Treningspodden

Share

Slik takler du irriterende mennesker og gjør dem til din styrke – tips fra mentaltrener Alexander Aalerud

I ukas episode er Silje i studio med mental trener Alexander Aalerud. Sammen snakker de om ulike mennesketyper, med mål om å hjelpe oss alle til å forstå hvordan vi bedre kan håndtere mennesker som er ulike fra oss selv. Det er gjerne familie og venner som har en tendens til å irritere mest, samtidig som det jo er de vi også er aller mest glad. Hvorfor er det slik, og hva kan vi gjøre med det? I denne episoden får du tilgang på masse gode refleksjoner, tanker og tips som vi håper du kan dra nytte av både i jula og ellers. God lytt. 

More Episodes