Share
Pregopod
18. "Ik wilde rechtop blijven tijdens mijn bevalling".
Season 3, Ep. 6
•
Vandaag vertelt Safia haar geboorteverhalen. De eerste keer is ze liggend op rug bevallen en moest ze heel lang persen. Bij haar tweede bevalling wilde ze rechtop blijven. Wij hebben het over het belang van de verschillende bevallingshoudingen, en waarom liggend op de rug niet de ideale houding is.
More episodes
View all episodes
2. 30. "Waarom was het deze keer puur horror?"
09:55In deze mini-levering ga ik in mijn functie als vroedvrouw en lactatiekundige jullie vragen proberen te beantwoorden. De vraag van vandaag is "waarom waren mijn contracties bij deze bevalling veel pijnlijker dan mijn vorige bevalling?" Benieuwd naar het antwoord? Luister mee!1. 29. Optimaliseer jouw VRUCHTBAARHEID
57:02In deze aflevering duiken we dieper in de wereld van hormonen met belang tot de menstruatiecyclus en onze vruchtbaarheid. Hoe kunnen we deze best optimaliseren en wat zijn sommige boosdoeners die de vruchtbaarheid negatief beïnvloeden? Hoe kunnen wij als therapeuten u verder helpen en welke natuurlijke behandelingen kan je ondergaan om je fertiliteit een boost te geven? Dit en veel meer in deze aflevering!10. 28. Hoe stel je een GEBOORTEPLAN op?
18:44Een geboorteplan opstellen vond ik ZOOO moeilijk in mijn eerste zwangerschap. Vandaag gaan we deze moeilijke taak samen aangaan. In deze aflevering sta ik klaar om jou te begeleiden door deze essentiële stap van je zwangerschapsreis. We overlopen eerst wat een geboorteplan is een waarom dat deze belangrijk is. Daarna gaan we het hebben over het opmaken van de plan, hoe verwoord je best je wensen en voorkeuren in deze plan? Hou je pen en papier klaar!9. 27. Valse arbeid en het verschil tussen voorweeën en "echte" weeën.
19:15Het is gestart, eindelijk! Tussen de samentrekkingen pak je de laatste spullen in de koffer. De snacks, de frambozenbladthee en de oortjes. Je bent er helemaal klaar voor. Je wacht nog even op je man die onderweg is. Liggend in je zetel. Misschien een filmpje opzetten terwijl je wacht? Na een tijdje heb je het door. De samentrekking zijn gestopt? Je hebt er al even niks meer gevoeld. De...foe? De teleurstelling is enorm. Wees gerust. Na het beluisteren van deze aflevering krijg je nieuwe moed! Turns out, dit is een deel van het normale proces!8. 26. Bevallen in Gaza - de perspectief van een verloskundige
14:56Een van de moeilijkste aflevering om op te nemen en te bewerken...7. 25. Volg LIVE mee bij een thuisbevalling!
29:43Hoe gaan we te werk achter de schermen bij een thuisbevalling? Vraag jij dat soms ook af? Volg dan live mee! Vroedvrouw Ateka neemt jou mee wanneer een zwangere mama haar eerste weeën krijgt! Spannend, hé?6. 24. Ademhalingstechnieken - Onzin of juist een effectieve methode?
18:40In mijn eerste zwangerschap vond ik ademhaling en meditatie een dikke zever! Dat kan toch niet, dat je door je ademhaling je geboorteproces kan controleren? Of....? Listen and find out!5. 23. "Wat een prachtige n**** baby."
20:16Vandaag duiken we dieper in een belangrijk en zorgwekkend onderwerp: racisme in de geboortezorg. Racisme is een complex en diepgeworteld probleem dat invloed heeft op verschillende aspecten van onze samenleving, waaronder de gezondheidszorg. Helaas blijkt uit onderzoek en verhalen van vrouwen van kleur dat racisme ook een grote rol speelt tijdens zwangerschap, bevalling en postnatale zorg.Blijf luisteren terwijl we de dialoog openen, bewustwording vergroten en streven naar verandering. Samen kunnen we bouwen aan een toekomst waarin alle vrouwen, ongeacht hun etnische achtergrond, veilig en respectvol zorg kunnen ontvangen tijdens een van de meest kwetsbare periodes in hun leven."4. 22. "De mooiste dag van mijn leven." - DEEL 2
33:53De langverwachte tweede deel van de aflevering is er eindelijk! Voedingsdeskundige, cuppingstherapeut en kindervoedingsadviseur - de oprichter van vrouwenpraktijk al-insaan vertelt ons verder over haar geboortetrauma's en haar weg naar genezing. Deze aflevering is echt rollercoaster ride, want naast de nare ervaringen vertel ik ook meer diepgaand over mijn droombevalling, mijn thuisbevalling. Veel luisterplezier!Deze afleveringen al beluisterd? Laat ons zeker weten wat je ervan vond!Zit je zelf op een verhaal die je graag zou willen delen? Dit kan ook anoniem.