Pleasure Habits

Den här veckan gästades podden av Filippa Odevall – kvinnohälsoexpert och grundare av Moonrise Health. Vi pratade om bäckenbotten, hypopressiv träning och varför klassiska knipövningar inte alltid är lösningen. Filippa förklarade hur käke, andning och vår duktiga flicka hänger ihop med vår bäckenhälsa, hur en spänd bäckenbotten kan påverka njutning och orgasm – och gav konkreta tips på hur vi kan börja ta hand om vårt underliv hemma. Ett avsnitt för ALLA kvinnor!Här hittar du Filippas Instagram: @Moonrisefilippa_seLyssna och njut!

Vi behöver prata med Lina Westsjö. Min kära älskade Syster är tillbaka och vi pratar om Modet att gå den smala vägen. Om hur viktigt det är att blicka framåt - precis just nu.Vill du komma på Dagsretreat i Varberg på lördag så kan du fortfarande anmäla dig; https://peach.nu/activities/D9OAog32qahk8THiDOU0 Följ Lina på Instagram @linawestsjo Hon är som rent guld, mums..Ses vi inte i Varberg, men du känner ett kall att vi ska komma till din stad i höst, tveka inte heller att höra av digHanna@pleasurehabits.se eller skicka oss ett DM Kärlek och mod Hanna Ideäng

I veckans avsnitt får ni träffa två helt fantastiska kvinnor som jag även fått ärna att hänga med under hela våren i 16 weeks kursen.Är du sugen på att gå 16 weeks eller så kanske det inte slagit dig men du har en inre röst som säger att det finns mer.Lyssna då på Oliva och Amanda, dessa kvinnor som i januari så JA till sig själva och vilken resa de haft. Nästa kursstart är i september och jag hoppas vi ses där, anmäl gärna ditt intresse så hör jag av mig när datum är satt för hösten,Du vill inte missa det här!https://www.pleasurehabits.se/16-weeks-of-love Pusss

I veckans avsnitt gästas jag av min fina vän Lina Westsjö. Vi pratar om trygghet – och varför det är grunden till att kunna växa, utvecklas och gå djupare i våra relationer.Den 14 juni bjuder vi in till ett magiskt dagsretreat i Varberg. På söndag öppnar anmälan!Vill du ha mer info? Skicka ett DM till mig @hannaideang eller @linawestsjo på Instagram 💌Och du – min sommarkurs Be More of You – Self-Love Summer är öppen hela sommaren.Du hittar all info här: pleasurehabits.se/sommarkursPuss! 🧡

Mmm jag kände för att du ska få ett smakprov på en guidad övning av mig, kanske en av mina mest josiga ;)Jag kommer snart att släppa både mitt community och en sommarkurs för dig som vill hänga mer i din kropp, så jag tänker att varför inte bjuda dig på ett smakprov redan nu.Jag vet att den här tiden på året kan kännas överväldigad och stressig, så då får vi inte glömma att gå ner i kroppen och känna.Min websida: www.pleasurehabits.se Följ mig på min nya instagram: HannaideangPussss

Välkommen till veckans avsnitt där jag pratar om olika sexluster i en relation.Att vara den med låg sexlust.Jag fick in en lyssnarfråga om att ha lägre sexlust än sin partner, vad gör jag och varför känner jag mig så pressad och stressad över det här?Jag gör ett litet coaching avsnitt och reder ut det här en gång för alla.Vill du att jag ska svara på någon fråga du sitter på i podden så maila mig på: Hanna@ideang.se Mitt community som snart lanseras: https://www.pleasurehabits.se/pl/2148662624

I veckans avsnitt provpratar jag och min kära man Leon om hur viktigt det är som par att ha en gemensam riktigt för växande.Hur viktigt det är att lyfta sin partner och vad vi kan göra när rädslor kommer i vägen för vårt växande.Lyssna och njutIn och se mina kommande kurser och föreläsningar: www.pleasurehabits.se

Här kommer ett avsnitt till dig som glömt bort att du duger som du är.Våren är på ingång och jag vet att många börjar tänka tankar som "jag borde" när det kommer till vårt utseende.Spraytan fillers och vaxning är inte det vi ska lägga tid på 2025 lovers, det är ute.Tänk att vi 2025 fortfarande ser på oss själva som något som måste fixas. Nu är det slut på det. Följ mig och sprid mitt nya instagram konto "Hannaideang så tar vi världen med storm.Jag kommer vara så mycket autentisk och äkta jag kan, för det behövs i denna värld. Du är tillräcklig. Pusss

I veckans avsnitt pratar hanna om pleasure wands, alltså dildos i kristall som öppnar upp för mer njutning.Hon delar varför alla kvinnor bör ha en och dess fördelar :)Vill du köpa en av Hannas stavar så kan du göra det här; https://www.pleasurehabits.se/butik Du kan fortfarande anmäla dig till Awaken och där får du även en stav på köpet; https://www.pleasurehabits.se/awaken-your-sensations Vi ses nästa vecka :)All kärlekHanna Ideäng