Risette

Entrepreneure et mère de trois enfants, Laura partage sa vision d’une réussite qui ne ressemble plus à celle qu’elle imaginait à 19 ans.Dans cet extrait, elle aborde un sujet qui touche de nombreuses femmes : la culpabilité de prendre du temps pour soi, de laisser de la place à son conjoint et de s’autoriser à ne pas tout porter seule.Une conversation sincère sur l’équilibre, la maternité et la liberté de redéfinir ses propres priorités.Au programme de cet extrait :— Pourquoi prendre du temps pour soi n’est pas un acte égoïste— Comment dépasser la culpabilité liée à la maternité— Lâcher prise et laisser son conjoint prendre sa placeExtrait de l'épisode original :  https://shows.acast.com/risette/episodes/maternite-travail-liberte-quand-nos-priorites-changent-et-ceJe vous souhaite une très belle écoute !_____Pour découvrir les coulisses du podcast et suivre mes aventures au quotidienhttps://www.instagram.com/bonjour_risette/Pour en savoir plus sur Laura :https://www.instagram.com/cestpaslamereaboire/_____Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez m’aider :1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer2️⃣ Laissez un commentaire (je réponds à tout le monde !)3️⃣ Partagez cet épisode à quelqu’un qui en a besoin💌 Retrouve Risette sur Instagram et découvre les coulisses & bonus.🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode.💻 Et découvre l'univers Risette sur https://www.risetteconsulting.fr

Caroline dirigeait une entreprise. Elle pensait pouvoir tout encaisser. Et que le burn-out, c'était pour les autres.Jusqu'au jour où elle n'a pas réussi à sortir de sa voiture.Dans cet extrait, Caroline parle de : — Les étapes du burn-out qu'elle n'avait jamais vues — Pourquoi elle n'aimait plus les gens — Le moment précis où tout a craqué — Ce que ses enfants ont retenu de cette période20 minutes, sans filtre.Extrait de l'épisode original : "Quand tout s'écroule"Belle écoute, et si vous vous reconnaissez dans son histoire, vous n'êtes pas seule._____Pour découvrir les coulisses du podcast et suivre mes aventures au quotidienhttps://www.instagram.com/bonjour_risette/Pour en savoir plus sur Caroline et Tawala :https://www.instagram.com/tawala_surfing_mind/_____Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez m’aider :1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer2️⃣ Laissez un commentaire (je réponds à tout le monde !)3️⃣ Partagez cet épisode à quelqu’un qui en a besoin💌 Retrouve Risette sur Instagram et découvre les coulisses & bonus.🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode.💻 Et découvre l'univers Risette sur www.risetteconsulting.fr

Coach en psychologie positive, Marion Brousse accompagne les femmes à mieux se connaître et à construire une vie plus alignée avec elles-mêmes.Mais avant ça : une enfance où les émotions n'avaient pas leur place et des années à vivre selon des croyances qui ne lui appartenaient pas.Marion revient sur le chemin qui l'a menée vers une vie plus alignée, en déconstruisant ses injonctions, ses fausses croyances et en reprenant progressivement le contrôle de sa vie.Au programme de cet extrait :— Pourquoi notre enfance façonne notre estime de soi— Comment se libérer de ses conditionnements et de ses injonctions— Les outils pour apprendre à être plus bienveillant envers nous-mêmeExtrait de l'épisode original : https://shows.acast.com/risette/episodes/se-liberer-du-passe-avec-marion-brousseJe vous souhaite une très belle écoute !_____Pour découvrir les coulisses du podcast et suivre mes aventures au quotidienhttps://www.instagram.com/bonjour_risette/Pour en savoir plus sur Marion :https://www.instagram.com/mb_en.vie/_____Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez m’aider :1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer2️⃣ Laissez un commentaire (je réponds à tout le monde !)3️⃣ Partagez cet épisode à quelqu’un qui en a besoin💌 Retrouve Risette sur Instagram et découvre les coulisses & bonus.🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode.💻 Et découvre l'univers Risette sur www.risetteconsulting.fr

Coach en image, 45 000 abonnés YouTube, 750 femmes accompagnées.Mais avant ça : dix ans à ne pas s'autoriser à faire ce qu'elle voulait vraiment.Amélie Happy revient sur le déclic qui a tout changé et sur ce que nos couleurs disent de nous sans qu'on le sache.Au programme de cet extrait :— Pourquoi le statut peut devenir une prison— Ce que la colorimétrie a à voir avec la confiance en soi— Comment s'habiller aligné avec qui on est vraimentExtrait de l'épisode original "S'autoriser à briller : l'image, un miroir de confiance" Je vous souhaite une très belle écoute !_____Pour découvrir les coulisses du podcast et suivre mes aventures au quotidienhttps://www.instagram.com/bonjour_risette/Pour en savoir plus sur Améliehttps://www.instagram.com/ameliehappy_/____Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez m’aider :1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer2️⃣ Laissez un commentaire (je réponds à tout le monde !)3️⃣ Partagez cet épisode à quelqu’un qui en a besoin💌 Retrouve Risette sur Instagram et découvre les coulisses & bonus.🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode.💻 Et découvre l'univers Risette sur www.risetteconsulting.fr

Juriste devenue coach sportive diplômée d'État et cofondatrice de Holi Mama, Justine a co-construit une plateforme dédiée à la santé des femmes tout en accueillant trois enfants en moins de trois ans. On nous a appris à choisir entre être mère, entrepreneuse ou sportive. Elle a décidé d'arrêter de choisir et de nous expliquer comment.Dans cet épisode, on parle de grossesses rapprochées gérées en pleine création d'entreprise, de la culpabilité de prendre soin de soi quand on est celle dont tout le monde attend qu'elle prenne soin des autres. Et de cette distinction qui change tout : le mouvement n'est pas le sport et c'est précisément ce qui le rend accessible à toutes, tout le temps.Justine montre sa vraie vie sur ses réseaux, pas toujours rose, jamais parfaite. Et c'est exactement pour ça qu'on avait besoin de l'entendre.Un épisode pour celles qu'on a élevées à choisir et qui ont décidé d'arrêter. 💛Je vous souhaite une très belle écoute ! Recommandation: Camille peut jouer à tout de Yann Walcker.______Pour découvrir les coulisses du podcast et suivre mes aventures au quotidienhttps://www.instagram.com/bonjour_risette/Pour en savoir plus sur Justine https://www.instagram.com/justine.holimama/Pour en savoir plus sur Holimama : https://holi-mama.fr/____Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez m’aider :1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer2️⃣ Laissez un commentaire (je réponds à tout le monde !)3️⃣ Partagez cet épisode à quelqu’un qui en a besoin

Constance Hamel a passé 25 ans à diriger dans la mode avant que le cancer de son fils ne transforme radicalement sa vie et sa vision du leadership. De cette épreuve naît La Vie Kintsugi, une association qui accompagne les personnes vivant avec le cancer; et une conviction : il faut agir sur la santé des dirigeants avant que le corps lâche.Dans cet épisode, on parle de burn out, de stress chronique, de culpabilité silencieuse et de ce que ça coûte vraiment de "tenir" quand on dirige. Avec des clés concrètes pour diriger autrement, sans s'abîmer."La santé de votre entreprise commence par la vôtre."Un épisode pour celles qui réussissent sur le papier et s'épuisent en silence.🎥 SOUTENEZ LE PODCASTSi cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez m’aider :1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer2️⃣ Laissez un commentaire (je réponds à tout le monde !)3️⃣ Partagez cet épisode à quelqu’un qui en a besoin🔥 REJOIGNEZ-MOIhttps://www.instagram.com/bonjour_risette/Et découvrez mes services sur risetteconsulting.com

Sonia Haif a compris très tôt que la beauté, ce n'est pas que l'esthétique.C'est redonner confiance. C'est ce petit bonheur qu'on offre aux femmes.Aujourd'hui, elle dirige les instituts Sonia B à Lille, manage 15 collaborateurs, et a collaboré avec Nocibé, la Star Academy et Le Comité Miss France.Mais ce qui rend cet épisode unique, ce n'est pas le succès. C'est ce qu'il a coûté. Et comment elle s'est construite.Dans cet épisode, on parle de la décision fondatrice, choisir le salon plutôt que l'appartement, sans filet.De la mutation identitaire : passer de ses mains dans la cire à la tête d'une entreprise en croissance.Du prix invisible du succès : le couple fragilisé, les amis qui s'éloignent, le décalage social qui s'installe.De la décision contre-intuitive : recruter une CM plutôt qu'une esthéticienne, contre l'avis de tout le monde. Et de la maternité quand on dirige 15 personnes."Je ne crois pas à l'équilibre parfait. Je crois aux cycles."Un épisode pour celles qui rêvent grand et qui ont peur de perdre leur vie en chemin.👉🏻 Découvrez Sonia sur Instagram et ses instituts sur https://sonia-b.fr/💌 Retrouve Risette sur Instagram et découvre les coulisses & bonus.

Marion a connu le burn out. Elle a allaité en gérant sa boîte. Elle a traversé un deuxième congé maternité en solopreneur — sans filet, sans vraie pause. Et quelque part dans tout ça, elle a changé de posture. Sur son business, sur ce qu'elle délègue, sur ce qu'elle vaut.Dans cet épisode, on parle de ce que la maternité transforme concrètement quand on entreprend. Du burn out — comment on y tombe, comment on en sort, et ce qu'on reconstruit après. De l'allaitement, et de la question qui divise : militant ou choix intime ? Des modèles féminins qui manquent, ou qui inspirent sans qu'on le dise assez. Et de ce que c'est que tenir une marque française aujourd'hui, quand le contexte économique met la pression.Mais surtout — on parle du risque. Celui qu'on surévalue. Celui qui fait renoncer. Et cette question qui reste : est-ce que tu regretteras toute ta vie si tu n'essaies pas ?Un épisode pour celles qui doutent, qui jonglent, qui portent beaucoup — et qui ont besoin d'entendre que se planter, ce n'est pas la fin. 👉🏻 Découvrez Marion sur Instagram et ses collections sur https://atelierbelette.fr/