Selvkritisk

Har jeg ligget med for mange, eller for få? Har jeg feil lyster? Er jeg god nok i senga?   Lite får mer fokus enn seksualitet, likevel er det så vanskelig å snakke om. I denne episoden dykker psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Skeide ned i hva den seksuelle selvkritikken handler om, og hvordan du kan bli mindre kritisk til egen seksualitet.  

Alle har gjort noe de angrer på. Kanskje har du vært utro, mobbet noen eller gjort noe kriminelt.  Eller kanskje du har opplevd at noen har vært slemme med deg. I denne episoden tar vi for oss den selvpiskende kritikeren som forsøker å holde deg i tøylene. Hvordan kan du og selvkritikeren klare å stole på at noe dumt ikke skjer igjen? Med psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Skeide.Selvkritiskpodkasten er produsert av Gyldendal Lyd.

Har du mistet jobben eller blitt single? Kanskje er du den eneste uten barn eller egen bolig? I denne episoden tar vi for oss selvkritikk rundt status. Vi forteller hvilke grep du kan ta for å komme deg videre når styggen på ryggen river ned selvtilliten, og vi spør også om i hvilken grad du bør du synes synd på deg selv.   Selvkritiskpodkasten er produsert av Gyldendal Lyd.

Hver dag går mange på jobben og bare venter på at de snart skal bli avslørt. Nå må jo noen snart forstå at du egentlig ikke er så god i jobben din. Hva skal du gjøre med selvkritikeren som hele tiden tviler på kompetansen din? Og er det lurt å fortelle kollegaene dine om hvordan det egentlig ligger an?  Med psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Skeide.Selvkritiskpodkasten er produsert av Gyldendal Lyd.

Føler du noen ganger at du er for kjedelig, for mye, for lite eller for følsom? Våkner du også dagen etter en fest og analyserer din egen oppførsel ned til minste detalj? Du er ikke den eneste. I denne episoden tar psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Skeide for seg en av de vanskeligste og såreste formene for selvkritikk. Hvordan kan du endre relasjonen til selvkritikeren og få det bedre med deg selv?