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Resetea tus límites con Rebeca Muñoz
Tu imagen pública
Ep. 28
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Mucho más profunda de cómo te arreglas , la imagen pública es uno de los temas que más han pedido a Rebeca cuando trabaja con ejecutivos y aquí en Resetea tus Límites. La imagen pública es la percepción que los demás tienen de ti, independientemente de tu autoconcepto. Por eso va más allá de tu look. Habla por ti incluso cuando no estás, y por eso, es importante que la revises y evalúes si está diciendo lo que tú quieres que diga de ti. No te pierdas este episodio para entender mejor cómo se crea, la diferencia entre la situacional y la permanente, cómo se conforma la huella dejas en la mente de las personas y cómo controlarla para que las personas realmente aprecien tu valor. Sigue a tu mindcoach favorita en @rebecamunozcornejo
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Construye tu versión 2.0
28:46|En este episodio arrancamos la temporada 2026 hablando de cómo dejar de definirte por tu pasado y comenzar a construir, con método y orden, tu versión 2.0. Descubre cómo cambiar paradigmas, reprogramar tu mente y abrirte a nuevas posibilidades para crear la vida que realmente quieres. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachRTe invitamos a ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube.¡Suscríbete y acompáñanos!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/
Cómo saber si hay ciclos abiertos que te están dañando
27:28|En este episodio Rebeca Muñoz te invita a cuestionar la idea tan popular de “cerrar ciclos” y a ir mucho más allá de la frase hecha. A través de preguntas profundas y reflexivas, te guía a identificar qué ciclos siguen abiertos en tu vida, por qué no basta con que el tiempo pase y cómo un proceso interno consciente es clave para realmente soltar. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachRTe invitamos a ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube.¡Suscríbete y acompáñanos!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/
Lo ganado, lo perdido, lo aprendido
30:50|En este episodio, Rebeca invita a hacer un cierre de año diferente: una revisión clara, con evidencia y sin juicio, para reconocer lo que realmente se vivió, lo que se aprendió y lo que este año dejó, más allá de la memoria y la prisa del día a día. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachRLTe invitamos a ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube.¡Suscríbete y acompáñanos!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/
Agradecer en medio del caos
24:12|En este episodio, Rebeca propone ir más allá de dar gracias por momentos aislados y transformarnos en gratitud. A partir del sentido profundo del Thanksgiving y la inteligencia emocional, reflexiona sobre cómo la gratitud real nace incluso en lo difícil y puede convertirse en una forma de vivir. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachRTe invitamos a ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube.¡Suscríbete y acompáñanos!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/
Autoestima 2.0
27:47|En este episodio, Rebeca te guía a entender qué es realmente la autoestima, cómo define lo que te permites lograr y qué ha podido dañarla sin que lo notes. A través de preguntas claras y reflexiones profundas, descubrirás cómo comenzar a reconstruir tu valor personal desde adentro. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachRTe invitamos a ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube.¡Suscríbete y acompáñanos!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/
La coherencia que juega en tu contra
24:36|En este episodio, Rebeca Muñoz explica cómo la coherencia tóxica puede llevarte a creer y confirmar ideas negativas sobre ti mismo, mostrando cómo tu mente busca coherencia antes que verdad y cómo empezar a cambiar ese patrón. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachRTe invitamos a ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube.¡Suscríbete y acompáñanos!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/
Sin claridad no hay libertad
24:47|¿Te ha pasado que tienes mil cosas por hacer pero no sabes por dónde empezar? En este episodio, Rebeca te mostrará por qué la claridad es el antídoto del ruido mental y cómo pequeños pasos bien definidos pueden devolverte enfoque, productividad y libertad. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachRTe invitamos a ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube.¡Suscríbete y acompáñanos!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/
Los 4 pasos que necesitas saber para transformarte
25:37|¿Te has dado cuenta que muchas veces opinas sobre algo sin haberlo vivido realmente? En este episodio, Rebeca te revelará por qué tu vida se transforma sólo cuando pasas del conocimiento a la experiencia real. Descubrirás cómo el experimentar cambia tu perspectiva, tu autonomía mental y tus decisiones. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachRTe invitamos a ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube.¡Suscríbete y acompáñanos!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/
Cuando lo que sientes toma el control
24:02|¿Sabes qué te hace perder el control emocional? En este episodio, Rebeca Muñoz te revela cómo identificar y manejar tus detonadores emocionales para mantener el equilibrio, fortalecer tus relaciones y vivir con mayor bienestar. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachRTe invitamos a ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube.¡Suscríbete y acompáñanos!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/