B comme Beautés

Et si l’on arrêtait de considérer les douleurs menstruelles comme une fatalité ?Dans ce nouvel épisode de B comme Beautés, le podcast Blissim, Anaïs et Clémence reçoivent Pauline Budynski, diététicienne et créatrice de contenu, pour parler d’un sujet qui touche des millions de femmes, mais qui reste encore largement minimisé : les douleurs menstruelles, l’endométriose et leur impact sur le rapport au corps.Au cours de cet échange, elles questionnent la façon dont le cycle menstruel influence bien plus que notre santé physique. Ballonnements, fatigue, changements de peau, douleurs, variations hormonales… Ces fluctuations peuvent aussi transformer notre confiance en nous et la manière dont on perçoit notre apparence.Pourquoi continue-t-on à banaliser les douleurs menstruelles ?Pourquoi est-il parfois si difficile de se sentir bien dans sa peau quand son corps nous fait souffrir ?Comment faire la différence entre ce qui est normal… et ce qui ne l’est pas ?Et comment apprendre à écouter son corps sans subir de nouvelles injonctions ?Ensemble, elles abordent l’impact du cycle menstruel sur l’image de soi, les tabous autour des règles et de l’endométriose, la pression d’être toujours « présentable », mais aussi l’importance d’adapter ses routines beauté et bien-être à ses besoins, avec plus de douceur et de bienveillance.Un épisode déculpabilisant pour toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre les fluctuations du corps féminin, retrouver un rapport plus apaisé à leur cycle et contribuer à lever les tabous autour de la santé menstruelle.Retrouvez B comme Beautés, le podcast Blissim, sur toutes vos plateformes d’écoute (Spotify, Apple Podcasts, Deezer…), ainsi que sur YouTube en format vidéo.Si cet épisode vous a plu, n’hésitez pas à vous abonner, à liker, à partager et à laisser un commentaire 💬Votre soutien nous aide à faire grandir le podcast et à continuer de décrypter la beauté sous toutes ses formes, de la santé intime à l’image de soi.

Et si on arrêtait de voir le temps qui passe comme quelque chose à corriger ?Dans ce nouvel épisode de B comme Beautés, le podcast Blissim, Anaïs et Clémence reçoivent Caroline Ida Ours, créatrice de contenu et voix engagée autour de la beauté inclusive, pour parler d'un sujet encore trop souvent associé au renoncement : la beauté après 50 ans.Au cours de cet échange, elles explorent ce qui change réellement avec l'âge : les transformations de la peau, l'évolution du regard que l'on porte sur le soin, mais aussi la manière dont la société continue de définir… et parfois de limiter la beauté des femmes après 50 ans.Rides, perte de fermeté, changements hormonaux, nouveaux repères…Pourquoi avons-nous autant de mal à accepter une peau qui évolue ?Pourquoi associe-t-on encore trop souvent vieillissement et perte de beauté ?Est-ce notre peau qui change… ou notre regard sur elle ?Et comment retrouver confiance dans son reflet à chaque étape de la vie ?Ensemble, elles abordent la relation au corps, l'image de soi, les injonctions autour de l'anti-âge et la nécessité de repenser une beauté plus libre, plus inclusive et plus proche de la réalité des femmes.Un épisode sans filtre pour comprendre que la beauté ne disparaît pas avec le temps : elle se transforme, s'affirme et continue d'évoluer.Retrouvez B comme Beautés, le podcast Blissim, sur toutes vos plateformes d'écoute (Spotify, Apple Podcasts, Deezer…) ainsi que sur YouTube en format vidéo.Retrouvez également Caroline sur Instagram : https://www.instagram.com/fiftyyearsofawomanSi cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à vous abonner, à liker, à partager et à laisser un commentaire 💬Votre soutien nous aide à faire grandir le podcast et à continuer de décrypter la beauté sous toutes ses formes, de la skincare à l'image de soi.

Et si l'on parlait enfin de la ménopause avec autant de naturel que des premières règles ?Dans ce nouvel épisode de B comme Beautés, le podcast Blissim, Anaïs et Clémence reçoivent Karine Laizet, créatrice de contenu et experte en santé hormonale connue sous le nom @balanceteshormones, pour parler d'une étape majeure de la vie des femmes encore trop souvent passée sous silence : la ménopause.Au cour de cet échange, elles questionnent le manque d'informations, les idées reçues et les nombreux tabous qui entourent cette transition hormonale pourtant universelle. Bouffées de chaleur, fatigue, variations d'humeur, sommeil perturbé, changements corporels... Pourquoi est-il encore si difficile de parler ouvertement de ce que vivent des millions de femmes ?Pourquoi connaît-on si bien les premières règles, mais si peu les dernières ?D'où vient ce silence qui entoure encore la ménopause ?Et surtout, comment mieux comprendre son corps pour vivre cette période avec plus de sérénité ?Ensemble, elles abordent l'impact de la ménopause sur le corps, l'image de soi, la santé mentale, la vie professionnelle et intime, mais aussi l'importance de l'information et de la transmission entre femmes.Un épisode déculpabilisant pour toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre les bouleversements hormonaux et contribuer à lever les tabous autour du cycle féminin.Retrouvez Karine Laizet sur : Instagram : https://www.instagram.com/balanceteshormones?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Retrouvez Blissim sur : Instagram : https://www.instagram.com/blissim?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==TikTok : https://www.tiktok.com/@blissim?is_from_webapp=1&sender_device=pcSi cet épisode vous a plu, n’hésitez pas à vous abonner, liker, partager et laisser un commentaire 💬Votre soutien nous aide à faire grandir le podcast et à continuer de décrypter la beauté sous toutes ses formes, de l'image de soi, à la vulnérabilité.

Et si l'on parlait enfin de la maternité, de la PMA et du post-partum avec plus de sincérité ?Dans ce nouvel épisode de B comme Beautés, le podcast Blissim, Anaïs et Clémence reçoivent May Berthelot, créatrice de contenu, pour un échange authentique autour de son parcours vers la maternité.Ensemble, elles reviennent sur son parcours de PMA, sa grossesse, son accouchement et cette période aussi bouleversante que méconnue qu'est le post-partum. Elles questionnent le décalage entre l'image idéalisée de la maternité et la réalité que vivent de nombreuses femmes : un corps qui change, une fatigue intense, une chute hormonale, une charge mentale omniprésente, des émotions contradictoires et une identité qui se transforme.Pourquoi parle-t-on si peu de ce que traverse réellement le corps après l'accouchement ?Pourquoi le post-partum est-il si éloigné de l'image que l'on s'en fait avant de devenir mère ?Comment retrouver confiance en soi après une telle transformation ?Et comment mieux accompagner les femmes tout au long de leur parcours, de la PMA aux premiers mois avec leur bébé ?Au fil de la conversation, elles abordent sans filtre les défis physiques et émotionnels de la maternité, la santé mentale, l'image de soi, les injonctions à "retrouver son corps d'avant", mais aussi l'importance de libérer la parole autour de ces sujets encore trop souvent passés sous silence.Un épisode sensible, sincère et déculpabilisant, pour toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre les réalités de la maternité, de la PMA au post-partum, et rappeler qu'il n'existe pas une seule façon de vivre cette aventure.Retrouvez May Berthelot :Instagram : https://www.instagram.com/may.berthelot?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==TikTok : https://www.tiktok.com/@mayberthelot?is_from_webapp=1&sender_device=pcRetrouvez B comme Beautés, le podcast Blissim, sur toutes vos plateformes d'écoute ainsi que sur YouTube en format vidéo.💬 Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à vous abonner, liker, partager et laisser un commentaire.Votre soutien nous aide à faire grandir le podcast et à continuer de décrypter la beauté sous toutes ses formes, de la maternité à l'image de soi.

Et si être compétente ne suffisait pas... et qu'il fallait aussi être toujours impeccable ?Dans ce nouvel épisode de B comme Beautés, le podcast par Blissim, Anaïs et Clémence reçoivent Faustine Bollaert, animatrice et journaliste, pour parler de l'image que l'on renvoie de soi entre exigence, regard des autres et vulnérabilité. Au cours de cet échange, elles questionnent cette pression silencieuse qui pèse particulièrement sur les femmes : être toujours présentables, souriantes, soignées, même dans les moments de fatigue ou de doute. Pourquoi associe-t-on encore autant apparence et crédibilité professionnelle ?D'où vient ce besoin d'être "impeccable" en toutes circonstances ? Et surtout, comment trouver l'équilibre entre image publique et authenticité ?Un épisode profondément humain pour toutes celles et ceux qui s'interrogent sur le poids de l'image et la liberté d'être soi.Retrouvez Blissim sur :Instagram : https://www.instagram.com/blissim/TikTok : https://www.tiktok.com/@blissim?is_from_webapp=1&sender_device=pcRetrouver notre invitée sur :Instagram : https://www.instagram.com/faustinebollaert/Si cet épisode vous a plu, n’hésitez pas à vous abonner, liker, partager et laisser un commentaire 💬Votre soutien nous aide à faire grandir le podcast et à continuer de décrypter la beauté sous toutes ses formes, de l'image de soi, à la vulnérabilité.

Et si la clé d'une belle peau ne venait pas seulement de vos soins... mais aussi de ce qu'il y a dans votre assiette ?Dans ce troisième épisode de B comme Beautés, le podcast Blissim, Anaïs et Clémence reçoivent Justine Martin, naturopathe et créatrice de contenu, pour décrypter le phénomène de la beauty food et le lien entre alimentation et peau.Ensemble, elles questionnent cette tendance qui envahit les réseaux sociaux : collagène à boire, compléments alimentaires, gummies, jus “glow”… Peut-on vraiment améliorer sa peau en mangeant mieux ?Faut-il vraiment “manger sa skincare” ?Elles abordent l’impact réel de l’alimentation sur la peau, les mythes autour du collagène et des compléments, mais aussi le rôle des hormones, de l’inflammation et des habitudes du quotidien.Est-ce que ce que l’on mange peut remplacer une routine skincare ?Quels aliments privilégier pour une belle peau ?Et comment faire la différence entre promesses marketing et vrais bénéfices ?Un épisode nuancé pour mieux comprendre le lien entre nutrition, peau et beauté de l’intérieur.Retrouvez le podcast B comme Beautés sur : Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/podcast/id...Spotify : https://open.spotify.com/show/0nYxrDd...Deezer : https://www.deezer.com/show/4097757👉 Compte Instagram de Blissim : https://www.instagram.com/blissim/👉 Compte TikTok de Blissim : https://www.tiktok.com/@blissim?is_from_webapp=1&sender_device=pc Si cet épisode vous a plu, n’hésitez pas à vous abonner, liker, partager et laisser un commentaire 💬Votre soutien nous aide à faire grandir le podcast et à continuer de décrypter la beauté sous toutes ses formes, de la skincare à la nutrition.