Share
Peppcast
53. DEN SÅRBARA NARCISSISTEN - den du aldrig misstänker...
Season 1, Ep. 53
•
Den sårbara narcissisten eller den dolda narcissisten, som man också säger, är en av de värsta narcissist-typerna. Den är nämligen nästan omöjlig att känna igen. Men vi har djupdykt i ämnet och kan lova dig att efter att du lyssnat på det här avsnittet vet du precis vilka tecken du ska leta efter. Den här typen av person vill du inte ha nära dig, och om du trots allt måste det, för det kan ju handla om en kollega, en familjemedlem eller en vän för den delen. Då gäller det att du vet exakt hur du ska göra för att inte ska brytas ner. Ett superviktigt avsnitt du inte vill missa!
More episodes
View all episodes
98. 98. Är du en A, B eller C-personlighet?
28:09||Season 1, Ep. 98Vi pratar om A- och B-personligheter och vad det säger om hur de olika personligheterna hanterar stress, tempo och prestation. Varför funkar vi så olika? Är du en A, B eller kanske en C- personlighet? Det kan du testa tillsammans med oss. Det här avsnittet vill du inte missa!97. 97. Börja längta igen!
41:24||Season 1, Ep. 97I det här avsnittet lär vi dig att börja längta igen. För visst minns du den där härligt pirriga känslan… Vart tog den vägen egentligen? När vi börjar längta efter små och stora saker i livet mår vi mycket bättre. Missa inte detta avsnitt!96. 96. En minut till lugnet – vi lär dig snabbmeditation
34:59||Season 1, Ep. 96I det här avsnittet får du lära dig att snabbmeditera, ett superenkelt sätt att kliva ur stress och in i nuet på bara en minut. Det är lätt och kräver inga förkunskaper, men kan ge dig massor av styrka, fokus och lugn. Varför funkar det, och varför är förmågan att vara närvarande viktigare än vi tror?95. 95. Vilken konflikttyp är du?
43:47||Season 1, Ep. 95Vi hanterar konflikter på olika sätt, vissa går i direkt konfrontation, andra undviker eller försöker medla. I det här avsnittet tittar vi på olika konflikttyper och varför det är viktigt att förstå sin egen. För när du vet hur du fungerar i konflikt blir det lättare att hantera den bättre.94. 94. Barn som gör slut med sina föräldrar
34:06||Season 1, Ep. 94Varför bryter vuxna barn kontakten med sina föräldrar? I det här avsnittet tittar vi på fenomenet, pratar om Beckham-gate och reder ut vad som krävs för att behålla en bra relation till sina vuxna barn.93. 93. Nyckeln till lång vänskap
33:05||Season 1, Ep. 93I veckans avsnitt dyker vi ner i den lite märkliga psykologin bakom vänskap och samhörighet. Att gnäll kan fungera som social startmotor, att humor bygger djupare band än vi tror, och så avslöjar vi hur många timmar du behöver tillbringa med en vän för att vänskapen ska bli livslång.92. 92. Bryt dina nyårslöften – och må bättre än någonsin!
30:45||Season 1, Ep. 92Varje år lovar vi oss själva att bli en ny, bättre version. Vi ska träna mer, äta renare, stressa mindre och vara mer disciplinerade. Och varje år känner många av oss samma sak bara några veckor senare: skuld, trötthet och en känsla av att ha misslyckats. Men tänk om problemet inte är du, utan själva nyårslöftet? I det här avsnittet pratar vi om varför det är snällare, smartare och bättre att slopa löftena helt, och vad du kan göra istället för att faktiskt må bra på riktigt.91. 91. Bli mästare på SJÄLVINSIKT – och varför de flesta har sämre koll än de tror
39:34||Season 1, Ep. 91Vi dyker ner i självinsiktens kraft. Varför den är så avgörande för våra relationer, våra beslut och hur vi mår, och varför så få av oss faktiskt har den på den nivå vi tror. Självinsikt är en färdighet. Något du kan träna upp och bli riktigt skicklig på. Vi lär dig hur du ska göra.90. 90. Paren som håller ihop år efter år - så gör de!
30:03||Season 1, Ep. 90Vad gör egentligen par som varit tillsammans i många år och fortfarande är lyckliga? I det här avsnittet lutar vi oss mot forskningen från en av världens ledande relationsexperter, John Gottman, och pratar om de konkreta beteenden som gör att kärlek håller över tid. Du får tydliga insikter och praktiska verktyg för hur du och din partner kan bygga den bästa möjliga relationen – tillsammans.