Pur et Sensé, la santé au naturel

Les frissons, les nez qui coulent, les toux incessantes... Les maux de l'hiver chez les enfants sont une source de préoccupation pour de nombreux parents. Dans cet épisode, plongeons au cœur des solutions naturelles pour soulager nos petits de ces désagréments saisonniers !Nos experts en santé naturelle, partageront leurs connaissances sur la prévention et le traitement des maux de l'hiver chez les enfants. Des remèdes doux et des conseils d'hygiène de vie adaptés aux plus jeunes seront à l'honneur.Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.Invitées :Julie Coignet, naturopatheLaura Amar, docteure en pharmacie et formée en naturopathiePour en savoir + :Aromathérapia, le livre des huiles essentielles d'Isabelle PacchioniLe compte Instagram de Laura @mybabypharmLe compte Instagram de Julie @juliecoignet_naturopatheLe podcast de Julie KinoaVous pouvez retrouver le Podcast Pur et Sensé en ligne sur toutes les plateformes d’écoute : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, ...Vous pouvez également suivre l’actualité de Puressentiel et du podcast sur le site web et en vous abonnant à la page Instagram @puressentielPur & Sensé est un podcast pensé par Puressentiel.Réalisation et Production : Kikina StudioJournaliste : Véronique MounierMontage et mixage : Kikina StudioMusique : Création originale Kikina StudioIllustration : Kikina Studio

La douleur lancinante, le martèlement persistant... Les maux de tête, qui peuvent pousser jusqu’à la migraine, peuvent surgir à tout moment et avoir un réel impact sur notre qualité de vie. Quelles sont leurs facteurs déclenchants ? Comment les prévenir, en évitant le recours systématique aux médicaments ? Et est-il possible de guérir définitivement de la migraine ?Pas de panique, nos invité·es expert·es vous révéleront des solutions naturelles pour soulager ces douleurs.Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.Invité·es :Dr Jean-Pierre Chaudot, médecin généraliste spécialiste de la migraineClémence Martin, sophrologuePour en savoir + :Bye Bye Migraine, du Dr Jean-Pierre ChaudotVous pouvez retrouver le Podcast Pur et Sensé en ligne sur toutes les plateformes d’écoute : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, ...Vous pouvez également suivre l’actualité de Puressentiel et du podcast sur le site web et en vous abonnant à la page Instagram @puressentiel.Pur & Sensé est un podcast pensé par Puressentiel.Réalisation et Production : Kikina StudioJournaliste : Véronique MounierMontage et mixage : Kikina StudioMusique : Création originale Kikina StudioIllustration : Kikina Studio

Le stress, l'anxiété, la pression constante... La charge mentale peut être invisible, mais ses effets ne le sont pas. Mais qu'est-ce que la charge mentale, et comment peut-elle affecter notre bien-être global ? Aurélia Schneider, psychiatre experte du sujet de la charge mentale et Bénédicte Malecki, naturopathe spécialisée en hypersensibilité, décortiquent le sujet aux côtés de Véronique Mounier.Vous découvrirez comment la charge mentale peut impacter votre vie quotidienne, votre santé mentale et physique, et même vos relations personnelles. Mais surtout, nos invitées expertes vous partageront leurs solutions naturelles pour apaiser ces tensions du quotidien.Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.Invitées :Aurélia Schneider, psychiatreBénédicte Malecki, naturopathePour en savoir + :La charge mentale des femmes... et celle des hommes du Dr Aurélia SchneiderLe guide de l'alimentation anti-stress, par Bénédicte MaleckiLe compte Instagram de Bénédicte @faismoicroquerVous pouvez retrouver le Podcast Pur et Sensé en ligne sur toutes les plateformes d’écoute : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, ...Vous pouvez également suivre l’actualité de Puressentiel et du podcast sur le site web et en vous abonnant à la page Instagram @puressentielPur & Sensé est un podcast pensé par Puressentiel.Réalisation et Production : Kikina StudioJournaliste : Véronique MounierMontage et mixage : Kikina StudioMusique : Création originale Kikina StudioIllustration : Kikina Studio

Le syndrome prémenstruel et l'endométriose peuvent être sources de douleurs physiques et émotionnelles particulièrement intenses. Comment reconnaître le syndrome prémenstruel ? Comment le gérer au mieux au quotidien ? Les personnes atteintes de l’endométriose sont-elles condamnées à subir leur symptômes ?Dans la continuité de l’épisode précédent abordant l’hygiène intime des femmes, nous plongeons aujourd’hui dans l'univers du syndrome prémenstruel et de l'endométriose : deux conditions qui touchent de nombreuses femmes mais demeurent souvent méconnues.Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.Invitées :Bérengère Arnal, gynécologueBertille Flory, patiente experte endométriose @endholisticPour en savoir + :Le compte Instagram @endholistic de Bertille FloryEndométriose : prendre le dessus sur la maladie ! de Bertille FlorySyndrome prémenstruel les solutions naturelles du Dr Bérengère ArnalPilule ou pas pilule du Dr Bérengère ArnalVous pouvez retrouver le Podcast Pur et Sensé en ligne sur toutes les plateformes d’écoute : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, ...Vous pouvez également suivre l’actualité de Puressentiel et du podcast sur le site web et en vous abonnant à la page Instagram @puressentielPur & Sensé est un podcast pensé par Puressentiel.Réalisation et Production : Kikina StudioJournaliste : Véronique MounierMontage et mixage : Kikina StudioMusique : Création originale Kikina StudioIllustration : Kikina Studio

Ça brûle, ça gratte, ça pique… Les désagréments au niveau de la sphère génitale sont très communs. Comment en prendre soin et prévenir ce type de douleurs ? Existe-t-il des solutions naturelles ? Dans cet épisode, pas de tabou : cystites, sécheresse vaginales, mycoses… Ce sont des problèmes dont nous avons encore du mal à parler directement à notre médecin ou pharmacien. Bérengère Arnal, gynécologue d’exception, répond à toutes nos questions.Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.Invitée : Bérengère Arnal, gynécologuePour en savoir + :Piliule ou pas pilule, du Dr Bérengère ArnalPhytothérapie - la santé par les plantes, collectif d’auteurs sous la direction du Dr Bérengère ArnalVous pouvez retrouver le Podcast Pur et Sensé en ligne sur toutes les plateformes d’écoute : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, ...Vous pouvez également suivre l’actualité de Puressentiel et du podcast sur le site web et en vous abonnant à la page Instagram @puressentielPur & Sensé est un podcast pensé par Puressentiel.Réalisation et Production : Kikina StudioJournaliste : Véronique MounierMontage et mixage : Kikina StudioMusique : Création originale Kikina StudioIllustration : Kikina Studio

Quelle est l’hygiène de vie adaptée à l’activité des grand·es sportif·ves ? Quel est leur régime alimentaire ? La préparation mentale est-elle tout aussi importante que la préparation physique ?Pauline Bourdon, joueuse au XV de France féminin et Nicolas Jeanjean, préparateur physique au XV de France, nous prouvent dans ce podcast que les plantes peuvent être de précieux atouts pour les sportifs et sportives. À l’heure où la France vibre au rythme des matchs de la Coupe du Monde de rugby, ce sont de précieux conseils qui feront le bonheur des sportifs, quel que soit leur niveau et leur spécialité !Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.Invité·e·s :Nicolas Jeanjean, préparateur physique au XV de FrancePauline Bourdon, joueuse au XV de France fémininPour en savoir + :Sportifs, le guide complet des soins naturels: Plantes, huiles essentielles, homéopathie, autohypnose, automassages… Dr Françoise Couic MarinierSportif au naturel : de la performance à la récupération Virginie PeytaviVous pouvez retrouver le Podcast Pur et Sensé en ligne sur toutes les plateformes d’écoute : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, ...Vous pouvez également suivre l’actualité de Puressentiel et du podcast sur le site web et en vous abonnant à la page Instagram @puressentielPur & Sensé est un podcast pensé par Puressentiel.Réalisation et Production : Kikina StudioJournaliste : Véronique MounierMontage et mixage : Kikina StudioMusique : Création originale Kikina StudioIllustration : Kikina Studio