Podden om Meditation

Poddens Grand Finale! Samtal om yoga, meditation och terapi. Ett samtal med gästen Anna Åkerlund som har mångårig kunskap om yoga och är utbildad inom yogaterapi. Vad är terapeutisk yoga? Vad har meditation med det hela att göra? Är det viktigt att kolla upp en yogaterapeuts bakgrund, och varför? Avsnittet avslutas med en meditation ledd av Anna, där du går utifrån och in. Magiskt!

Extra långt fullmåneavsnitt. Vi samtalar med Ulrika Durgé. Om svårigheter att meditera. Tips erbjuds då Ulrika har både erfarenhet och kunskap. Vad är skillnaden mellan vardagsmeditation och att använda meditation i din andliga praktik? Vi frågar oss själva: Är meditation egentligen fantasi? Vi spånar vidare om djur och meditation samt ställer frågan: är det okej att gråta när en mediterar?

Träffa Soundhealers Josefin E. & Josefin S. Vi samtalar om olika reaktioner och erfarenheter kring soundhealing och klangskålsmeditaitoner. Vi kommer in på utbrändhet, ljudfrekvenser och Reiki healing. Vad är skillnaden mellan Gongbad och Klangskålsmeditaiton. Starta din egen cirkel med klangskålar - hur gör man?

Välsignad mörkermåne i Jungfrun. Vi firar med ett extra långt och informativt avsnitt med översteprästen Peter Andersson, wiccan, religionslärare och själavårdare. Vad är Wicca? Vi avverkar Wiccas historia - meditativt transtillstånd - förbannelser - magi och olika former av meditation för att nå sin andlighet. Vi funderar vidare över om varför en egentligen ska gå på gym samt fortsätter med koreansk shamanism, besatthet och rasism. Peter bjuder på en fantastisk meditationsresa där vi får möta Tailtiu, en irländsk jordgudinna.

Finbesök i podcasten i detta avsnitt. Samtal med Rebecca Tiger aka Ruby och/eller Wildherbarista. Rebecca är häxa, prästinna, expert på örter och yonisteam samt skådespelare. Vi pratar om meditation inom prästinneskapet! Om att möta sina skuggor, inkludering, samt vikten av att hålla sina barnsliga glasögon på. Är du intresserad av prästinneskap och hur meditation är en del av det - välkommen in! Rebecca och Veronica tar sig också friheten att fnissa, snacka dialekter och lyfta faktum som att enhörningar är Skottlands nationaldjur och på Island tror 80 % av befolkningen på älvor...kanske vi kör nästa avsnitt på danska...

Spännande avsnitt om att meditera med Resan-metoden, en terapiform och metod där klienten djupdyker i sitt inre för att låta sig helas. Britt-Marie Jemth är en andlig mångsysslare med bred erfarenhet och kunskap. Här delar hon rakt och tydligt utan krusiduller hur meditation, och särskilt Resan-metoden, kan hjälpa till att hela sådant som kan vara svårt att nå med vanliga metoder. Ett varmt och intressant samtal, om olika tankar kring terapi och meditation.

Vi samtalar med yogaläraren, studioägaren och beteendevetaren Malou Lejon som hade en stor del i sammanhanget "Skolyoga". Vad är det? Hur påverkar meditation barn? Ska alla barn meditera? Vad har vi att vinna på att införa meditation och yoga i skolan? Missa inte detta spännande och informativa avsnitt om barn/unga och meditation.

Extra långt, innehållsrikt avsnitt - Vad innebär det att resa med meditation? Exklusiv gäst! Vi pratar med prästinnan, häxan, artisten och religionsläraren Elin Bååth. Olika meditationer för olika syften. Vi pratar bl.a. om den shamanska grunden/kulturen till att resa. Om skuggor, inre universum och vikten av rätten till en alldeles egen, unik, meditativ upplevelse. Vad är t.ex. skillnaden mellan en shaman och en präst? Vi bjuder på bästa boktipsen för dig som är intresserad, samt en alldeles unik meditationsresa med Elin! Missa inte!