Share
Sister Talk
2 - Alles of niets: alcohol, selfcare & balans vinden ft. Claire Boom
Season 1, Ep. 2
•
In deze aflevering van Sister Talk praat ik met Claire Boom over binge drinken, hangxiety en waarom balans vinden zó moeilijk kan zijn.
Ik vertel openhartig over mijn eigen struggle met alcohol en het alles of niets-patroon, waar veel vrouwen zich waarschijnlijk in herkennen. Claire deelt hoe zij vanuit een stressvol leven op de Zuidas steeds meer ging luisteren naar haar lichaam - en waarom alcohol vaak meer impact heeft op vrouwen dan we denken.
We praten over:
- Binge drinken
- De link tussen alcohol, cortisol en anxiety
- Waarom vrouwen vaak harder geraakt worden door alcohol
- Hoe je cyclus invloed heeft op drank, emoties en energie
- Het verschil tussen écht ontspannen en verdoven
- En hoe je milder kunt worden voor jezelf na een avond teveel drinken
Meer weten over extra pensioen opbouwen? Ga naar centraalbeheer.nl/klaarvoorlater
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: adverteren@bienmedia.nl
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
More episodes
View all episodes
1. 1 - Van veilige baan naar droombaan? ft. Tess Scholten
48:00||Season 1, Ep. 1In deze eerste aflevering van Sister Talk praat ik met Tess Scholten over het gevoel dat je niet op je plek zit in je werk en de doodenge stap om tóch voor jezelf te kiezen.Ik vertel openhartig over waarom ik stopte als advocaat, terwijl Tess deelt hoe zij zonder spaargeld en zonder ondernemerservaring haar eigen bedrijf begon. Hoe weet je wanneer het tijd is om in het diepe te springen? En hoe begin je?We praten over:Bang zijn om de verkeerde keuze te makenJe veilige baan verlaten voor je droombaanWaarom “alles cringe is tot het succesvol is”En de chaos, onzekerheid en geldstress die komen kijken bij ondernemenMeer weten over extra pensioen opbouwen? Ga naar centraalbeheer.nl/klaarvoorlaterWil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: adverteren@bienmedia.nlProductie: MIDDLE CHILD MEDIA.Sister Talk trailer
00:54|In Sister Talk gaat Nicola samen met bekende gasten in gesprek, aan de hand van levensvragen die door luisteraars worden ingestuurd. Van liefde en daten tot carrière, selfcare en onzekerheden: alles waar jonge vrouwen mee dealen komt voorbij. Ongefilterd en herkenbaar. Elke aflevering voelt als een gesprek met je grote zus: eerlijk, steunend en soms confronterend, maar altijd met het doel om je sterker en zelfverzekerder te laten voelen.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: adverteren@bienmedia.nlProductie: MIDDLE CHILD MEDIA.