Pregopod

Kinesist, personal trainer, box- en krachtcoach Zainab komt ons wijzer maken met haar ongelofelijke kennis! We bespreken de verschillende verandering die een vrouw meemaakt tijdens haar zwangerschap en wat de verschillende uitdagingen kunnen zijn bij het sporten en bewegen. Uiteraard willen we allemaal een gezonde zwangerschap meemaken, maar wat is dat precies? Kan je te veel bewegen? Verkeerd sporten? En wat kan een kinesist voor jou betekenen tijdens de zwangerschap en je kraamperiode? Stay tuned want this girl knows it all!!!

Rechuit gezegd, op facebook gedeeld of geheim gehouden? Hoe heb jij je zwangerschap gedeeld? Ik lees 3 verschillende manieren, misschien vind je hier wat inspiratie voor een leuke aankondiging?

Trigger warning: obstetrisch geweld

Yasmine beschrijft haar positieve bevallingsverhaal in de 2de zomeraflevering. Zit jij ook op een interessante verhaal met betrekking tot de zwangerschap, geboorte of moederschap? Stuur ons een bericht, en je verhaal wordt gedeeld in onze podcast! Tot dan, byeeeee!

Mijn weg naar deze job was niet evident. De verwachtingen van mijn ouders warengroot en ik heb hen teleurgesteld met een verhuis naar België, en een carrière-switch van geneeskunde naar vroedkunde. In een taal die ik toen nauwelijks kon beheersen... dit is mijn verhaal. Ik hoop dat ik niemand teleurstel of boos maakt. Dit is heel eng, but here goes nothing...

Je bent pas bevallen. Pas moeder geworden. Pas thuisgekomen. Wat ga je als eerste doen? Een beetje bijslapen? Baby voeden, baby verluieren? Nee, je ga de keuken in en je gaat koffie zetten voor de familie en vrienden die klaarstaan om op bezoek te komen. Hoor ons zagen over deze uitdaging. We zijn afwisselend woedend, afwisselend hopeloos, maar blijven toch ook lachen doorheen dit gesprek. Veel luisterplezier en laat ons weten wat je van de aflevering vond!

Wens je soms ook dat je bij je vorige bevalling wat extra steun had gekregen? Misschien iemand die daar aanwezig was voor u en voor u alleen? Iemand die de sfeer kon bewaken, u kon beschermen en u rustig maken? Of ben je misschien momenteel zwanger en wens je dit allemaal voor je komende bevalling. Awel, dan zou ik aandachtig blijven luisteren. Vandaag heb ik een doula uitgenodigd om wat meer uitleg te geven over wat een doula doet en wat ze voor u, bij deze bijzondere periode van uw leven kan betekenen. 

VBAC's! Wel of niet? Veilig of een extra risico. Yes, dit onderwerpt blijft een hot-topic, want veel mensen denken nog steeds “eens een keizersnede, altijd een keizersnede”. Maar is dit echt zo? Let's find out! We bespreken eerst de feiten en mythen rondom VBAC's en daarna mogen we nog 2 bijzondere VBAC-story's beluisteren.