Si la procrastinación no es flojera, entonces ¿qué es?
Ven a saber qué pasa en tu cerebro cuando decides procrastinar, por qué nos cuesta tanto enfocarnos y qué podemos hacer para cambiar este hábito, porque ¿en verdad nos gusta trabajar bajo presión o es solo que todo lo dejo para otra ocasión?

Procrastinación o por qué dejamos todo para mañana

Estas olimpiadas de Tokio 2020 nos ha hecho darnos cuenta de un tema del que se habla poco o que se banaliza.  Este es el síndrome de burnout y la preocupación por la salud mental.  ¿qué es?, ¿cómo identificar si lo padezco o si estoy por padecerlo? ¿cómo identificar las señales de alarma?
Ven conmigo y platiquemos de este tema tan interesante.

Sindrome del burnout. ¿Qué es y cómo distinguirlo?

Esta pregunta con la que nos identifican a los psicólogos, pero por qué insistimos en verbalizar? qué es lo que consideramos como ventaja en esto de aprender a verbalizar nuestras emociones.  Ven y luego de escucharme, envíame tus comentarios.

Y tu, ¿cómo te sientes con esto?

Hablar de amistad es hablar de pertenencia, de grupo, de familia elegida.  Pero al final la amistad también está llena de mitos y hoy quiero que platiquemos de ellos.  
Y que recordemos para qué están los amigos en nuestra vida y agradecer su existencia.

Amistad, mitos y realidades

En esta ocasión nos tomamos un café para platicar un poco sobre la autoestima, cómo la formamos y cómo nos afecta conforme vamos creciendo.  Déjame tus comentarios y continuemos la plática.

Hablemos de autoestima y autoconcepto

Ven conmigo a analizar un poco el por qué nos está haciendo daño el seguir creyendo que el amor es tal como nos lo han contado.

De amor y romanticismos

En este capítulo te cuento un poco de historia de la lucha que se ha llevado a cabo contra el sistema y aprovecho para hacer presentes a algunas de las mujeres inventoras que han quedado ocultas en la historia.

8 de marzo

Cuando el dar se vuelve mas sobre recibir.  Qué pasa cuando alguien se siente merecedor de un trato solo porque si... o por el contrario, cree no merecer algo.  ¿De dónde viene la idea?

Reciprocidad Asimétrica

Todos hemos escuchado sobre la reciprocidad, pero ¿qué es y cómo afecta nuestras relaciones sociales? Ven y te cuento.

Reciprocidad. ¿De qué va esto?

Platiquemos sobre diversos temas que afectan nuestra vida diaria mientras nos tomamos un café.  Ven, seguramente lo pasaremos bien.

Psicología y un café

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