Prestationspodden

Share

Hur tar vi hand om oss i svåra tider? - Psykolog Lotta Kashe

Lotta Kasche är psykolog och kan mycket om nervsystem och anknytning. Hur kan vi ta hand oss nu när kriget pågår och oron är högre? Vi talar om Somatic experience en terapiform som Lotta förespråkar. Vi pratar även om tillståndet social engagement när man är här och nu och får kontakt med andra på riktigt. Jag hoppas Lotta kommer tillbaka igen för detta ämne kan jag prata om ofta och länge.


Tack för att du lyssnar. 


Vill ni följa mig på instagram finns jag på @carolinenorbeliecoaching

Eller på carolinenorbelie.com


Vill du komma i kontakt med Lotta 

http://lottakasche.se

More Episodes