Share

cover art for Bli medveten om hur din hjärna fungerar - Lena Skogholm

Prestationspodden

Bli medveten om hur din hjärna fungerar - Lena Skogholm

Lena Skogholm är beteendevetare och pedagog, en av få med specialisering på hur vi kan ha nytta av hjärnforskning i vardagen på ett mycket konkret sätt. I avsnittet berättar hon om de olika delarna i hjärnan och hur vi kan förstå oss själva bättre med medvetenheten om hur hjärnan fungerar. Lena säger att vi ofta har ett fokus på att ta hand om vår kropp på grund av olika förslitningsskador, men att det är hjärnan som slits mest i det samhälle vi har idag. Och det skriver jag under på! 


Vill du komma i kontakt med Lena: https://www.lenaskogholm.se/

Vill du köpa hennes böcker: Livskoden Bemötande koden



Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på LinkedIn som CAROLINE NORBELIE.

Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se.

Jag driver retreat i Deia, Mallorca den 2-5 oktober

https://carolinenorbelie.com/yogaresa

Boka mig som coach: www.carolinenorbelie.com/coaching

Tack för att du lyssnar.

Caroline

More episodes

View all episodes

  • Sommarrepris - Peg Parnevik

    01:00:14
    REPRIS. Eftersom jag är ledig får du lyssna på repriser av avsnitt jag gillar. Men mina försnack är alltid nya. Peg Parnevik pratar om sin stress och framför allt om att vara sig själv och inte bry sig ett dugg om vad andra tycker. Det är något jag vill sprida eftersom motsatsen skapar så mycket stress. Jag tycker att det är så befriande att höra Peg prata om att tro på sig själv och strunta i andra. Hoppas du inspireras. Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på LinkedIn som CAROLINE NORBELIE.Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se.Jag driver retreat i Deia, Mallorca den 2-5 oktoberhttps://carolinenorbelie.com/yogaresa
  • Utmattning som ledde till Human Design - Emelie Eriksson

    46:30
    Det här avsnittet är med en superhärlig kvinna som heter Emilie Eriksson. Hon levde en stressfull vardag som ledde till en utmattning. I avsnittet delar hon sin erfarenhet kring utmattning. Utmattningen ledde till att hon började med Human Design. Human design är den individuella karta som finns över ens genetiska kod. Det är ett slags system som är en kombination av bland annat astrologi, kvantfysik och österländsk lära. Med hjälp av human design kan du få en större förståelse för vem du är och varför du fungerar som du gör. Emilie gjorde en läsning på mig och det var faktiskt på pricken. Vill du komma i kontakt med Emilie @emeliehumandesign.sehttps://www.emelieshumandesign.no/Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på LinkedIn som CAROLINE NORBELIE.Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se.Jag driver retreat i Deia, Mallorca den 2-5 oktoberhttps://carolinenorbelie.com/yogaresa
  • En mindfulnessövning - En guide till vad du behöver - Caroline Norbelie

    20:52
    Detta är ett specialavsnitt för att jag är på semester. En av mina övningar som jag gör på retreatet och med mina klienter. En guidad meditation för att du ska hitta det du behöver ändra i livet för att må bra. Här är Wim Hof andningövningarna som jag talade om: https://www.youtube.com/watch?v=MxaC9d-iigI Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på LinkedIn som CAROLINE NORBELIE.Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se.Jag driver retreat i Deia, Mallorca den 2-5 oktoberhttps://carolinenorbelie.com/yogaresa
  • Om att älska sig själv - Johanna Bladh

    56:54
    Johanna Bladh är en engagerad författare samt en hängiven förespråkare för kvinnors rättigheter. Hennes intresse för dessa frågor har vuxit fram ur hennes egna erfarenheter och en stark vilja att skapa verklig förändring i samhället. Hon är övertygad om att självförtroende och egenmakt är avgörande för att inte bara klara sig, utan även blomstra i vår allt mer komplicerade värld. Hennes passion ligger i att inspirera, utbilda och stärka andra genom sina texter och handlingar.Dessutom genomgår Johanna en separation som hon så modigt talar om.Jag tycker Johanna behövs i denna skeva värld.  Köp hennes bokTJEJBIBLENVill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på LinkedIn som CAROLINE NORBELIE.Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se.Jag driver retreat i Deia, Mallorca den 2-5 oktoberhttps://carolinenorbelie.com/yogaresaBoka mig som coach: www.carolinenorbelie.com/coachingTack för att du lyssnar! Caroline 
  • Läkaren som mattade ut sig - Marie Petersson

    01:12:12
    Veckans gäst är Marie Peterson. Hon är internmedicinspecialist och har de senaste åren arbetat med helhetshälsa och funktionsmedicin. Marie berätta om sin utmattning och om hur hon läkte den. Det som intresserade mig lite extra är att hon är läkare med allt vad det innebär och även intresserad av energier. Hon har klasser i Life force activation facilitator.Vill du komma i kontakt med Marie: https://www.healthbymarie.se/instagam: healthbymarie_Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på LinkedIn som CAROLINE NORBELIE.Om du letar efter en klippare som rekommenderar jag Daniel, kontakta Daniel på daniel@lejon.se.Jag driver retreat i Deia, Mallorca den 2-5 oktoberhttps://carolinenorbelie.com/yogaresaBoka mig som coach: www.carolinenorbelie.com/coachingTack för att du lyssnar.
  • Om Tim, sorgen & Tim Berglings Foundation - Klas Bergling

    01:06:47
    Den här veckan är jag stolt över att ha med Klas Bergling. Han förlorade sin son Tim och vi är nog många som minns den där dagen när nyheten om att Tim (Avicii) tragiskt gått bort. Jag glömmer aldrig den dagen.Ett otroligt viktigt samtal om hur det är att förlora sitt barn. Om interventioner, oro och en känsla av att inte kunna påverka sitt barn. Idag driver Klas stiftelsen Tim Bergling Foundation som arbetar med förebyggande insatser för ungas välmående och psykiska hälsa. Utifrån ungas tankar, önskemål och behov genomför de själva, eller i samarbete med andra, projekt och aktiviteter för att unga ska må bra och få en bättre dag, i skolan, på fritiden eller i mötet med musiken. Gå in på: https://www.timberglingfoundation.org/ Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på LinkedIn som CAROLINE NORBELIE.Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se.Jag driver retreat i Deia, Mallorca den 2-5 oktoberhttps://carolinenorbelie.com/yogaresaBoka mig som coach: www.carolinenorbelie.com/coachingTack för att du lyssnar.
  • With the mission to make one million unstressable a year - Alice Law

    51:26
    Detta avsnitt handlar om Alice Law, en expert på stress och välmående, internationell talare, författare, podcastvärd och medgrundare av det onlinebaserade välmåendemedlemskapet Unstressable. Hennes engagemang för att hjälpa en miljon människor om året att minska stress har lett till att hon har konsulterat och hållit föredrag för några av världens mest välkända företag och organisationer, såsom RBS, den brittiska ambassaden i Washington, YPO och många fler. Efter att ha förlorat sin egen far på grund av en stressrelaterad sjukdom, är det nu hennes mission att hjälpa så många som möjligt att identifiera sig från stress och återvända till sitt naturliga tillstånd av lugn.This episode is about Alice Law, a Stress & Wellness Expert, International Speaker, Author, Podcast Host, and Co-Founder of the online wellness membership Unstressable. Her commitment to helping a million people a year reduce stress has seen her consult and speak for some of the world’s most well-known corporations and organizations such as RBS, The British Embassy in Washington, YPO, and many more. Having lost her own father to a stress-related illness, it is now her mission to help as many people as possible to dis-identify from stress and return to their natural state of calm.https://www.byalicelaw.com/Unstressable: Buy the bookJag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du lämnar en recension på appen du lyssnar från.Prestationspodden har funnit en ny riktning. Förutom att sprida kunskap om stress ska podden vara en inspiration till förändring, och samtal ska bygga på autenticitet.Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på LinkedIn som CAROLINE NORBELIE.Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se.Jag driver retreat i Deia, Mallorca den 2-5 oktoberhttps://carolinenorbelie.com/yogaresaBoka mig som coach: www.carolinenorbelie.com/coachingTack för att du lyssnar.Caroline
  • Utmattning borde klassas som sjukdom - Elisabeth Engqvist

    58:39
    Elisabeth Engqvist är grundare av MediYoga International och Utmattningshjälpen. Hon drabbades av en kraftig utmattning och har länge sökt efter sätt att må bra på. Elisabeth är en eldsjäl med mycket kunskap om holistisk hälsa och vårt möte var ovanligt fint. Vi har gemensamt att sprida kunskap om stress, men på olika sätt. Elisabeth driver Utmattningshjälpen, ett abonnemang som hjälper dig ur utmattningen.Elisabeth har arbetat med rehabilitering av långvarig stress och utmattning, både privat och på företag, i tjugo år och har mött tusentals utmattade. Hon har själv varit utmattad och är passionerat intresserad av att hitta och utveckla lösningar som kan hjälpa vid stressrelaterade sjukdomar.Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du lämnar en recension på appen du lyssnar från.Prestationspodden har funnit en ny riktning. Förutom att sprida kunskap om stress ska podden vara en inspiration till förändring, och samtal ska bygga på autenticitet.Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på LinkedIn som CAROLINE NORBELIE.Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se.Jag driver retreat i Deia, Mallorca den 2-5 oktoberhttps://carolinenorbelie.com/yogaresaBoka mig som coach: www.carolinenorbelie.com/coachingTack för att du lyssnar. Caroline