Si tuvieras 30

En este episodio conversamos con Luis Lozano, ex presidente de Toyota Motor México, sobre carácter, liderazgo y lo que realmente forma a una persona.Hablamos de cómo las generaciones actuales pueden percibirse más frágiles, del concepto “easy times make weak people” y del valor del tough love en la formación personal. También abrimos una conversación interesante: ¿qué te forma más, estudiar o enfrentarte al mundo real?Además, tocamos temas clave como la soberbia, el impacto de un CEO en una empresa, la presión de estar en el ojo público y la importancia de tomar riesgos sin miedo.Un episodio que cuestiona la comodidad, la mentalidad y te deja pensando:¿estás realmente desarrollando carácter o solo evitando incomodidad?

En este episodio conversamos con Fortuna Dichi, sexóloga, sobre la intimidad desde un enfoque psicológico, emocional y de bienestar.Hablamos de cómo funciona el deseo en las relaciones, de las diferencias entre deseo espontáneo y deseo responsivo, de los mitos que existen sobre la vida íntima en pareja y de cómo muchas veces dejamos de hablar de estos temas aunque sean fundamentales para el vínculo.También exploramos cómo mantener la conexión en relaciones de largo plazo, cómo comunicar deseos y necesidades, y cómo construir una vida íntima más consciente y saludable.Un episodio para entender mejor la intimidad, dejar de lado expectativas irreales y abrir conversaciones que muchas veces evitamos.

En este episodio conversamos con Adela Kably, cofundadora de Sakai Capital, sobre lo que realmente implica emprender, levantar capital y construir una carrera ambiciosa siendo mujer.Hablamos de qué es un search fund, cómo fueron sus inicios, los retos al buscar inversionistas y el concepto de la “super mom” que muchas veces nos presiona más de lo que nos inspira.También tocamos un tema poco hablado: el estrés al intentar embarazarte mientras construyes tu carrera, y cómo equilibrar ambición, maternidad y bienestar sin perderte en el proceso.Un episodio honesto sobre éxito, expectativas y decisiones en nuestros 30s.

En este episodio conversamos con Rodrigo García Platas, psicopedagogo y experto en psicología sistémica, sobre las dinámicas actuales entre hombres y mujeres.Hablamos de energía masculina y femenina, padres solteros, por qué los hombres tienden a enfocarse en una sola cosa a la vez, por qué muchas mujeres hoy se sienten más cargadas que nunca y cómo los roles están cambiando en nuestra generación.Un episodio para cuestionar creencias, entender dinámicas familiares y reflexionar sobre cómo queremos construir nuestras relaciones hoy.@rogarciaplatas

En este episodio conversamos con Alejandro Woroszylski, dermatólogo, sobre lo que realmente deberíamos saber del cuidado de la piel en nuestros 30s.Hablamos de skincare en niñas y adolescentes, rutinas virales, skincare coreano, lunares y señales de alerta que sí debes revisar. También tocamos un tema clave: cómo lidiar con Dr. Google y Dr. ChatGPT cuando se trata de tu piel.Un episodio para simplificar, informarte y dejar de sobrecuidarte desde la ansiedad. Porque cuidar tu piel no debería ser una obsesión, sino una práctica consciente.@woroderm IG

En este episodio conversamos con Tania Peniche, experta en Constelaciones Familiares y sanación energética, sobre cómo los patrones familiares pueden influir en nuestras decisiones, relaciones y emociones sin que nos demos cuenta.Hablamos de qué son realmente las constelaciones, cómo funcionan en adultos y niños, la esfera emocional infantil y la importancia de sanar el vínculo con mamá y papá para romper ciclos repetitivos.Un episodio para cuestionar creencias heredadas, entender tu historia familiar y empezar a liberarte desde la conciencia, no desde el juicio. @healingenergy777

En este episodio conversamos con Nathaly Marcus, nutrióloga funcional, sobre una verdad incómoda: hoy estamos más enfermos que nunca, aunque tengamos más información que antes.Hablamos de su camino personal después de un desorden alimenticio, de epigenética, del impacto del estrés en la salud, de la gordofobia que se vive incluso dentro de la familia y de por qué la culpa es un invento que nos enferma.También exploramos los hábitos de las personas longevas, el llamado warrior gene y cómo nuestras decisiones diarias pueden activar o apagar nuestra salud. Un episodio para cuestionar, entender y empezar a sanar desde otro lugar.@nathalymarcus (IG)

En este episodio platicamos con Jonathan Zaga, cirujano plástico, sobre uno de los temas más hablados y menos entendidos— de nuestros 30s: la cirugía plástica.Hablamos de mommy makeover, botox parties, expectativas reales, red flags antes de operarte y la gran pregunta: ¿la cirugía puede mejorar el autoestima?Una conversación sin filtros sobre decisiones conscientes, presión social, estética, salud mental y cómo informarte mejor antes de tomar una decisión que impacta tu cuerpo y tu bienestar.@dr.jonathan.zaga