Mias Värld

I veckans avsnitt dyker Mia ner i vad acceptans faktiskt innebär. Att ta ansvar för sitt eget liv, sina känslor och välja var man lägger sin energi. Mia pratar om irritation, konflikter och varför självledarskap inte betyder perfektion.Hur vet du vad du kan påverka – och vad du bara måste acceptera? Vad betyder det egentligen att kommunicera tydligt? Och vad händer när två herrar ryker ihop över ordet konflikt?Det här avsnittet ger dig både tankeställare och konkreta verktyg för att navigera relationer, känslor och dig själv med större klarhet.Instagram: @miatornblomKlippare: @axelliljas

I veckans avsnitt delar Mia ett lyssnarmejl som sätter tonen för ett ärligt och sårbart samtal om skuld, skam och vad vi bär med oss från våra familjer. Hon reflekterar över sin egen mammas uppväxt och hur svårt det kan vara att bryta gamla mönster.Mia delar även med sig av en metod för att lära känna din skam. Något som hjälper dig att förstå varför du känner som du gör, hur du reagerat, vilka konsekvenser det fått, och vad du faktiskt kan påverka.Välkommen till Mias värd!Instagram: @miatornblomKlippare: @axelliljas

Vad händer när vi inser att livet inte är en tävling, att vi inte måste prestera för att vara värdefulla? I det här avsnittet delar Mia sina tankar om att släppa prestationsångest och bygga egenvärde och trygghet inifrån. Att kunna ge sig själv tillåtelse att vara nog, precis som man är. Och när vi slutar jämföra oss med andra? Då börjar vi verkligen leva, för oss själva i full närvaro tillsammans med andra.Instagram: @miatornblomKlippare: @axelliljas

Vad händer när vi slutar slåss mot verkligheten och istället fokuserar på det vi faktiskt kan påverka? Och hur håller vi oss flytande när livet, som det så ofta gör, suger? I premiäravsnittet av Mias Värld delar Mia Törnblom med sig av början på sin egen resa. Häng med på en ärlig, rolig och inspirerande start på en podd om självutveckling, självledarskap – och självinsikten att ingen av oss har full koll. Välkommen till Mias Värld!Instagram: @miatornblomKlippare: @axelliljas

Vi kommer alltid ha utmaningar och problem i våra liv. Konsten är att njuta och ta tillvara på nuet under tiden vi löser våra problem. Men frågan är hur du gör det? Världen kan vara utmanande, hektisk och full av intryck därför är det klokt att ibland ta ett steg tillbaka, byta perspektiv och reflektera.I den nya podcasten Mias Värld får du följa med på en inspirerande resa – Mia Törnblom bjuder på erfarenheter om förvandling, hopp och den inre styrka som krävs för att bryta negativa mönster och skapa ett helt nytt kapitel. Hur kan du träna upp din förmåga att påverka, få mer energi och känna dig trygg i dig själv? Acceptans handlar om att vara icke-dömande och närvarande i nuet – att se och stå ut med både den inre och yttre verkligheten utan att fly, undvika eller döma. För vill du ha rätt, eller vill du må bra?Om du är redo att ta tag i ditt självledarskap – då är det här podden för dig! Häng med på en resa fylld med inspiration, skratt och insikter.Välkommen till Mias Värld – här finns plats för alla!Instagram: @miatornblomKlippare: @axelliljas

Det här är sista avsnittet av denna podd. Jag är oändligt tacksam över att ni varit så många, så engagerade, kloka, modiga och generösa poddkompisar på denna resa med mig. Det känns självklart och rätt att göra detta sist avsnitt tillsammans med min man Michael.I avsnittet svarar vi på era frågor. Om vänskap och att känna sig besviken på en vän. Om avundsjuka och missunnsamhet. Om jämställdhet. Om att hantera en förälder som inte gillar ens partner. Vi pratar även om konflikter och vad en konflikt egentligen är. Hur hanterar vi konflikter, både hemma och på kontoret?Ni är de absolut bästa poddkompisarna man kan ha. Tack för allt!Av och med Mia TörnblomGäst: Michael TörnblomProducent: Louise Skoglund