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SANS FILTRES par lumi
ce que j'ai fait récemment pour diminuer mon anxiété
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Je suis dans la mentalité de ne plus laisser mon anxiété contrôler ma vie, donc voici quelques activités que j'ai faite récemment pour dire NON à mon anxiété. Bonne écoute <3
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à force de vouloir trop bien faire, je ne fais rien
20:32|J'ai tendance à me mettre beaucoup de pression sur mes objectifs. Soit je le fais parfaitement soit je ne le fais pas, bah au final je fais rien. Bonne écoute <3
le guide complet pour survivre à la rentrée 2026
26:12|C'est la rentrée, je vous donne mes conseils pour bien s'y préparer. Bonne écoute et bonne rentrée les loulous <3
tout ce qui vaut/ne vaut pas ton argent
26:11|Je vous fais une liste des choses qui valent et ne valent pas votre argent. Bonne écoute <3
avoir une mauvaise vision de soi-même
26:19|J'ai une mauvaise image de moi-même sur certains points de ma vie et on en parle un peu plus dans cet épisode. Bonne écoute <3
tout ce que l'anxiété m'empêche de faire
26:27|Petite liste de (presque) tout ce que mon anxiété m'empêche de faire au quotidien. Écrivez ce qui se passe dans votre tête pour avoir des visions plus claires sur la situation. Bonne écoute <3
comment romantiser son été ? (le guide complet)
23:34|J'aime trop romantiser ma vie et j'ai quelques petits rituels qui varient selon les saisons. Bonne écoute <3
on décortique mes tableaux pinterest #2
29:26|Je passe mon temps à manifester ma vie sur Pinterest, donc aujourd'hui je décortique tout ça avec vous ! Bonne écoute <3
pourquoi l'humain retient-il les 10% de négatif parmi 90% de positif ?
22:48|J'ai tendance à me focus rapidement sur le négatif d'une situation au lieu de tout le reste positif, pourquoi ? Bonne écoute <3