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Potentiel : le podcast n°1 pour les atypiques

Episode 39 - As- tu le syndrome du colibri ?

Saison 1, Ep. 39

Episode 39 - As- tu le syndrome du colibri ?


As-tu le besoin de t’engager ? De militer ? De te sacrifier pour certaines causes ? Culpabilises-tu de ne pas en faire assez ? Penses-tu que tu n’es pas assez ? Que tu pourrais être plus utile ? Fais-tu passer tes idéaux avant ton bien être ? T’épuises-tu à toujours vouloir faire plus et mieux ?


Si oui … alors cet épisode est fait pour toi ! Je t’y explique en quoi ce syndrome du colibri n’est pas juste « je fais ce que je peux » mais surtout c’est tous les effets néfastes qui vont générer un véritable épuisement physique et psychique.


Je te donne donc quelques clés pour être un colibri oui, mais surtout un colibri épanoui.


En espérant que cet épisode puisse te parler. :)


Références d’autres épisodes cités :

Episode 29 : Gagner en confiance quand on est perfectionniste (https://youtu.be/1nDrNYWVIv4)

Episode 4 : La couleur de vos atypies (https://youtu.be/DTogrRUZRvE)

Podcast 11 : Le burn-out chez les atypiques (https://youtu.be/1fUTmAOGVrU)

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Elodie


Crédit music : Summer Madness – Roa

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  • 4. Avoir du succès & réussir sa vie quand on est atypique

    21:08||Saison 2, Ep. 4
    Avoir du succès & réussir sa vie quand on est atypiqueEst-ce que vous vous êtes déjà senti vraiment aligné avec ce que vous faites, à votre place, mais sans pour autant ressentir le succès que vous pensiez mériter ? Avez-vous déjà eu cette sensation de ne pas oser revendiquer davantage, de vous dire que vous méritez plus, mais sans savoir comment y parvenir ? Est-ce que vous avez l’impression de ne pas réussir autant que vous le souhaiteriez, tant dans votre vie personnelle que professionnelle ?Ces questions sont au cœur de notre discussion aujourd’hui, car elles touchent à une distinction qui est souvent floue : celle entre le succès et la réussite. Après avoir accompagné de nombreuses personnes aux profils atypiques en tant que coach, j’ai constaté que cette distinction est cruciale mais rarement bien comprise. Je souhaite donc partager avec vous mes réflexions et quelques hypothèses pour vous aider à clarifier cette différence, et peut-être, à vous réaligner pour être plus épanoui dans vos choix de vie.À travers cet épisode, mon objectif est de vous offrir des pistes pour comprendre ce qui, pour vous, peut faire la différence entre “avoir du succès” et “réussir”. Ensemble, explorons comment ces concepts peuvent être réconciliés pour que vous puissiez trouver un équilibre plus satisfaisant dans votre vie.Je vous invite à me suivre dans cette réflexion, et j’espère que vous en tirerez des éléments qui vous permettront de faire des choix plus éclairés et d’atteindre une forme de succès et de réussite qui vous correspond vraiment.Référence à l’épisode avec la Dr Fanny Nusbaum : épisode 46 de la saison 1 : « Oser la performance » _______________________________________📚 Pour recevoir gratuitement mon ebook sur les haut potentiel intellectuel et l'hypersensibilité c'est ici : https://elodiecrepel.com/par-ou-commencer/❤️ N'hésitez pas à partager le podcast, à laisser votre avis ou un petit "j'aime" et à me poser vos questions sur mon compte instagram @elodiecrepel , je serais ravie d'y répondre dans un prochain podcast ! ElodieCrédit music : Summer Madness – Roa
  • 3. De la sensibilité décalée à la sensibilité assumée avec Felix Radu

    47:01||Saison 2, Ep. 3
    Saison 2 : épisode 3 De la sensibilité décalée à la sensibilité assumée avec Felix RaduAujourd'hui, j'ai le grand plaisir de recevoir Félix Radu, un artiste au talent multiple, connu pour sa plume poétique et sa grande sensibilité. Dans cet épisode, Félix se livre avec une authenticité (comme il sait si bien le faire) sur son parcours, en partageant comment sa sensibilité, parfois difficile à gérer pendant son enfance, est devenue une force qu'il assume et dont il est fier. Nous discuterons de la manière dont cette sensibilité l'a façonné, tant dans sa vie personnelle que professionnelle, et à quel point elle lui sert aujourd'hui dans son travail d'artiste. Félix nous offre un véritable moment de vérité, en illustrant avec des exemples concrets de son quotidien comment il a transformé ce qu'il considérait autrefois comme une faiblesse en un atout puissant.Je tiens à le remercier chaleureusement pour sa sincérité et pour avoir partagé avec nous ses expériences et réflexions, qui, je l'espère, résonneront chez chacun d'entre vous. N'hésitez pas à partager cet épisode s'il vous parle, car plus nous rendons visible l'atypisme, plus nous contribuons à le légitimer et à le normaliser.Pour suivre Félix Radu, vous pouvez visiter son site : https://www.felixradu.com ou le retrouver sur ses réseaux sociaux : - Instagram : https://www.instagram.com/felixraduofficiel- Facebook : https://www.facebook.com/felixraduofficiel- Twitter : https://twitter.com/felixraduMerci d'être à l'écoute, et à très bientôt pour un nouvel épisode inspirant !Crédit photo : Romano Loris - https://www.facebook.com/romanoloris___________________________________📚 Pour recevoir gratuitement mon ebook sur les haut potentiel intellectuel et l'hypersensibilité c'est ici : https://elodiecrepel.com/par-ou-commencer/❤️ N'hésitez pas à partager le podcast, à laisser votre avis ou un petit "j'aime" et à me poser vos questions sur mon compte instagram @elodiecrepel , je serais ravie d'y répondre dans un prochain podcast ! ElodieCrédit music : Summer Madness – Roa
  • 2. Entre Incompréhension & Intuition

    30:02||Saison 2, Ep. 2
    As-tu déjà eu la sensation de ne pas pouvoir t’exprimer pleinement, ou d’avoir l’impression que tes propos sont mal interprétés au point de te sentir complètement incompris ? Parfois, as-tu souhaité être une petite souris qui se cache dans un trou pour échapper à la situation ? Te sens-tu parfois intuitif, comme si tu connaissais la réponse à un problème sans vraiment comprendre comment tu l’as trouvée ? Si cela te parle, cet épisode est fait pour toi.Nous aborderons divers sujets, notamment les difficultés que rencontrent les personnes atypiques pour exprimer leurs idées, suivre le fil de leur pensée, ou gérer l’ennui quand les choses avancent trop lentement. Je te parlerai également de mon livre coécrit avec Fabrice Micheau : C’est décidé, je change ma vie ! Aux éditions le courrier du livre.Ainsi que de mon atelier sur le complexe de l’imposteur. Tu peux découvrir cet atelier ici : https://elodiecrepel.com/mes-services-ateliers-conferences-seminaires/ateliers/Bonne écoute, Elodie_______________________________________📚 Pour recevoir gratuitement mon ebook sur les haut potentiel intellectuel et l'hypersensibilité c'est ici : https://elodiecrepel.com/par-ou-commencer/❤️ N'hésitez pas à partager le podcast, à laisser votre avis ou un petit "j'aime" et à me poser vos questions sur mon compte instagram @elodiecrepel , je serais ravie d'y répondre dans un prochain podcast ! ElodieCrédit music : Summer Madness – Roa
  • 1. Réussir avec le TDAH avec Catherine Testa

    54:01||Saison 2, Ep. 1
    Saison 2 Episode 1 : Réussir avec le TDAH avec Catherine Testa Que se passe-t-il lorsque l’on découvre son TDAH à l’âge adulte ? Imaginez : toute votre vie, vous vous êtes senti différent, un peu en décalage, avec des difficultés à vous organiser, à suivre des routines, et à maintenir une discipline. Mais malgré cela, vous avez réussi à avancer, à construire quelque chose, tout en sentant que quelque chose ne collait pas tout à fait. Ce sentiment vous est-il familier ?Dans cet épisode, j’ai l’honneur d’accueillir Catherine Testa, une femme inspirante et un véritable pilier de l’optimisme en France. Catherine est la cofondatrice de L’Optimisme, le premier site français dédié à la mise en avant des initiatives positives, elle intervient également entreprise, conférencière de renommée mondiale, elle a coeur de sensibiliser sur le bien être être au travail et la santé mentale. Elle est également l’autrice de plusieurs best-sellers, et on lui souhaite le même succès avec son dernier ouvrage “TDAH, et alors ? Comprendre son trouble de l’attention peut tout changer !”, où elle aborde le TDAH sous un angle inédit, mélangeant expertise et vécu personnel. Son travail a déjà touché des milliers de personnes, que ce soit à travers ses conférences, ses livres ou ses interventions médiatiques.Pour commander son livre sur le TDAHLien Amazon : https://amzn.to/3WTMWQmLien FNAC : https://tidd.ly/4dz0BSxLa suivre sur les réseaux sociaux : www.LinkedIn.com/in/catherine-testahttps://www.instagram.com/etsionsouriaithttps://www.instagram.com/loptimisme.prohttps://www.instagram.com/loptimisme_officielSon site : www.loptimisme.pro_______________________________________📚 Pour recevoir gratuitement mon ebook sur les haut potentiel intellectuel et l'hypersensibilité c'est ici : https://elodiecrepel.com/par-ou-commencer/❤️ N'hésitez pas à partager le podcast, à laisser votre avis ou un petit "j'aime" et à me poser vos questions sur mon compte instagram @elodiecrepel , je serais ravie d'y répondre dans un prochain podcast ! ElodieCrédit music : Summer Madness – Roa
  • 55. Saga Estivale 8

    17:51||Saison 1, Ep. 55
    Bienvenue dans la saga estivale !Depuis le début de l'été, je t'ai proposé un épisode chaque lundi différent de l'ordinaire. À partir de la semaine prochaine tu retrouveras les épisodes habituels du podcast, avec de nouveaux invités pour la saison 2 du Podcast Potentiel. Il s'agit donc aujourd'hui du dernier épisode de la saga.Cette idée est en lien avec les récits que vous avez vraiment appréciés, incorporés dans mes livres:"Femmes atypiques, hypersensible, haut potentiel, TDAH : Faites de votre différence une force au travail""Femmes multipotentielles : s'épanouir quand on vit, pense, aime intensément"Femme hyper passionnée sera donc le 3ème et dernier volet de cette trilogie sur les femmes atypiques (bientôt en pré-commande).Attention, ces histoires sont fictives et ne constituent en aucun cas un diagnostic.Mais si tu veux en savoir plus sur les personnages et les atypies, je t'invite à t'inscrire à ma Newsletter spéciale saga estivale : https://www.elodiecrepel.com/inscription-summer-podcast Tu pourras accéder à un questionnaire unique pour découvrir quel profil te correspond le plus et recevoir des informations supplémentaires chaque semaine !Je ne suis pas une conteuse expérimentée ni une romancière, mais j'espère qu'à travers ces petites histoires, je pourrai t'apporter de la douceur, des émotions, et sensibiliser autrement aux atypies, là est mon intention !Alors, si ces épisodes te plaisent, n'hésite pas à les partager.Merci de m'accompagner dans cette aventure estivale, belle écoute.Elodie
  • 56. Saga Estivale 7

    26:08||Saison 1, Ep. 56
    Bienvenue dans la saga estivale !Pour les 2 prochaines semaines, chaque lundi, je te propose un épisode un peu différent de l'ordinaire. À partir de septembre, tu retrouveras les épisodes habituels du podcast, avec de nouveaux invités pour la saison 2 du Podcast Potentiel.Mais cet été, j'ai envie de te présenter six personnages atypiques, avec un zoom sur un en particulier à chaque épisode.Cette idée est en lien avec les récits que vous avez vraiment appréciés, incorporés dans mes livres:"Femmes atypiques, hypersensible, haut potentiel, TDAH : Faites de votre différence une force au travail""Femmes multipotentielles : s'épanouir quand on vit, pense, aime intensément"Attention, ces histoires sont fictives et ne constituent en aucun cas un diagnostic.Mais si tu veux en savoir plus sur les personnages et les atypies, je t'invite à t'inscrire à ma Newsletter spéciale saga estivale : https://www.elodiecrepel.com/inscription-summer-podcast Tu pourras accéder à un questionnaire unique pour découvrir quel profil te correspond le plus et recevoir des informations supplémentaires chaque semaine !Je ne suis pas une conteuse expérimentée ni une romancière, mais j'espère qu'à travers ces petites histoires, je pourrai t'apporter de la douceur, des émotions, et sensibiliser autrement aux atypies, là est mon intention !Alors, si ces épisodes te plaisent, n'hésite pas à les partager.Merci de m'accompagner dans cette aventure estivale, belle écoute.Elodie
  • 55. Saga Estivale 6

    24:00||Saison 1, Ep. 55
    Bienvenue dans la saga estivale !Pour les prochaines semaines, chaque lundi, je te propose un épisode un peu différent de l'ordinaire. À partir de septembre, tu retrouveras les épisodes habituels du podcast, avec de nouveaux invités pour la saison 2 du Podcast Potentiel.Mais cet été, j'ai envie de te présenter six personnages atypiques, avec un zoom sur un en particulier à chaque épisode.Cette idée est en lien avec les récits que vous avez vraiment appréciés, incorporés dans mes livres:"Femmes atypiques, hypersensible, haut potentiel, TDAH : Faites de votre différence une force au travail""Femmes multipotentielles : s'épanouir quand on vit, pense, aime intensément"Attention, ces histoires sont fictives et ne constituent en aucun cas un diagnostic.Mais si tu veux en savoir plus sur les personnages et les atypies, je t'invite à t'inscrire à ma Newsletter spéciale saga estivale : https://www.elodiecrepel.com/inscription-summer-podcast Tu pourras accéder à un questionnaire unique pour découvrir quel profil te correspond le plus et recevoir des informations supplémentaires chaque semaine !Je ne suis pas une conteuse expérimentée ni une romancière, mais j'espère qu'à travers ces petites histoires, je pourrai t'apporter de la douceur, des émotions, et sensibiliser autrement aux atypies, là est mon intention !Alors, si ces épisodes te plaisent, n'hésite pas à les partager.Merci de m'accompagner dans cette aventure estivale, belle écoute.Elodie
  • 54. Saga Estivale 5

    25:04||Saison 1, Ep. 54
    Bienvenue dans la saga estivale !⚠️ Attention cet épisode parle de santé mentale avec des détails et des paroles qui peuvent être difficiles à écouter. Pour les prochaines semaines, chaque lundi, je te propose un épisode un peu différent de l'ordinaire. À partir de septembre, tu retrouveras les épisodes habituels du podcast, avec de nouveaux invités pour la saison 2 du Podcast Potentiel.Mais cet été, j'ai envie de te présenter six personnages atypiques, avec un zoom sur un en particulier à chaque épisode.Cette idée est en lien avec les récits que vous avez vraiment appréciés, incorporés dans mes livres:"Femmes atypiques, hypersensible, haut potentiel, TDAH : Faites de votre différence une force au travail""Femmes multipotentielles : s'épanouir quand on vit, pense, aime intensément"Attention, ces histoires sont fictives et ne constituent en aucun cas un diagnostic.Mais si tu veux en savoir plus sur les personnages et les atypies, je t'invite à t'inscrire à ma Newsletter spéciale saga estivale : https://www.elodiecrepel.com/inscription-summer-podcast Tu pourras accéder à un questionnaire unique pour découvrir quel profil te correspond le plus et recevoir des informations supplémentaires chaque semaine !Je ne suis pas une conteuse expérimentée ni une romancière, mais j'espère qu'à travers ces petites histoires, je pourrai t'apporter de la douceur, des émotions, et sensibiliser autrement aux atypies, là est mon intention !Alors, si ces épisodes te plaisent, n'hésite pas à les partager.Merci de m'accompagner dans cette aventure estivale, belle écoute.Elodie
  • 53. Saga Estivale 4

    19:17||Saison 1, Ep. 53
    Bienvenue dans la saga estivale !Pour les prochaines semaines, chaque lundi, je te propose un épisode un peu différent de l'ordinaire. À partir de septembre, tu retrouveras les épisodes habituels du podcast, avec de nouveaux invités pour la saison 2 du Podcast Potentiel.Mais cet été, j'ai envie de te présenter six personnages atypiques, avec un zoom sur un en particulier à chaque épisode.Cette idée est en lien avec les récits que vous avez vraiment appréciés, incorporés dans mes livres:"Femmes atypiques, hypersensible, haut potentiel, TDAH : Faites de votre différence une force au travail""Femmes multipotentielles : s'épanouir quand on vit, pense, aime intensément"Attention, ces histoires sont fictives et ne constituent en aucun cas un diagnostic.Mais si tu veux en savoir plus sur les personnages et les atypies, je t'invite à t'inscrire à ma Newsletter spéciale saga estivale : https://www.elodiecrepel.com/inscription-summer-podcast Tu pourras accéder à un questionnaire unique pour découvrir quel profil te correspond le plus et recevoir des informations supplémentaires chaque semaine !Je ne suis pas une conteuse expérimentée ni une romancière, mais j'espère qu'à travers ces petites histoires, je pourrai t'apporter de la douceur, des émotions, et sensibiliser autrement aux atypies, là est mon intention !Alors, si ces épisodes te plaisent, n'hésite pas à les partager.Merci de m'accompagner dans cette aventure estivale, belle écoute.Elodie