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Se Regalan Dudas
462. Living without a mask | Lewis Howes
Este episodio está en inglés, puedes encontrar el episodio con subtítulos en español en nuestro canal de YouTube entrando aquí
In today’s episode we had the honor of talking to Lewis Howes, entrepreneur, high performance business coach, podcaster, and former professional football player. He walked us through the journey that he has been going through to overcome his fears, take out all the “masculinity masks” he felt he grew up with, and live a life of true greatness. Lewis opened up about the story of how he told everyone in his life that he was sexually abused when he was 5 years old and how that lifted a burden off his shoulders, allowing him to heal and integrate his inner child, and create safe spaces for more men to talk about their own abuse experiences.
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In this episode you will find information about:
-What is the role of our ego in the decisions we make?
-The healing and personal growth journey as an ongoing process
-The power of sharing our stories
-Why is it harder for men to show their vulnerability?
-How to navigate our emotions and communicate our boundaries?
-Difference between success and greatness
If you like this episode you can also listen (they’re all in english):
187. Libro: Indomable | Glennon Doyle | Episodio Especial
401. La persona que quiero ser | The person I want to become | Elizabeth Gilbert
444. The power of being yourself | Alok Veid-Menon
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En el episodio de hoy tuvimos el honor de hablar con Lewis Howes, emprendedor, coach de negocios de alto rendimiento, podcaster y ex jugador profesional de fútbol americano. Nos contó sobre el camino que ha estado atravesando para superar sus miedos, quitarse todas las "máscaras de masculinidad" con las que creció, y vivir una vida de verdadera grandeza. Lewis compartió la historia de cómo le dijo a todas las personas en su vida que fue abusado sexualmente cuando tenía 5 años y cómo eso le quitó un peso de encima, permitiéndole sanar e integrar a su niño interior, y crear espacios seguros para que más hombres hablen sobre sus propias experiencias de abuso.
Quédate con nosotros y comparte este episodio con alguien a quien creas que le resultará útil esta información.
-¿Cuál es el papel que juega el ego en nuestras decisiones?
-El viaje de sanación y crecimiento personal como un proceso que nunca termina
-El poder de compartir nuestras historias
-¿Por qué es más difícil para los hombres mostrar su vulnerabilidad?
-¿Cómo navegar nuestras emociones y comunicar nuestros límites?
-Diferencia entre éxito y grandeza
Si te gustó este episodio también puedes escuchar:
434. ¿Qué significa “ser hombre” hoy y qué podemos aprender? | Alejandro Speitzer
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42:20|En este primer episodio hablamos de quiénes son Lety y Ashley, y todas esas cosas que nunca hemos contado. Queremos que conozcas, cómo nació este podcast, de qué se va a tratar y el porqué esta infinita necesidad de preguntar todo. Conócenos mejor y no dejes de regalarnos tus dudas. Los esperamos aquí todos los martes.2. Después de la muerte | Isabel González
42:42|En nuestro segundo episodio te regalamos todas nuestras dudas sobre la muerte. Nos acompaña la tanatóloga Isabel González para ayudarnos a entender mejor qué es la muerte, qué podemos aprender y cómo prepáranos para ella. También tocamos temas como: el miedo a morir, cómo aprender a vivir, dejar el mundo, y el suicidio.3. Los retos de crecer | Amaury Vergara
41:00|En este episodio hablamos del crecimiento y las expectativas que teníamos al crecer. Invitamos a Amaury Vergara, amigo y director de cine, para platicar sobre qué expectativas de la vida teníamos cuando éramos más jóvenes, las lecciones que aprendimos, lo sueños que cumplimos, y las ilusiones que tuvimos. Platicamos de cómo nos desarrollamos y de todo eso que pensamos que pasaría y no pasó.4. Sexo sin tabúes | Claudia Hernández
44:51|En este episodio hablamos de uno de los tabúes más fuertes: la sexualidad. ¿Cuáles son nuestras experiencias y dudas? ¿Por qué en casa no se habla de sexo? ¿Cómo vivir una vida sexual plena? ¿Qué tenemos que saber de las relaciones sexuales? ¿Cómo protegernos? Con nuestra experta hablamos de la sexualidad de la mujer y el hombre. Desde cositas sucias, el placer, algunos tips, pero también de mitos y creencias que tenemos. Preguntamos abiertamente esas cosas que nos han inquietado desde que tenemos memoria y tratamos de ampliar la educación sexual que tenemos.5. Roles de género | Fernando Palazuelos
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50:48|En este episodio invitamos a Lidia a que nos cuente su historia y lo que es perder al amor de tu vida. A pesar de que empezamos el capítulo queriendo hablar sobre la violencia que azota México, los miles de desparecidos y la impotencia que sentimos, terminamos llorando sin control mientras ella con la entereza más grande del mundo, nos contó cómo es que su pareja fue víctima de la inseguridad y se lo llevaron. Además de su historia de amor, nos cuenta: cómo logró sanar, cómo supero su pérdida, cómo dejó de esperar y volvió a vivir, y sobretodo cómo aprendió que el amor trasciende vidas.8. Violencia doméstica | Maisa Covaleda
55:07|En este episodio venimos a Colombia y hablamos de violencia doméstica. Hablamos con Maisa Covaleda, una mujer llena de valor que alzó la voz y contó la historia que le sucede a miles de mujeres: ser víctima de la violencia doméstica. Nos informó sobre cómo es la violencia doméstica, cómo se ve, cómo vive una mujer es esta situación y también, cómo es salir de este infierno. Hablamos también de la importancia de entender todo lo que no es amor, vivir en el respeto y marcar límites. Más que nunca, entendemos la urgencia de #RomperElSilencio y aprender a ver las cosas cómo en realidad son, sin engaños, ni abusos.9. Miedo a crecer | Gloria Calzada
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