Shamanic SoulArtist - Meditation

Diese Meditation ist der erste Teil der Meditationsreihe "Hier&Jetzt". Wir sind nur im Hier&Jetzt, ansonsten sind wir nicht da, mit den Gedanken in Vergangenheit oder Zukunft. Nur im Hier&Jetzt sind wir lebendig und können uns mit jedem Moment neu erfahren und authentisch kennenlernen.

Transformation ist ein stetiger Prozess des Loslassens & Wachsens. Unterschätze nicht die kleinen Schritte, denn sie formen das Große Ganze. Unterschätze nicht die Kraft & Liebe, die du hast, wenn du aus der Perspektive deines Herzens lebst, denn das ist deine Mitte, die Mitte deines Energiefeldes.

Der energetische Hyperfokus auf unseren Kopf, das übermäßige Denken, das Verkopfen, soll mit dieser Mediation beleuchtet bzw. bearbeitet werden. Mit Wahrnehmung, Akzeptanz und Entspannung, aber auch mit der Zentrierung unserer gedanklichen und seelischen Energie. Außerdem fokussiert sich diese Mediation auf die Lösung und Kräftigung des Kopfes mittels Lichtenergie. Diese Meditation ist der vierte und letzte Teil der Meditationsreihe "Kopf Freiheit", welche aufeinander aufbauend gestaltet sind.

Ein verspannter, zerstreuter Kopf ist etwas gesellschaftlich Normalisiertes, weil wir gewohnt sind unsere Energie zu verteilen und uns somit Lebensenergie verloren geht. Die Ganzheitlichkeit der eigenen Seele zu zentrieren und bewusst im Hier & Jetzt zu spüren sollte alltäglich sein. Dadurch helfen wir unserem Kopf frei & leer zu sein. Diese Meditation ist der dritte Teil der Meditationsreihe "Kopf Freiheit", welche aufeinander aufbauend gestaltet ist.

Ein voller, lauter Kopf ist etwas gesellschaftlich Normalisiertes, welches durch viele Faktoren befördert wird, u.a. durch das westliche Narrativ der Überfokussierung des Kopfes bzw. des Denkens. Die eigene Psyche bzw. Gedanken achtsam wahrzunehmen sowie wertfrei zu akzeptieren sind essentielle Schritte von Veränderungsprozessen. Eine große Unterstützung hierbei ist unsere Atmung, mit welcher wir Rhythmus finden und die Überfüllung und Überreizung unseres Geistes loslassen können. Diese Meditation ist der zweite Teil der Meditationsreihe "Kopf Freiheit", welche aufeinander aufbauend gestaltet ist.

Die Verspannung des Kopfbereiches ist etwas gesellschaftlich Normalisiertes, welches durch viele Faktoren befördert wird, u.a. durch das westliche Narrativ der Überfokussierung des Kopfes bzw. des Denkens. Denn Körper, Psyche, Seele und Energie sind wechselwirkend verbunden. Und sich physisch achtsam wahrzunehmen sowie wertfrei zu akzeptieren sind essentielle Schritte von Veränderungsprozessen. Diese Meditation ist der erste Teil der Meditationsreihe "Kopf Freiheit", welche aufeinander aufbauend gestaltet ist.