem får du tillgång till livesända själsseanser, exklusivt innehåll, extra material och mer av det vi delar utanför de vanliga avsnitten. Välj mellan Själslig Medlem och Själslig Tribe beroende på hur nära du vill följa med. Läs mer på vår hemsida62. 62. Lyssnarberättelser | Andekontakt, tecken & röster från andra sidan
01:04:44||Season 1, Ep. 62I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd är det återigen dags för era berättelser att ta plats.Vi får höra om en farmor som dyker upp i en dröm med ett märkligt budskap som senare får en helt ny innebörd, en mamma som får ett oväntat livstecken från sin avlidna dotter genom en röst på en ljudinspelning – och ännu en hälsning som dyker upp precis på Alla hjärtans dag.Vi möter också en lyssnare som sedan barndomen har sett andar, känt starka närvaron och upplevt fenomen som hon fortfarande försöker förstå. Vad händer när gränsen mellan världarna verkar vara ovanligt tunn – och hur hittar man trygghet när det andliga snarare känns överväldigande än tröstande?Dessutom får vi en berättelse om en gammal kristallkrona som plötsligt börjar bete sig märkligt vid exakt rätt tillfälle… och vi pratar om intuition, tecken, medialitet och de små impulser vi så lätt avfärdar trots att de kanske försöker leda oss någonstans.Ett avsnitt fyllt av starka upplevelser, sorg, tröst, gåshud och påminnelser om att kontakt kanske kan ta sig uttryck på betydligt fler sätt än vi tror ✨--------Vill du lära dig tarot på riktigt – live tillsammans med oss?Den 28–29 november håller vi vår digitala tarotutbildning där vi under två dagar går igenom tarotens språk, tolkning och intuition. Kursmaterial, individuell coaching och diplom ingår. ✨ Läs mer och boka din plats på vår hemsida.Vill du komma ännu närmare allt det själsliga? ✨Som medlem får du tillgång till livesända själsseanser, exklusivt innehåll, extra material och mer av det vi delar utanför de vanliga avsnitten. Välj mellan Själslig Medlem och Själslig Tribe beroende på hur nära du vill följa med. Läs mer på vår hemsidaBonusavsnitt – Morgonmeditation: Skapa en fantastisk dag ✨
08:33||Season 1Morgonmeditation: Skapa en fantastisk dag ✨Tänk om du kunde börja varje morgon med att själv bestämma vilken energi, känsla och inställning du vill ta med dig in i dagen?I den här guidade morgonmeditationen får du tillsammans med Dennis en lugn och medveten start på dagen, där vi fokuserar på närvaro, intentioner och kraften i våra egna tankar.Vi börjar redan innan du klivit upp ur sängen, med att landa i lugnet från natten, känna in kroppen och sakta väcka både kropp och sinne.Genom reflektion och visualisering får du sedan möjlighet att skapa en tydlig bild av dagen framför dig. Hur vill du känna dig? Hur vill du bemöta andra? Vilken energi vill du sprida? Och framför allt, hur vill du att den här dagen ska bli?Vi avslutar med att föreställa oss känslan av att gå och lägga sig efter en helt fantastisk dag, fylld av precis den energi och de upplevelser vi önskat oss.✨ Den här meditationen passar perfekt att lyssna på direkt när du vaknar, innan du ens lämnat sängen.Ge dig själv en stund av lugn, medvetenhet och positiva intentioner innan vardagen tar vid.För ibland handlar det inte om vad dagen har att erbjuda, utan om hur vi väljer att möta den. ❤️Du är så mycket värd. Och den här dagen kan bli helt fantastisk.Med värme,Dennis & MikaelaSjälsligt avklädd 💜61. 61. Intuition, guider & kanalisering – så lär du dig höra skillnaden
01:11:57||Season 1, Ep. 61Vad är intuition egentligen – och hur vet man om det är intuitionen som pratar, eller bara dina egna tankar, rädslor och gamla mönster?I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd dyker vi ner i ett ämne vi pratar om hela tiden, men faktiskt aldrig riktigt har ägnat ett helt avsnitt åt: intuition.Vi försöker reda ut vad intuition faktiskt är, hur den skiljer sig från magkänsla och varför den ofta känns så mycket lugnare, kortare och mer självklar än våra vanliga tankar.Vi pratar också om varför intuitionen kan vara så svår att höra när rädsla, oro, fördomar eller tidigare erfarenheter blandar sig i – och hur man kan börja känna igen skillnaden.Vi går dessutom in på hur intuitionen kan användas i tarot, relationer och vardagliga beslut, varför det ibland är bättre att bara notera en intuitiv signal istället för att försöka förstå eller bevisa den – och hur man kan börja bygga upp en starkare tillit till det man faktiskt känner.Och så delar vi våra bästa konkreta övningar för att träna upp intuitionen, från tarot och associationsövningar till att helt enkelt bestämma sig för att följa en intuitiv impuls om dagen.Ett avsnitt om det där stilla vetandet som ibland bara dyker upp från ingenstans – och om hur du kan bli bättre på att höra det, lita på det och använda det utan att låta huvudet ta över ✨------Vill du lära dig tarot på riktigt – live tillsammans med oss?Den 7–8 november håller vi vår digitala tarotutbildning där vi under två dagar går igenom tarotens språk, tolkning och intuition. Kursmaterial, individuell coaching och diplom ingår. ✨ Läs mer och boka din plats på vår hemsida.Vill du komma ännu närmare allt det själsliga? ✨Som medlem får du tillgång till livesända själsseanser, exklusivt innehåll, extra material och mer av det vi delar utanför de vanliga avsnitten. Välj mellan Själslig Medlem och Själslig Tribe beroende på hur nära du vill följa med. Läs mer på vår hemsida60. 60. Med Lovisa Albo | Andekontakt, tidigare liv & själsliga band - del 2
38:13||Season 1, Ep. 60Vill du lära dig tarot på riktigt – live tillsammans med oss?Den 7–8 november håller vi vår digitala tarotutbildning där vi under två dagar går igenom tarotens språk, tolkning och intuition. Kursmaterial, individuell coaching och diplom ingår. ✨ Läs mer och boka din plats på vår hemsida.----Del 2Vad händer egentligen när ett medium får kontakt med någon på andra sidan – och hur vet man om en själ har gått vidare, hängt kvar eller kanske till och med delat upp sig?I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd välkomnar vi för första gången Lovisa Albo som återkommande poddkollega. Framöver kommer hon att gästa oss ungefär var fjärde vecka, och premiären blir minst sagt en djupdykning i andevärlden.Vi tar avstamp i våra senaste avsnitt om vad som händer efter döden och pratar vidare om själen, tidigare liv, själsfränder, tvillingssjälar och karmiska relationer. Lovisa delar sitt perspektiv som medium och berättar om hur hon upplever övergången, varför vissa andar verkar behöva “landa” innan de kan kommunicera och hur tidigare liv ibland kan visa sig väldigt tydligt i en sittning.Vi går också in på hur en seans faktiskt fungerar. Vad är skillnaden mellan en gruppseans och en storseans? Hur går det till när Lovisa “ringer upp” en specifik andekontakt – och vad händer när tarot och mediumskap får mötas i samma rum?Och som om det inte vore nog avslutar vi med att testa något helt spontant: Lovisa öppnar upp kanalen mitt under inspelningen och låter en andekontakt komma fram till någon av er som lyssnar… 👁️Ett avsnitt om livet efter döden, starka själsliga band, mediumskap och allt det där som kanske blir ännu mer fascinerande ju fler frågor man vågar ställa ✨---Vill du komma ännu närmare allt det själsliga? ✨Som medlem får du tillgång till livesända själsseanser, exklusivt innehåll, extra material och mer av det vi delar utanför de vanliga avsnitten. Välj mellan Själslig Medlem och Själslig Tribe beroende på hur nära du vill följa med. Läs mer på vår hemsida59. 59. Med Lovisa Albo | Andekontakt, tidigare liv & själsliga band
55:20||Season 1, Ep. 59Vill du lära dig tarot på riktigt – live tillsammans med oss?Den 7–8 november håller vi vår digitala tarotutbildning där vi under två dagar går igenom tarotens språk, tolkning och intuition. Kursmaterial, individuell coaching och diplom ingår. ✨ Läs mer och boka din plats på vår hemsida.----Vad händer egentligen när ett medium får kontakt med någon på andra sidan – och hur vet man om en själ har gått vidare, hängt kvar eller kanske till och med delat upp sig?I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd välkomnar vi för första gången Lovisa Albo som återkommande poddkollega. Framöver kommer hon att gästa oss ungefär var fjärde vecka, och premiären blir minst sagt en djupdykning i andevärlden.Vi tar avstamp i våra senaste avsnitt om vad som händer efter döden och pratar vidare om själen, tidigare liv, själsfränder, tvillingssjälar och karmiska relationer. Lovisa delar sitt perspektiv som medium och berättar om hur hon upplever övergången, varför vissa andar verkar behöva “landa” innan de kan kommunicera och hur tidigare liv ibland kan visa sig väldigt tydligt i en sittning.Vi går också in på hur en seans faktiskt fungerar. Vad är skillnaden mellan en gruppseans och en storseans? Hur går det till när Lovisa “ringer upp” en specifik andekontakt – och vad händer när tarot och mediumskap får mötas i samma rum?Och som om det inte vore nog avslutar vi med att testa något helt spontant: Lovisa öppnar upp kanalen mitt under inspelningen och låter en andekontakt komma fram till någon av er som lyssnar… 👁️Ett avsnitt om livet efter döden, starka själsliga band, mediumskap och allt det där som kanske blir ännu mer fascinerande ju fler frågor man vågar ställa ✨---Vill du komma ännu närmare allt det själsliga? ✨Som medlem får du tillgång till livesända själsseanser, exklusivt innehåll, extra material och mer av det vi delar utanför de vanliga avsnitten. Välj mellan Själslig Medlem och Själslig Tribe beroende på hur nära du vill följa med. Läs mer på vår hemsida58. 58. Döden, Reinkarnation & Tvillingssjälar - del 2
39:28||Season 1, Ep. 58Vill du lära dig tarot på riktigt – live tillsammans med oss?Den 7–8 november håller vi vår digitala tarotutbildning där vi under två dagar går igenom tarotens språk, tolkning och intuition. Kursmaterial, individuell coaching och diplom ingår. ✨ Läs mer och boka din plats på vår hemsida.----Vad händer med själen när den väl har kommit “hem” – och hur bestämmer vi egentligen när det är dags att leva ett nytt liv?I del 2 av vår djupdykning i själens resa fortsätter vi där förra avsnittet slutade och utforskar vad som kan hända mellan liven. Vi pratar om själens utveckling, lärande, olika “roller” i själavärlden och varför en själ kanske väljer att återfödas gång på gång.Vi dyker också ner i relationerna som tycks följa oss genom flera liv. Vad är egentligen en själsfrände? Hur känner man igen sin själfamilj? Och vad skiljer en stark själslig relation från det som brukar kallas tvillingssjälar eller twin flames?Här blir det också betydligt fler frågetecken än svar. Vi vrider och vänder på olika teorier om tvillingssjälar, karmiska relationer och tanken om att en själ kan delas upp – samtidigt som vi funderar över vad som faktiskt resonerar med oss och vad som fortfarande känns som ett mysterium.Ett avsnitt om själens utveckling, relationer som kanske sträcker sig över flera liv och den stora frågan om vilka vi egentligen reser tillsammans med – både här och på andra sidan ✨---Vill du komma ännu närmare allt det själsliga? ✨Som medlem får du tillgång till livesända själsseanser, exklusivt innehåll, extra material och mer av det vi delar utanför de vanliga avsnitten. Välj mellan Själslig Medlem och Själslig Tribe beroende på hur nära du vill följa med. Läs mer på vår hemsida57. 57. Vad händer efter döden? Själfamiljer, reinkarnation & livet på andra sidan - del 1
57:12||Season 1, Ep. 57Vill du lära dig tarot på riktigt – live tillsammans med oss?Den 7–8 november håller vi vår digitala tarotutbildning där vi under två dagar går igenom tarotens språk, tolkning och intuition. Kursmaterial, individuell coaching och diplom ingår. ✨ Läs mer och boka din plats på vår hemsida.----Vad händer egentligen efter döden – och vart tar vi vägen när det fysiska livet tar slut?I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd dyker vi djupare ner i själens resa och utforskar tankar om vad som kan hända från dödsögonblicket, genom övergången till andra sidan och vidare mot nästa liv.Vi pratar om mötet med nära och kära, livsgenomgången, guider, karma och det som i Michael Newtons fallstudier beskrivs som själgrupper och själsfamiljer – de själar vi kanske återkommer till, liv efter liv. Vad är egentligen en själsfrände? Kan en del av själen finnas kvar på andra sidan medan vi lever här? Och hur passar reinkarnation, högre jag och själens utveckling in i allt detta?Och ja… någonstans längs vägen hamnar vi även i parallella universum, olika timelines och den minst sagt svindlande teorin om quantum immortality.Ett avsnitt där vi utforskar en av de största frågorna av alla – utan att påstå att vi sitter på facit, men med väldigt många tankar om vad som kanske väntar när livet här tar slut. ✨Det här är del 1 av 2 i vår djupdykning i själens resa. Del 2 släpps redan om några dagar – där vi fortsätter ännu längre in i vad som kan hända mellan liven och kikar närmare på det här med själsfränder och tvillingsjälar - missa inte ✨----Vill du komma ännu närmare allt det själsliga? ✨Som medlem får du tillgång till livesända själsseanser, exklusivt innehåll, extra material och mer av det vi delar utanför de vanliga avsnitten. Välj mellan Själslig Medlem och Själslig Tribe beroende på hur nära du vill följa med. Läs mer på vår hemsida