A Turned On Life

När du vill växa men kroppen skriker nejDu vet vad du vill. Du känner längtan, dragningen framåt, mot något större. Och ändå – precis när du ska ta steget – är det som att kroppen drar i handbromsen. Du blir plötsligt trött, rädd, full av tvivel. Eller sjuk. Känner du igen dig?I det här avsnittet pratar jag om vad som faktiskt händer inuti oss när vi växer. Om varför ditt nervsystem gör allt det kan för att hålla dig kvar i det trygga och bekanta – inte för att stoppa dig, utan för att det älskar dig och vill skydda dig. Och om varför obehaget nästan alltid betyder att du är på rätt väg, inte fel.Jag delar verktyget jag själv använder när motståndet dyker upp: att bli nyfiken på vilken sorts motstånd det är, och var det sitter i kroppen. Vi pratar om hur du kan vidga ditt trygghetsfönster lite i taget, och jag berättar om kvinnan som blev sjuk dagen innan mitt retreat – och vad det egentligen handlade om. Avsnittet avslutas med en kort, guidad övning du kan göra var du än befinner dig.Det här är för dig som står på tröskeln till något större och behöver bli påmind: du är inte trasig för att det känns svårt. Du är på väg.FULLY ALIVE 13 September I Stockholm: https://www.pleasurehabits.se/Fully-Alive

Sluta leta efter den färdiga mannen – du kan hjälpa honom ditJag trodde i många år att en man skulle rida in i mitt liv och rädda mig. (Tack, Sex and the City.) Idag ser jag så många kvinnor leta efter samma fantasi – den trygga, läkta, medvetna mannen som ska komma färdig. Men vet du vad? Det där är inte en man. Det är en hel by.I det här avsnittet delar jag det mest personliga hittills: hur det var när jag och min man träffades – ingen av oss var klar – och hur vi läkte tillsammans. Jag berättar varför ingen någonsin lärt våra män det vi kräver av dem, vad du ska leta efter (potential och vilja), och när det istället är dags att släppa taget och gå vidare.Och hör mig: jag säger inte att du ska fixa honom. Du gör inte hans inre arbete åt honom. Du inspirerar – han väljer – sen gör han jobbet själv. Det här kommer inte från utmattning, det kommer från fullhet. Aldrig på bekostnad av dig.Jag har aldrig känt mig så kraftfull som kvinna som när jag fått hålla min man genom hans mörkaste sår. Det är ett utbyte. Vi behöver varandra.Dags att steppa upp – med hjärtat först ❤️Prova på RESET RITUAL för att komma varandra nära: https://www.pleasurehabits.se/pl/2148703985 Vill du och din partner gå djupare? Parkursen Helig Intimitet som ni kan börja på idag: https://www.pleasurehabits.se/Helig-Intimitet Känner du att du sitter fast och vill levla upp med ett transformerande coaching samtal så maila mig på Hanna@ideang.se(skriv bara om du är seriös och verkligen vill komma vidare i livet)

Hon som väljer ljuset. Du behöver inte gräva mer.Vi har lärt oss att läkning betyder att vända oss mot mörkret, förstå det, vända på varje sten, hitta roten. Men vad är det egentligen vi försöker förstå? Och tänk om du inte behöver det längre?I det här avsnittet pratar jag om henne som väljer ljuset. Om varför ditt förflutna inte är något bakom dig, utan en vana du kör just nu — och hur du bryter den, inte genom att förstå mer, utan genom att se den. Vi pratar om att bjuda in istället för att släppa, om att ta tillbaka din kraft, och om det i dig som aldrig varit trasigt.Anmäl dig till FULLY ALIVE här: https://www.pleasurehabits.se/Fully-Alive Om du har en podd och vill förbättra ljudet så ladda ner IDUNVOICE och supporta min kära man som skapar sånna magiska verktyg.

Det känns som att jag inte får säga det här högt men jag vill skrika ut det. Jag och min man förbereder våra själar och kroppar på att bli föräldrar en dag och att jag ska bli gravid.I det här avsnittet öppnar jag dörren till halvåret som ingen pratar om: förberedelsen.www.pleasurehabits.se Skriv upp den 13 september i kalendern för då har jag mitt event FULLY ALIVE. Mer info kommer snart.

I detta avsnitt pratar och och magiska Ellinor Otter om mod och att välja den smala vägen.Vi delar våra drömmar som vi inte sagt till någon!!Läs mer om Ellinor här: https://www.ellinorotter.com/ Instagram är: EllinorotterHannas Instagram: Hannaideang

Nytt avsnitt och en ny ERA på ingång- hejdå pleasure habits - nu levlar jag upp (igen) och du är inbjuden i den här visionen, för jag kan inte göra det här utan dig.Let´s make this A Turned On Life - för vi har bara ett liv, och det är ju nu. Låt oss bli konstigare och mer amazing för varje år! ❤️ Välkommen till en ny era – för den här podden, och för mig.Jag har alltid älskat att prata om sex.Men i premiäravsnittet säger jag något som låter bakvänt: sex är ett resultat av livet. Du kan inte genväga dig till ett hett sexliv – det kommer enbart från en plats av att vara i peace med dig själv.Så vi börjar inte i sängen. Vi börjar i dig. Vad det egentligen betyder att vara kåt på sitt eget liv, varför din njutning är en kompass och inte en belöning, och varför kroppen aldrig ljuger.Det här är A Turned On Life. Where pleasure meets purpose. Häng med – det är nu det börjar ⬇️SELF LOVE SUMMER: https://www.pleasurehabits.se/sommarkursBODYWORK SESSION: https://www.pleasurehabits.se/coaching

Jag hade äran att få sitta ner och prata med Bea som är en av kvinnorna som gått BLOOM.Vi har precis avslutat vår resa och nu delar Bea med sig om hennes resa och varför alla kvinnor ska gå en sån här kurs..Älskar att jag får så många fina vänner genom BLOOM!Vill du fråga Bea något så kan du göra det via hennes instagram: BeamendelLäs mer och anmäl dig till sommaren coolaste kurs BLOOM: https://www.pleasurehabits.se/BLOOMVi startar den 17 maj!Pussss

I det här avsnittet lyfter Hanna en sorg som bärs av så många kvinnor, men som sällan får ett namn.Studier visar att en majoritet av kvinnor aldrig eller sällan upplever tillfredsställande sex — ändå pratar vi inte om det. Inte om frånvaron av njutning, inte om kroppen som stängt av, inte om att ligga bredvid någon man älskar och känna sig ensam.Hanna går igenom fyra sorger som ofta bärs i tystnad: kroppen som en dag stängde av, att aldrig ha känt verklig tillfredsställelse, att älska sin partner men inte vilja ha sex — och sorgen efter en sexualitet som togs ifrån en.Det handlar om skam, om att ha lärt sig att prestera snarare än att känna, och om att aldrig ha fått frågan: vad vill duegentligen känna?Avsnittet avslutas med en inbjudan att inte lösa sorgen direkt — utan först låta den synas. Och ett hopp om att vägen tillbaka till kroppen, till njutningen och till sig själv faktiskt finns.Kursen Tillbaka till kroppen: https://www.pleasurehabits.se/tillbaka-till-kroppenKURS: BLOOM, start 17 maj: https://www.pleasurehabits.se/BLOOM