Share
SeAMK Podcast
SeAMK tutkii ja kehittää: VOIMA-hanke - Innostuksestakin pitää palautua - ota uni avuksi!
Season 2023, Ep. 28
•
Uniongelmat ovat lisääntyneet paljon. Päivien hektisyys, fyysinen ja psyykkinen rasitus vaativat unta, jotta voimme palautua. Myös mukavista asioista, kuten innostavasta työstä ja sosiaalisista kontakteista on palauduttava. Unesta tulee helposti tingittyä, jos tarvitaan lisää tunteja muihin asioihin. Uni on kuitenkin ainut asia, jonka avulla aivot voivat palautua. Unen laadusta kertoo oma vireystaso aamulla, mutta myös erilaisin mittauksin voidaan unen laatua arvioida, jopa kotioloissa. Mittausten avulla voidaan huomata tekijöitä, jotka joko auttavat unen saamista ja palautumista tai heikentävät sitä. Podcast on toteutettu hankkeessa nimeltä VOIMA - Voi hyvin matkailuyrittäjä. Hanke rahoitetaan REACT-EU-välineen määrärahoista osana Euroopan unionin COVID-19-pandemian johdosta toteuttamia toimia.
Podcastin tuotanto: Kaija Loppela (suunnittelu, juonto) Salla Kettunen (suunnittelu, editointi)
Osallistujat: Kaija Loppela, Pia Haapala, Merja Hoffrén-Mikkola, Salla Kettunen
More episodes
View all episodes
47. Terveisiä Euroopasta: Kansainvälisistä hankkeista konkretiaa suomalaiseen maataloustuotantoon - Euroopasta E-P:lle -hankkeen tulokset
14:45Podcastissa käsitellään Euroopasta E-P:lle hankkeen tuloksia liittyen kansainvälisten ruoka-alan hankkeiden uuden tiedon, toimintatapojen ja innovaatioiden hyödyntämiseen maatalouden digitalisaation ja ilmastokestävyyden parantamisessa. Hankkeen projektipäälliköt Anu Palomäki ja Terhi Korpi kertovat kiinnostavimmista löydöistä ja antavat vinkkejä jatkoon. Haastattelijana Soila Huhtaluhta.Podcastin tekstivastine »
46. Yritysverkostojen digitalisoituminen toimittajayritysten näkökulmasta - DigiNet-hanke
08:55Verkostojen digitalisoituminen toimittajayritysten näkökulmasta. Miltä digitalisaatio näyttää toimittajan silmin ja mitkä asiat vaikuttavat toimittajakokemukseen valmistavan teollisuuden pk-yrityksissä? Podcastissa asiaa pohtii Vaasan yliopiston nuorempi apulaisprofessori ja projektipäällikkö Anni Rajala, tutkijatohtori Tuire Hautala-Kankaanpää sekä Seinäjoen ammattikorkeakoulun tutkijayliopettaja ja dosentti Sanna Joensuu-Salo sekä projektipäällikkö Emmi Tuurinkoski. Kesto: 8:55Podcastin tekstivastine »Digitalisoituvat yritysverkostot DigiNet hanketta rahoittaa Etelä-Pohjanmaan liitto Euroopan aluekehitysrahaston tuella.Podcastin tuotanto: Käsikirjoitus: työryhmä Emmi Tuurinkoski, Tuire Hautala-Kankaanpää, Sanna Joensuu-Salo ja Anni Rajala.Juonto ja tekstivastine: Emmi TuurinkoskiNauhoitus: Piia TakalaJälkikäsittely ja SeAMK jingle: Joni-Petteri Tuhkanen45. Toimintaa valmistavan teollisuuden yritysten ja yritysverkostojen parissa – DigiNet-hanke
04:26Podcastissa esitellään Digitalisoituvat yritysverkostot DigiNet-hanke ja käydään läpi hankkeen tavoitteita valmistavan teollisuuden pk-yritysten parissa. Aiheesta kertovat nuorempi apulaisprofessori ja projektipäällikkö Anni Rajala Vaasan yliopistosta sekä Seinäjoen ammattikorkeakoulun tutkijayliopettaja ja dosentti Sanna Joensuu-Salo ja projektipäällikkö Emmi Tuurinkoski. Kesto 4:26.Podcastin tekstivastine »Digitalisoituvat yritysverkostot DigiNet hanketta rahoittaa Etelä-Pohjanmaan liitto Euroopan aluekehitysrahaston tuella.Podcastin tuotanto: Käsikirjoitus: työryhmä Emmi Tuurinkoski, Sanna Joensuu-Salo, Anni Rajala ja Tuire Hautala-Kankaanpää.Juonto ja tekstivastine: Emmi TuurinkoskiNauhoitus: Piia TakalaJälkikäsittely ja SeAMK jingle: Joni-Petteri Tuhkanen44. Yrityksen perustaminen - MYRSKY-hanke
06:56Nuoren yrityksen menestyksen avaimet. Podcast-sarjan viidennessä osassa toimitusjohtaja Ari Loukasmäki Uusyrityskeskuksesta käsittelee sitä, minne suunnata ensin, kun suunnittelee yritystä, tai mitä kannattaa ottaa yrityksen perustamisessa huomioon. Kesto 06:39.Podcastin tekstivastine »Hanke rahoitetaan REACT-EU-välineen määrärahoista osana unionin COVID-19-pandemian johdosta toteuttamia toimia.Podcastin tuotanto: käsikirjoitus: työryhmä Aila Hemminki, Tiina Hietala ja Tarja Sandvik; juonto, nauhoitus, jälkikäsittelyt: Sini Karjalainen; tekstivastine: Outi Rinta-Homi; SeAMK Jingle: Joni-Petteri Tuhkanen.43. Hyvinvointi yrittäjyyden alkuvuosina - MYRSKY-hanke
12:44Nuoren yrityksen menestyksen avaimet. Podcast-sarjan neljännessä osassa yrittäjä Terhi Saarikoski käsittelee sitä, miten pidämme itsestämme huolta yrittäjyyden alkuvuosina. Kesto 12:28.Podcastin tekstivastine »Hanke rahoitetaan REACT-EU-välineen määrärahoista osana unionin COVID-19-pandemian johdosta toteuttamia toimia.Podcastin tuotanto: käsikirjoitus: työryhmä Aila Hemminki, Tiina Hietala ja Tarja Sandvik; juonto, nauhoitus, jälkikäsittelyt: Sini Karjalainen; tekstivastine: Outi Rinta-Homi; SeAMK Jingle: Joni-Petteri Tuhkanen.42. Nuoren yrityksen taloudenhoito - MYRSKY-hanke
09:02Nuoren yrityksen menestyksen avaimet. Podcast-sarjan kolmannessa osassa tilintarkastaja Heidi Tuomela KMV-Tilitaidosta avaa nuoren yrityksen talouden hoitoa ja sitä, mihin kannattaa kiinnittää huomiota. Kesto 08:45.Podcastin tekstivastine »Hanke rahoitetaan REACT-EU-välineen määrärahoista osana unionin COVID-19-pandemian johdosta toteuttamia toimia.Podcastin tuotanto: käsikirjoitus: työryhmä Aila Hemminki, Tiina Hietala ja Tarja Sandvik; juonto, nauhoitus, jälkikäsittelyt: Sini Karjalainen; tekstivastine: Outi Rinta-Homi; SeAMK Jingle: Joni-Petteri Tuhkanen.41. Vinkkejä aloittavalle yritykselle - MYRSKY-hanke
09:34Nuoren yrityksen menestyksen avaimet. Podcast-sarjan toisessa osassa yritysasiantuntija Anne Bäckström Kurikan kaupungin kunnallisista yrityspalveluista antaa vinkkejä aloittavalle yrittäjälle. Kesto 09:17.Podcastin tekstivastine »Hanke rahoitetaan REACT-EU-välineen määrärahoista osana unionin COVID-19-pandemian johdosta toteuttamia toimia.Podcastin tuotanto: käsikirjoitus: työryhmä Aila Hemminki, Tiina Hietala ja Tarja Sandvik; juonto, nauhoitus, jälkikäsittelyt: Sini Karjalainen; tekstivastine: Outi Rinta-Homi; SeAMK Jingle: Joni-Petteri Tuhkanen.40. Omistajanvaihdoksella yrittäjäksi - MYRSKY-hanke
14:20Nuoren yrityksen menestyksen avaimet. Podcast-sarjan ensimmäisessä osassa omistajanvaihdosasiantuntija Jorma Ranta Etelä-Pohjanmaan Yrittäjistä avaa sitä, miten omistajanvaihdoksella voi ryhtyä yrittäjäksi. Kesto 14:03.Podcastin tekstivastine »Hanke rahoitetaan REACT-EU-välineen määrärahoista osana unionin COVID-19-pandemian johdosta toteuttamia toimia.Podcastin tuotanto: käsikirjoitus: työryhmä Aila Hemminki, Tiina Hietala ja Tarja Sandvik; juonto, nauhoitus, jälkikäsittelyt: Sini Karjalainen; tekstivastine: Outi Rinta-Homi; SeAMK Jingle: Joni-Petteri Tuhkanen.39. Osaamisella onnistumiseen - OSMO-hanke
23:31Osallistujalähtöinen moniammatillinen koulutuspolku OSMO hankkeen -podcast julkaisussa keskustellaan osaamisella onnistumiseen teemasta. Keskustelijoina Katja Jaskari, TKI- asiantuntija Seinäjoen ammattikorkeakoulusta sekä Juulia Soidinaho Teatteri Hysteriasta. OSMO-hankkeen tavoitteena on vahvistaa majoitus-, ravitsemis-, matkailu- ja tapahtuma-alojen osaamista, kasvattaa alojen houkuttelevuutta potentiaalisena uravaihtoehtona ja vahvistaa pitovoimaa osaavan työvoiman suhteen. https://projektit.seamk.fi/kestavat-ruokaratkaisut/osmo-osallistujalahtoinen-moniammatillinen-koulutuspolku/Rahoittaja: Jatkuvan oppimisen ja työllisyyden palvelukeskus - JOTPAPodcastin tekstivastine »