Singelkrisa

Godt nytt år! Nye flørter, nye muligheter – og en anledning til å tenke litt over hvilke relasjoner du vil ta med deg inn i 2026. I denne episoden lar Marie skravla gå om ulike situationships hun selv har vært involvert i. En situationship er ofte en intim relasjon uten tydelige forpliktelser. Den kan være forvirrende og skape mye uro – ofte mest for den ene parten, mens den andre gjerne har det som plommen i egget. Tar du deg selv i å håpe at han eller hun kommer til å endre seg? Forsvarer du hvorfor hen aldri har tid til å møtes? Spør deg selv: føler du deg prioritert — og er dette slik du ønsker at en fremtidig partner skal få deg til å føle deg?Følg podkasten på instgram: Singelkrisa_podkast.

Det er 2. juledag, og jeg sitter alene i leiligheten min i Oslo. Mens resten av byen feirer med familie og festligheter, skravler jeg om hvordan det egentlig er å feire jul alene. Har jeg blitt for sær? Jeg trives så godt i mitt eget selskap at jeg begynner å lure på om singelkrisa egentlig er en illusjon. Samtidig har jeg møtt en fantastisk fyr – betyr det at jeg må gi opp friheten min? Hvordan kan man være forelsket og samtidig holde fast på alt som gjør livet ens eget? I denne episoden utforsker jeg følelsen av å være fanget mellom lysten på nærhet og trangen til frihet, og stiller spørsmålet alle single kanskje kjenner: kan man ha begge deler, eller må man velge? Dette er en ekstra episode, til vanlig kommer det episoder annenhver fredag, hele året, en podkast som aldri tar ferie! Følg podkasten der du lytter til podkast og følg meg på instagram Singelkrisa_podkast.Vi høres <3For reklame og samarbeid i podkasten ta kontakt på instagram

Har vi begynt å gi opp håpet i dagens datingkultur? I denne episoden av Singelkrisa snakker vi om troen på kjærligheten.Hvilke holdninger møter du opp med i dating? Håp, frykt, ironi – eller veldig lave forventninger?Jeg møter Hege Christine, relasjons- og datingterapeut, også kjent som Datingterapeuten. Sammen utforsker vi hvordan du faktisk møter opp i dating:Hva sender du ut?Hva beskytter du deg mot?Og hva er det som gang på gang ikke fungerer?Vi snakker også om selvverdi. Om det å våge å tenke: Jeg er god nok. Jeg er verdifull – selv om det kan være vanskelig å si til seg selv.Og kanskje viktigst: Å tørre å ha forventninger, uten å føle seg dum, naiv eller desperat.Denne episoden er sponset av Smingel - et konsept for single som vil møte ekte mennesker gjennom sosiale og morsomme events. Se mer på smingel.no

Camilla er sexolog og parterapeut som er kjent under navnet kjærlighets terapeuten. Vi snakker om de ulike kjærlighetsspråkene; Anerkjennende ord, tid for hverandre, gaver, tjenester og fysisk nærhet. Camilla mener at det er viktig å vite sine egne språk i møte med andre. Dette gjelder også de erotiske språkene, er man åpne om disse allerede på første date kan mye være løst.

I forbindelse med Singelfestivalen på Carls i Oslo, på Singeldagen, arrangert av Pitch-A-Friend Oslo, inviterte Marie med seg komiker Trine Lise (50) og PT Henrik (30) foran publikum på Storstua på Carl Berner. Det ble god stemning i salen når de snakket om dagens datingkultur. Når er man eksklusiv eller kjærester? Hvordan kommuniserer vi med hverandre? Er det verdt å date flere samtidig? Og hvorfor er det så galt å være singel? Er ikke det bare fantastisk — å leve livet og bestemme helt selv?Singeldagen stammer fra en kinesisk tradisjon hvor vi skal hylle det å være singel.

Har vi glemt hvordan vi faktisk møtes?Hva om vennene dine fikk pitche deg som kjæreste – live, på en scene? I denne episoden snakker jeg med Marthe Feiring damen bak Pitch-A-Friend Oslo, det nye konseptet der kjærlighet og underholdning møtes. Vi snakker om hvordan showet fungerer, hva som skjer når man lar andre selge inn kjærlighetslivet ditt – og hva det sier om dagens datingkultur. Er dette en frisk pust i en tid der alle er lei av å swipe, eller et tegn på at vi har gitt helt opp?

Marie møtte en fyr i sommer, men i stedet for å bare nyte forelskelsen, kjenner hun frykten snike seg inn. Gamle erfaringer og traumer fra tidligere forhold dukker opp og truer med å ødelegge noe som egentlig føles bra.Hun kalt inn psykolog Peder Kjøs. Sammen snakker de om hvordan tidligere vonde opplevelser setter spor, hvorfor hjernen reagerer som den gjør, og hvordan man kan jobbe med frykten for å ikke skyve bort den man egentlig vil ha nær.En ærlig og sår episode om å våge kjærligheten – selv når fortiden banker på døra.

I denne episoden møter vi Fredrik, datingcoach og mannen bak kursene som skal hjelpe menn å slutte å feile i datinglivet. Han lærer dem hvordan selvtillit, blikk og riktig kroppsspråk kan gjøre at kvinner faktisk legger merke til dem – uten klein innsats og uten at de må presse frem en samtale av frykt for avvisning. Vi snakker om hvorfor så mange menn misforstår hva som faktisk skaper tiltrekning, og hvordan små justeringer i væremåte kan gjøre hele forskjellen. Fredrik deler ærlig fra kursene sine, hva menn gjør feil, og hva som skjer når de endelig forstår dynamikken mellom mann og kvinne.Dette er en episode som gir et helt nytt innblikk i dating – både for menn som vil lykkes, og for kvinner som er nysgjerrige på spillet fra den andre siden. Klar for å høre hvordan det egentlig funker?