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5. Prendre le temps de ralentir
14:38||Saison 1, Ep. 5Dans cet épisode on va parler du fait que la vie va toujours à mille à l'heure et qu'on prend peu le temps de se poser de ralentir ce rythme. Prenez ce temps d'écoute pour vous reposer un instant ! Bonne écoute !
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4. La comparaison
14:48||Saison 1, Ep. 4Dans ce nouvel épisode, je vous parlerai de la comparaison et de l'impact qu'elle peut avoir dans nos vies, bonne écoute !
3. Vivre avec de l'anxiété feat. Louane
17:46||Saison 1, Ep. 3Dans cet épisode, on parlera de l'anxiété et de notre expérience et nos conseils avec une de meilleures amies Louane. Bonne écoute !
2. Apprendre à apprécier sa propre compagnie
16:24||Saison 1, Ep. 2Dans cet épisode, on parlera d'apprendre à apprécier sa propre compagnie et comment mieux vivre la solitude. Bonne écoute !
1. Le tabou de la santé mentale
18:57||Saison 1, Ep. 1Dans ce premier épisode, on parlera du tabou autour de la santé mentale et comment cela influence notre vision de la santé mentale.