Neste episódio compartilhamos dicas que funcionam para nós e para os nossos inscritos no DesaVITA, a fim de facilitar a rotina e a construção de hábitos saudáveis.

EP. 05 - 10 dicas para para falhar menos!

Com a participação especial de @dra.paulafit. 

EP. 04 - Estimulantes: tudo o que você precisa saber.

Trazendo histórias de terceiros e experiências pessoais, sobre relacionamentos como auxílio ou obstáculo na disciplina para alcançar vidas saudáveis.

Trazendo histórias de terceiros e experiências pessoais, sobre relacionamentos como auxílio ou obstáculo na disciplina para alcançar vidas saudáveis.

EP. 03 - Relacionamento e Vida Saudável: opostos ou complementares? 

Explicando um pouco sobre o DesaVITA: desafio de 15 dias que incentiva a prática de hábitos saudáveis com participação da formanda em medicina e inscrita Gabriela Leal. 

EP. 02 - Hábitos saudáveis em 15 dias!

Um resumo sobre nossa história, relação com hábitos saudáveis, a ideia inicial do LongeVita, e do PodVITA, e nossos planos pro futuro.

EP. 01 - Quem somos e o que vem por ai!

Um PodCast dentro da plataforma @LongeVita, no instagram. Página que reúne dicas, desafios, e conteúdo de qualidade, por Juliana Feijó e Manuela Martinez.

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EP. 05 - 10 dicas para para falhar menos!

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4. EP. 04 - Estimulantes: tudo o que você precisa saber.

3. EP. 03 - Relacionamento e Vida Saudável: opostos ou complementares?

2. EP. 02 - Hábitos saudáveis em 15 dias!

1. EP. 01 - Quem somos e o que vem por ai!