Remain Podcast

Douglas Stark, medgrundare av Voi och tidigare operativ chef på Budbee, delar sin nya passion: att optimera hjärnhälsan. Inspirerad av sin mammas Alzheimersdiagnos, har han ökat sin hippocampusvolym med 8% på nio månader. Han betonar att 45% av sjukdomen är modifierbar. Avsnittet täcker hur du kan förbättra din hjärna med Mind Diet, norska intervaller, sömnprotokoll och kosttillskott. Douglas diskuterar också entreprenörskap, high-performance kultur och varför han bygger sitt nya bolag "bootstrapped".--- Testa Remain Focused 10% Rabatt --Remain Focused Electrolytes ➜ https://checkout.remain.health/discount/REMAINPODCAST?redirect=/products/focused-electrolytesRabattkod (10%): REMAINPODCAST--- Följ Remain Podcast -- Instagram ➜ https://www.instagram.com/remain.health/Tiktok ➜ https://www.tiktok.com/@remain.health/Spotify ➜ https://open.spotify.com/show/27sG6gbVPugrdQT3J2jkCBWebbshoppen ➜ www.remain.healthBesök HELSA på www.helsa.clinic#DouglasStark #Hjärnhälsa #Alzheimers #Voi #Entreprenörskap #Optimering

Sana är en av sveriges mest framgångsrika kvinnor inom life science. Tillsammans med forskaren Tore Bengtsson, har de skapat ett patenterat bioaktivt ämne: SiPore, som samlar enzymer från sockermolekyler - som leder till att kroppen inte tar upp det.De har tagit över 10 år att skapa produkten SIGRID (som innehåller SiPore) och har genomfört över 7 randomiserade, dubbelblinda klinsika studier som har bevisat dens effekt mot blodsocker.I avsnittet berättar hon hur teknologin fungerar, resultaten från deras studier, vikten om att motverka diabeter och det är att balansera entreprenörskap och familj.Är du nyfiken på att testa SIGRID kan du använda koden REMAIN15 och få 15% rabatt på din prenumeration.--- Testa SIGRID med 15% Rabatt --Använd koden REMAIN15 och få 15% rabatt på din prenumeration.SIGRID Stabiliser ➜ https://sigridstabiliser.se/pages/glucostabiliser/ --- Testa Remain Focused med 10% Rabatt--Remain Focused Electrolytes ➜ https://checkout.remain.health/discount/REMAINPODCAST?redirect=/products/focused-electrolytesRabattkod (10%): REMAINPODCAST --- Följ Remain Podcast --Instagram ➜ https://www.instagram.com/remain.health/Tiktok ➜ https://www.tiktok.com/@remain.health/Spotify ➜ https://open.spotify.com/show/27sG6gbVPugrdQT3J2jkCBYouTube ➜ https://www.youtube.com/@remain.healthWebbshoppen ➜ www.remain.health

Dr. Björn Alber är läkare, expert och har behandlat tusentals patienter mot artros och delar med sig vad det är, hur det diagnostiseras, hur det behandlas och vad du kan göra själv.Artros är en dold folksjukdom med över 2 miljoner drabbade svenskar.00:00 - Intro01:10 - Artros - En dold folksjukdom03:30 - Vad är Artros?06:38 - Riskfaktorer10:40 - Titthåls-kirurgi för att hitta artros11:55 - Vad gör en titthålsbehandling?13:30 - Hur du tränar för att lindra artros17:41 - Diagnos21:41 - Hur diagnostiseras artros23:09 - Vad kan du göra själv?27:20 - Du förlorar 1% varje år och 2% efter klimakteriet29:32 - Behandlingar29:33 - #1 Mild artros31:10 - Kortison32:30 - Hyaluronsyra & Suplasyn®35:06 - #2 Kraftigare artros & Arthrosamid®42:07 - Vad kostar privat behandling?44:10 - #3 Innan kirurgi & Stamceller46:30 - #4 Kirurgi & Protes50:00 - Förebyggande av artros51:28 - Hur ont gör en artros? 52:00 - Varningstecken54:50 - Kontroverser om behandling57:00 - Går det att bota artros?59:40 - Sammanfattning

Torbjörn Ogéus är stamcellsforskare med över 7 internationellt publicerade studier. Här berättar han om vad peptider och genterapi är, hur det fungerar och vad framtiden är.Kollagenpeptider med 10% RABATT⁠3 för 2 på Kreatin Monohydrat med 10% RABATT Instagram ➜  @remain.healthTiktok ➜ @remain.healthYouTube ➜ https://www.youtube.com/watch?v=RhrSZkDX-YoFölj Torbjörn på Instagram ➜  slsnu Torbjörns Klinik ➜ https://www.sls.nu/Är du intresserad av att delta i podcasten?Kontakta oss ➜ https://remain.health/pages/podcast

Handla hos oss ➜ ww.remain.health/discount/remainpodcastRabattkod (10%) REMAINPODCASTKollagenpeptider ➜ https://remain.health/discount/REMAINPODCAST?redirect=/products/kollagenpeptiderKreatin Monohydrat ➜ https://remain.health/discount/REMAINPODCAST?redirect=/products/kreatin  PlattformarYouTube ➜  https://youtu.be/uxNhfSSgM20 Instagram ➜   https://www.instagram.com/remain.health/ Tiktok ➜   https://www.tiktok.com/@remain.health Spotify ➜ https://open.spotify.com/show/27sG6gbVPugrdQT3J2jkCBHitta TorbjörnInstagram ➜   https://www.instagram.com/slsnu/ SLS:s Klinik ➜   https://sls.nu/Är du intresserad av att delta i podcasten?Kontakta oss ➜ https://remain.health/pages/contact#remainpodcast#stamceller#exosomer#hälsa#podcast#sverige

Dr. Björn Alber är allmänläkare och expert på idrottsmedicin. Vi diskuterar testosteron; hur vården ser på det i Sverige, vilka behandlingsalternativ som finns och vilka myter som kvarstår.GRATIS TRÖJA med Foundational Sleep StackInstagramFacebookTikTok00:00 Disclaimer01:30 Finns TRT i Sverige?2:10 Hormonutveckling hos människor3:00 Testosteron och manlig fertilitet3:30 Varför vi pratar om Testosteron4:20 Vad är Testosteron?7:00 Vad krävs för att en foster blir en pojke?8:00 Ett barn med flera könsorgan9:00 Kvinnors testosteronnivåer9:45 Testa dina nivåer10:50 TRT i Sverige11:30 Symptom på lågt testosteron13:33 Skillnaden på lågt testosteron mellan länder14:30 Hur mäts testosteron?15:49 Är testosteronbehandling farligt?16:30 Risken med missbruk20:50 Prostatacancer22:40 Hjärthälsa23:50 Agression25:00 Mer = bättre?25:37 Bota eller förebygga?27:20 Testosteron är bara viktigt för män29:06 Håravfall31:00 Testosteron är inte mer effektivt än placebo34:40 Testosteron och dödlighet36:50 Träning hos äldre38:23 Höftskador och mortalitet39:20 Öka ditt testosteron naturligt41:35 Vad sänker ditt testosteron43:30 Livslängd och livskvalitet

Dr Björn Alber delar med sig av sin kunskap om hur man kan få tillgång till Ozempic i Sverige, vad sarkopeni innebär och hur testosteron påverkar både kvinnor och män. Instagram ➜ https://www.instagram.com/remain.health/ Tiktok ➜ https://www.tiktok.com/@remain.health Hemsida ➜ https://remain.health/ 00:00 Ozempic 03:39 Vad är Ozempic? 08:09 Ger mindre mat samma effekt som Ozempic? 09:13 Hur administreras Ozempic? 12:32 Vem kan dra nytta av Ozempic? 15:01 Vad kan man göra för att bibehålla muskelmassan? 19:19 Går man upp dubbelt så mycket i vikt efter man slutar på Ozempic? 20:02 Vad händer med musklerna efter viktnedgång med Ozempic? 22:39 Hur får man tag på Ozempic i Sverige? 27:26 Vad är Sarkopeni? 29:20 Påverkas vissa muskelgrupper mer än andra? 31:07 Vad är skillnaden mellan sarkopeni och vanlig muskelförlust? 32:52 Vilka faktorer påskyndar muskelförlusten mer än andra? 33:56 Vad har muskelmassa och träning för påverkan på livslängden? 38:01 Vad finns det för behandlingar för sarkopeni och låga hormonnivåer? 39:31 Vad är TRT (testosteronbehandling)? 44:28 Vilka upptäckter har man gjort under studier av TRT? 49:36 Hur ofta ser du låga testosteronnivåer hos unga män? 51:54 När bör en man kolla upp sina testosteronnivåer? 52:36 Vad är första steget för att få en testosteronbehandling? Informationen på denna podcast är endast för informationssyfte och ersätter inte medicinsk rådgivning. Rådgör alltid med en läkare innan du tar beslut om din hälsa. Se hela avsnittet på Youtube➜ https://www.youtube.com/watch?v=dx6EguOW3zE Intresserad av att delta i podcasten? Kontakta oss ➜ https://remain.health/pages/contact