Question d'Equilibre est un podcast francophone qui vient vous parler de la notion d'équilibre dans notre vie souvent bien chargée. Afin de tendre vers une meilleurs santé, plus de vertus et retrouver une harmonie au milieu de tous nos domaines de vie si chers à notre coeur.

Chaque mois c'est une ou deux capsules pour vous parler d'un de mes outils, d'une découverte, de quelque chose que j'expérimente pour tendre vers mon équilibre. Et comme nous sommes tous uniques, l'idée est de s'inspirer des "trucs" sans se juger, se culpabiliser ou s'identifier à l'autre. Mon équilibre n'est pas le vôtre, mais je suis persuadée que nous pouvons nous retrouver en échangeant toutes ces astuces pour aspirer à une vie plus juste, plus harmonieuse... en équilibre !

Et chaque troisième jeudi du mois c'est une interview d'une personne qui a su retrouver un équilibre, ou tout du moins tend chaque jour vers un peu plus d'équilibre. Son parcours, ses astuces et sa manière de prendre sa vie en main viendra surement vous inspirer et vous donner des idées pour, à votre tour, trouver votre forme d'équilibre et d'harmonie, là où vous en êtes en ce moment.

Je suis Sophie, ostéopathe (en cabinet à Grésy sur Aix en Savoie) et coach holistique, chez Adventure Bien-être, vers une vie plus harmonieuse et équilibrée. J’accompagne principalement des hommes et des femme qui ont besoin d’une part de prendre soin d’eux et d’apprendre à s’écouter et d’autre part de faire le tri dans leur vie pour s’épanouir pleinement. 

Pour me rejoindre sur la toile, il y a mon site Internet : www.adventure-bienetre.fr

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