Sykkel

Kan du sykle to i bredden? Hvor langt ut i veien skal du ligge? Hvor mye plass skal en bilist gi deg? Og må du alltid slippe bilen forbi?I siste episode av serien om trafikksikkerhet møter Carl Fredrik og Eivind seksjonssjef for trafikksikkerhetsutviklng Arild Engebretsen, fra Statens vegvesen, for å få svar på spørsmålene norske syklister diskuterer hele tiden.For denne gangen skal vi ikke synse. Statens vegvesen gir deg svart på hvitt hvilke regler som gjelder for deg som syklist – og hva som forventes av bilisten.Vi snakker om farlige forbikjøringer, 1,5-metersregelen, underrapportering av sykkelulykker, føreropplæring og hvor syklisten faktisk skal plassere seg i veibanen.Men også om noe så enkelt – og samtidig så vanskelig – som hvorfor sykkelveier stenges, hvorfor skiltingen svikter og hvorfor syklistene så ofte ser ut til å måtte vike når veien skal bygges om.Vi tar turen innom Vækerø, Gamle Mossevei, Maridalen, Sørkedalen, Stavanger, Kristiansand og Vestlandet – og spør Statens vegvesen hva de konkret vil gjøre for å gjøre Norge tryggere for syklister.Støtt oss på Patreon!https://www.patreon.com/PodcastenSykkelAbonner på podcasten!Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26 - få 20% rabatt på produkter i nettbutikkenFølg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Hvor farlig er det egentlig å sykle i Norge? Og har vi misforstått hva som faktisk er farlig?I del 2 av vår serie om trafikksikkerhet møter Carl Fredrik og Eivind en av Norges fremste forskere på trafikksikkerhet ved Transportøkonomisk institutt (TØI), Torkel Bjørnskau.Han har forsket på sykkelulykker, konflikter mellom bilister og syklister og hva som faktisk skjer ute i trafikken. Forskningen viser noen overraskende ting: Sykkelulykker blir kraftig underrapportert, mange av de alvorligste ulykkene skjer uten at en bil er involvert – og det vi føler er farlig, er ikke alltid det som faktisk er farlig.Så hvem har egentlig ansvaret? Bilistene? Syklistene? Eller infrastrukturen?Og har Norge egentlig kommet noen vei?Støtt oss på Patreon!https://www.patreon.com/PodcastenSykkelAbonner på podcasten!Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26 - få 20% rabatt på produkter i nettbutikkenFølg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Norge er kjent som et av verdens tryggeste land i trafikken. Men hvor trygt er det egentlig når du setter deg på sykkelen?I første episode av vår nye serie om trafikksikkerhet møter Carl Fredrik og Eivind generalsekretær i Syklistforeningen, Eline Oftedal. Sammen forsøker vi å finne svaret på det store spørsmålet:Har det blitt farligere å være syklist på norske veier – eller har vi bare blitt vant til å føle oss utrygge?Vi snakker om farlige forbikjøringer, 1,5-metersregelen, fartsgrenser, skoleveier og hvorfor så mange lar sykkelen stå fordi de ikke føler seg trygge.Men vi utfordrer også syklistene: Har de selv et ansvar? Og er det egentlig bilistene, infrastrukturen eller trafikkulturen som er det største problemet?Dette er første episode i en serie på tre om sykkel og trafikksikkerhet.Støtt oss på Patreon!https://www.patreon.com/PodcastenSykkelAbonner på podcasten!Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26 - få 20% rabatt på produkter i nettbutikkenFølg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av Anikken Alnæs Hagen - tidligere profesjonell langrennsløper, vinner av Ski Classics sammenlagt de to siste årene, vinner av Birkebeinerrennet 2026 og Calles kone. Etter at hun la opp i våres, fant hun gleden på sykkel og satte seg et nytt mål: GravelBirken 200.Det gikk mildt sagt bra. Anikken vant det 200 kilometer lange rittet på 7 timer og 53 minutter – hele én time foran neste kvinne. Vi snakker om hvordan hun trente til rittet, taktikken underveis og hvordan det er å konkurrere mot mannfolk på 200 kilometer gravel i gjørme, regn og krevende forhold.Anikken forteller om ernæring, utstyr, støtteapparat og alle utfordringene som dukket opp underveis – fra sauer og kuer i veien til kræsj, spylestopp og sykkelsko som ikke ville klikke i pedalene. Når skjønte hun at seieren faktisk var innen rekkevidde? Og hvor mye ligner egentlig et langt gravelritt på langløp på ski?Vi snakker også om CykleVasan, kvinner og sykling, og hva som skal til for å få flere jenter til å stille til start i sykkelritt.Støtt oss på Patreon!https://www.patreon.com/PodcastenSykkelTusen takk til alle dere som allerede er med og gjør podcasten mulig.Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26 - få 20% rabatt på produkter i nettbutikkenFølg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.comBli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hva skjer med kroppen og hodet når du sykler alene gjennom Europa – med nesten ingen søvn, tusenvis av kilometer foran deg og ingen andre å stole på enn deg selv?I ukens episode av Sykkel møter Eivind og Carl Fredrik Kristin Brandtsegg Lome, som nylig syklet Transcontinental Race alene fra Trondheim til Kalamata i Hellas. Hun har bakgrunn fra ultraløping, skimo, triatlon og ekstreme fjellturer, men selv for en erfaren utholdenhetsutøver er TCR en brutal utfordring.Kristin forteller om hvorfor hun meldte seg på, hvordan hun forberedte seg, de tøffeste øyeblikkene underveis og hva som skjer med tankene når søvnmangelen virkelig setter inn. Vi snakker om frykt, feilvalg, trafikk, mat, søvn og øyeblikkene som gjorde alle de tunge timene verdt det.Hvor går egentlig grensen – og hva skjer når du bestemmer deg for å krysse den?Dette er historien om å sykle alene gjennom Europa. 5000 kilometer. Nesten uten søvn. Og med seg selv som eneste plan B.Bidra til at Sykkel kan fortsette å gi ut episoder hver uke uten reklame og betalingsmur! Støtt oss på Patreon.https://www.patreon.com/PodcastenSykkelTusen takk til alle dere som allerede er med og gjør podcasten mulig.Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26 - få 20% rabatt på produkter i nettbutikkenFølg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.comBli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

En ny standard er satt! Andreas Leknessund sin KOM fra 2020 ble lørdag jevnet med jorden. Den nye sheriffen opp til Tryvann fra Gressbanen i Oslo er nå Uno-X Mobility-rytter, Johannes Kristiansen Kulset! Eivind og Carl Fredrik har med seg Johannes i studio og får en rykende fersk rapport fra dette ville stuntet. Med tiden 12 minutter og 24 sekunder slo han Leknessund sin KOM med 7 sekunder, noe som tilsvarer 27 km/t! Hvordan ble dette planlagt, og hvordan var oppladningen? Hvor mange watt/kg måtte egentlig til for å sette denne tiden, og hva slags parametere er det som er viktigst på et slikt forsøk? Johannes deler alle detaljene det er verdt å vite om. Han røper også hvor fort han tror det er mulig å kjøre i fremtiden! Dette vil du ikke gå glipp av! Støtt podcasten på Patreon, få eksklusivt bonusinnhold og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur:https://www.patreon.com/PodcastenSykkelBli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018Følg Johannes Kulset på Strava: https://www.strava.com/pros/5495962Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26 - få 20% rabatt på produkter i nettbutikkenFølg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsDenne episoden ble først publisert som en bonusepisode på Patreon søndag 2. august.

I ukens episode av Sykkel oppsummerer Eivind og Carl Fredrik sykkelsommeren så langt. Carl Fredrik har hatt en aktiv juli med fullt program. Ekspertkommentering under Tour de France, lange grusturer, rekognosering av GravelBirken og Tour de Dovre er bare noen av høydepunktene. Vi går selvfølgelig i detalj på turene og Carl Fredrik deler sine erfaringer fra både Birken-løypen og Grimsdalen.Eivind har syklet litt mindre enn ønsket, men kost seg, og brukt tiden til å lade batteriene og går for en formtopp utover høsten.Det er mye gøy som skjer i tiden fremover også. Søndag 16. august er det tid for Follo GravelBonanza 2.0. Eventet ble fulltegnet på rekordtid og det ligger an til gravelfest i Follo. Vi minner også om konkurransen i vår Stravaklubb. Der kårer vi Norges vakreste jobbsykkelvei. Del din pendlerute i Strava-klubben vår – kanskje er det din vei som blir en av vinnerne. Vi kårer tre vinnere som får premier sponset av Bioracer!Vil du bidra til at Sykkel kan fortsette å gi ut episoder hver uke uten reklame og betalingsmur? Da kan du støtte oss på Patreon. Tusen takk til alle dere som allerede er med og gjør podcasten mulig.https://www.patreon.com/PodcastenSykkelRabattkode Fuel of Norway: sykkel26 - få 20% rabatt på produkter i nettbutikkenFølg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.comBli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik igjen besøk av Henrik Alpers – mannen Knut Schreiner en gang beskrev som selve sykkelkulturen. Henrik har syklet utallige mil i Norge og utlandet, og denne gangen deler han sine personlige favoritter: de skjulte skattene som gjør sykkelturer til opplevelser du husker resten av livet.Vi snakker om de vakreste og mest undervurderte sykkelrutene i Norge, hvorfor Helgelandskysten er noe helt for seg selv, de lokale bakkene som fortjener legendestatus, og de internasjonale klatringene og sykkeldestinasjonene Henrik mener alle syklister bør oppleve. Samtidig får du konkrete tips til steder å spise og hvor kaffen smaker best etter en lang dag på setet.Henrik avslører også hvilken ene dingsen han alltid har med seg på tur, hva som kjennetegner en ekte sykkelskatt, og om det finnes norske syklister som fortjener langt mer oppmerksomhet enn de får.Dette er en episode full av konkrete anbefalinger, historier og sykkeldrømmer – enten du planlegger en ny grusrunde i nærområdet, en sykkelferie i Norge eller ditt neste store eventyr i Europa. Du kommer garantert til å sitte igjen med flere steder du får lyst til å sykle.Vil du være med og holde Sykkel i gang? På Patreon kan du støtte podcasten og bidra til at vi kan fortsette å gi ut episoder hver uke – uten reklame og betalingsmur. Som medlem får du også tilgang til bonusepisoder og eksklusivt innhold. Tusen takk til alle dere som allerede støtter oss – det er dere som gjør podcasten mulig.https://www.patreon.com/PodcastenSykkelRabattkode Fuel of Norway: sykkel26 - få 20% rabatt på produkter i nettbutikkenFølg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.comBli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018