Sin Complejos

En esta ocasión platicamos con Viridiana Álvarez, la primera mujer del continente americano en escalar las cinco montañas más altas del mundo, no habla sobre sus secreto para llegar a la cima, su proceso de preparación y filosofía de vida.

En este episodio hablamos sobre acné, como prevenirlo, reducirlo y que cuidados debemos tener de acuerdo a nuestra etapa de vida.Rusens Cosmeticahttps://www.rusens.com.mx/Facebookhttps://www.facebook.com/RusensCosmeticaInstagramhttps://www.instagram.com/rusenscosme...Tiktokhttps://www.tiktok.com/@rusenscosmetica

En este episodio tenemos de invitada una excelente nutrióloga que nos habla del eating fullness, del la alfabetización alimenticia y muchos tips para mejorar nuestra alimentación.

En este episodio conocemos la historia de este líder que llegó de Colombia a México para transformar el sistema educativo, hablamos del servicio militar en Colombia, el contexto de la educación en México y algunas prácticas para ser agentes de cambio.

En este episodio hablamos sobre vivir en plenitud, encontrar tu camino y lo que se requiere para correr un maratón

Este episodio está dedicado totalmente a los complejos que nos genera el estar llenos de expectativas que muchas veces no son nuestras y nos son impuestas, acompáñanos.