Peurs en Mains

Hello toi, Aujourd’hui je parle de la confiance en soi et du lien avec le fait de devenir adulte. J’ai été très inspirée par le livre « Les quatre peurs qui nous empêchent de vivre » de Eudes Séméria.Si tu veux on peut se retrouver sur instragram @peursenmainsBisous et prend soin de toi 🦋💌🎙️🌸

Dans cet épisode de Peurs en Mains, Nathalie nous raconte son parcours de reconversion. 🌸🌞🌈🎙️💭Ancienne diététicienne à Paris, elle décide de tourner la page après une carrière exigeante dans le domaine de la nutrition et de la qualité. Déterminée à retrouver du sens, elle choisit de revenir à ses premières amours : la céramique.Avec authenticité, Nathalie partage les étapes de cette transformation : la remise en question, le syndrome de l’imposteurà apprivoiser, et le soutien précieux des programmes de couveuses d’entreprises qui lui ont permis de se lancer pas à pas.Aujourd’hui, elle dirige son propre atelier, un lieu de création et de transmission, où elle conjugue liberté, rigueur et sensibilité artistique.Elle évoque aussi le rôle essentiel des réseaux sociaux dans la promotion de son art, sa façon d’aborder l’échec comme un apprentissage, et la manière dont elle apprivoise ses peurs au quotidien.00:00 – Introduction et accueil de l’invitée00:14 – Le parcours artistique de Nathalie01:38 – Enfance et premières influences03:07 – Adolescence et changement de trajectoire06:36 – Les débuts de l’atelier de céramique10:14 – Apprendre à entreprendre14:56 – Réseaux sociaux et communication15:23 – Surmonter le syndrome de l’imposteur28:41 – Trouver l’équilibre entre vie de famille et activité professionnelle29:22 – Gérer l’échec et célébrer les réussites33:37 – Conclusion et mot de la finRetrouver NathalieAtelier Terre et Verreinstagram: @terre.et.verreMusique originale@etiennepoirrierPeurs en Mains sur les réseaux:@PeursenMainsÀ plusssssBisous

Bonne écoute 😘References: Episode @Inpower ( Sophie fontanelle)livre: Les 7 nuits de la reine et Conversation on LoveMusique: @etiennepoirrierInstagram: @peursenmains

Un Voyage Intérieur et ExtérieurCe podcast raconte la rencontre entre Edith, une femme de 63 ans en voyage longue durée. Edith parle de son amour pour les livres et de leur pouvoir à ouvrir des horizons, ainsi que de ses voyages physiques à travers le monde. Elle évoque les différences dans la manière de voyager avec et sans technologie, et la richesse des rencontres humaines qui enrichissent chaque expérience. Edith partage également sa passion pour l'art du clown, une pratique qui l'a aidée à relativiser l’échec et à vivre pleinement dans l'instant présent. En outre, sont explorées ses perspectives sur l'échec et la manière dont elle a appris à dépasser ses peurs en allant vers les autres. L'épisode offre une plongée profonde dans la philosophie de vie d'Edith, son parcours de voyageuse, sa pratique du clown, et l'impact des livres sur son développement personnel.00:00 Rencontre avec Édith en Nouvelle-Calédonie01:04 L'Enfance d'Édith et Son Amour pour la Lecture05:38 Début des Voyages et Premières Expériences07:38 Voyages en Solo et Rencontres Inoubliables19:05 L'Impact des Voyages sur la Vie d'Édith21:13 Les Femmes et Leur Sagesse du Quotidien22:08 Rencontres et Hospitalité à Travers le Monde25:25 L'Impact des Livres sur la Vie30:33 L'Art du Clown et la Philosophie de l'Échec36:14 La Magie des Rencontres et des Petits GestesMusique: Etienne Poirrier (@etiennepoirrier)Instagram: @peursenmainsBelle journée à toi !Bisous

Dans cet épisode je retrouve Yanis un aventurier passionné, un an après son premier passage, pour revenir sur un exploit hors du commun : un périple de 18 000 kilomètres à vélo, reliant la Belgique à l'Afrique du Sud à travers 23 pays.Yanis partage avec authenticité les coulisses de cette aventure humaine et sportive exceptionnelle :La préparation minutieuse avant le départLes peurs initiales et l’éloignement familialLe quotidien sur la route, fait de rencontres, d’imprévus et de résilienceLes défis physiques et mentaux, notamment dans des zones complexes comme le CongoDes moments marquants, comme les échanges profonds en Côte d’Ivoire, les découvertes inattendues au Gabon, ou encore les situations délicates traversées, illustrent toute la richesse et la complexité de ce voyage.🎧 Chapitrage de l’épisode :00:00 – Introduction et accueil00:08 – Début du voyage01:10 – Préparation et planification02:41 – Peurs et gestion de la distance familiale05:48 – Vie quotidienne sur la route08:11 – Défis rencontrés et réflexions personnelles15:30 – Rencontres marquantes et sources d’inspiration18:05 – Sécurité et technologie22:30 – Moments forts du voyage22:49 – Rencontres inoubliables en Côte d’Ivoire25:10 – Expériences et accueil au Gabon30:04 – Logistique et organisation36:55 – Retour en Belgique et bilan personnel41:04 – Projets futurs et mot de la finPour retrouver Yanis : @yanis_carrier et https://www.facebook.com/yaniscarrier?Pour me retrouver: @peursenmains

Navigating Life: Solo Mother of three, Kerstin's Journey Living on a Boat in New ZealandIn this episode, Louise interviews Kerstin, who has spent the last decade living on a boat in New Zealand while raising her three children alone. Kerstin shares her unique lifestyle, the challenges and rewards of raising children at sea, and the lessons she learned along the way. She discusses her initial journey into sailing, homeschool decisions, and the importance of living in nature. Kerstin also provides insight into overcoming fears, imposter syndrome, and maintaining resilience. This episode is a testament to unconventional living and building a fulfilling life outside societal norms.00:00 Introduction to Kerstin's Inspiring Journey00:39 Meeting Kirsten: A Life on the Boat02:58 Kerstin's Childhood and Early Influences04:28 The Decision to Live on a Boat08:05 Overcoming Fears and Challenges12:20 Raising Kids in Nature14:34 Homeschooling and Life Lessons16:52 Day-to-Day Life on the Boat23:40 Reflections on Failure and Success24:31 Conclusion and Final ThoughtsNaviguer dans la vie : le parcours de Kerstin, mère célibataire vivant sur un bateau en Nouvelle-ZélandeDans cet épisode, Louise interviewe Kerstin, qui vit depuis plus de dix ans sur un bateau en Nouvelle-Zélande tout en élevant seule ses trois enfants. Kerstin partage son mode de vie unique, les défis et les joies d’élever des enfants en mer, ainsi que les leçons qu’elle a apprises en cours de route. Elle raconte ses débuts dans la voile, ses choix en matière d’instruction à domicile, et l’importance de vivre en harmonie avec la nature. Kerstin évoque également la manière dont elle a surmonté ses peurs, le syndrome de l’imposteur et les épreuves de la vie, tout en cultivant sa résilience. Cet épisode est un véritable témoignage d’un mode de vie hors du commun et de la construction d’une existence épanouie en dehors des normes sociales.Chapitres :00:00 Introduction au parcours inspirant de Kirsten00:39 Rencontre avec Kerstin : une vie sur le bateau02:58 L’enfance de Kerstin et ses premières influences04:28 La décision de vivre sur un bateau08:05 Surmonter les peurs et les défis12:20 Élever des enfants au contact de la nature14:34 L’école à la maison et les leçons de vie16:52 Le quotidien à bord23:40 Réflexions sur l’échec et la réussite24:31 Conclusion et dernières réflexions

Salut à tous,Bon retour sur Peurs en Mains youhooouuu :)Je suis heureuse de vous partager cet épisode avec Oualid qu’on a enregistré il y a un petit temps maintenant.Dans cet épisode découvrez l'histoire inspirante de Oualid, un jeune homme qui a échangé une carrière potentielle dans le secteur associatif pour ouvrir son propre café à Liège. Il partage son parcours depuis son enfance au Maroc, son adaptation à la vie en Belgique, et sa découverte passionnante du monde du café en Italie. Oualid évoque aussi les nombreux défis et peurs qu'il a surmontés pour réussir, ainsi que sa philosophie de vie et la manière dont il aborde les obstacles. Un témoignage rempli de résilience et de passion.00:00 Introduction et accueil de l'invité01:10 Le parcours de Walid et sa jeunesse02:30 Transition vers la Belgique et adaptation culturelle05:01 Découverte de nouveaux centres d’intérêt et chemins de carrière10:26 Découverte d'une passion pour le café12:39 Poursuite d'une formation et d’une carrière dans le café14:07 Expériences à Paris et développement personnel23:37 Réflexions sur la prise de risques et l'apprentissage26:48 Faire face aux défis professionnels27:23 Trouver des opportunités à Paris28:39 Lancer un coffee shop à Liège30:02 Surmonter les peurs et les doutes31:18 Gérer le stress et l’anxiété36:58 Perspectives sur l’échec43:40 Confronter et comprendre ses peurs47:52 Dernières pensées et réflexionsBelle journée à toi,Louise

Le dernier épisode est là. La dernière ligne droite fut compliquée, le soleil n’était plus au rendez-vous et la fatigue commençait sérieusement à se faire sentir.Je suis heureuse de cette aventure, des personnes qui ont croisé mon chemin et des apprentissages que j’en retiens.Merci à ceux qui ont suivi mon aventure de loin. 🦋✨🙏Place au nouveau chapitre, et j’en suis ravie ! 🥰Pour me suivre sur Instagram 👇@peursenmains