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Psicología y un café
Procrastinación o por qué dejamos todo para mañana
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Si la procrastinación no es flojera, entonces ¿qué es?
Ven a saber qué pasa en tu cerebro cuando decides procrastinar, por qué nos cuesta tanto enfocarnos y qué podemos hacer para cambiar este hábito, porque ¿en verdad nos gusta trabajar bajo presión o es solo que todo lo dejo para otra ocasión?
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Sindrome del burnout. ¿Qué es y cómo distinguirlo?
13:16|Estas olimpiadas de Tokio 2020 nos ha hecho darnos cuenta de un tema del que se habla poco o que se banaliza. Este es el síndrome de burnout y la preocupación por la salud mental. ¿qué es?, ¿cómo identificar si lo padezco o si estoy por padecerlo? ¿cómo identificar las señales de alarma? Ven conmigo y platiquemos de este tema tan interesante.Y tu, ¿cómo te sientes con esto?
10:49|Esta pregunta con la que nos identifican a los psicólogos, pero por qué insistimos en verbalizar? qué es lo que consideramos como ventaja en esto de aprender a verbalizar nuestras emociones. Ven y luego de escucharme, envíame tus comentarios.Amistad, mitos y realidades
17:00|Hablar de amistad es hablar de pertenencia, de grupo, de familia elegida. Pero al final la amistad también está llena de mitos y hoy quiero que platiquemos de ellos. Y que recordemos para qué están los amigos en nuestra vida y agradecer su existencia.Hablemos de autoestima y autoconcepto
12:08|En esta ocasión nos tomamos un café para platicar un poco sobre la autoestima, cómo la formamos y cómo nos afecta conforme vamos creciendo. Déjame tus comentarios y continuemos la plática.De amor y romanticismos
12:21|Ven conmigo a analizar un poco el por qué nos está haciendo daño el seguir creyendo que el amor es tal como nos lo han contado.8 de marzo
12:10|En este capítulo te cuento un poco de historia de la lucha que se ha llevado a cabo contra el sistema y aprovecho para hacer presentes a algunas de las mujeres inventoras que han quedado ocultas en la historia.Reciprocidad Asimétrica
08:43|Cuando el dar se vuelve mas sobre recibir. Qué pasa cuando alguien se siente merecedor de un trato solo porque si... o por el contrario, cree no merecer algo. ¿De dónde viene la idea?Reciprocidad. ¿De qué va esto?
09:40|Todos hemos escuchado sobre la reciprocidad, pero ¿qué es y cómo afecta nuestras relaciones sociales? Ven y te cuento.