Parlonsbambins

Allaiter quand il fait chaud : mode d’emploi - La minute Bambins🎙️​⬇️Tu allaites et tu te demandes comment bien hydrater ton bébé (et toi-même) par temps chaud ?✨ Bonne nouvelle : pas besoin d’ajouter de l’eau si ton bébé a moins de 6 mois et qu’il est allaité exclusivement !Le lait maternel est déjà composé à 87 % d’eau 💧Résultat : s’il tête à la demande, il a tout ce qu’il lui faut, même en cas de forte chaleur.Comment favoriser son hydratation ? 👶💦✔️ Tétées plus fréquentes (même très courtes)✔️ Observer ses signaux de soif✔️ + dès la diversification → possibilité de proposer de l’eau à la cuillère ou en petite tasse 🥄💡 Bonus : un brumisateur peut rafraîchir et hydrater bébé par voie cutanée !Et toi, mama, tu n’es pas en reste 💛👉 L’allaitement + la chaleur = des besoins hydriques plus élevés pour toi aussi :🥤 Bois régulièrement, même sans soif🥗 Privilégie les aliments hydratants (fruits, légumes…)🚫 Limite café/thé (diurétiques) et les boissons trop sucrées, préfère les infusions fraîches !En résumé : plus de tétées, plus de fraîcheur… et une maman bien hydratée, c’est un bébé allaité au top ! 👶💧

💥​ LES NOUVEAUX PROGRAMMES EN LIGNE SONT DISPOS 💥​ Dans cet épisode, je te livre tous mes conseils pour favoriser le sommeil de ton bébé et maintenir des routines apaisantes pendant les week-ends prolongés ou les vacances estivales.De l'anticipation du départ à la gestion du trajet, jusqu'à l'accompagnement de l'endormissement dans un nouvel environnement, découvre des astuces pratiques pour des vacances sereines. En bonus, ne manque pas mes conseils pour aider ton bébé à dormir malgré les fortes chaleurs !💻​🌙​ Mon programme Dodo Time pour accompagner le sommeil de bébé sans culpabilité📚​🐣​ Mon livre Bienvenue bébé : le guide complet de la naissance aux premiers pas🗒️​ CHAPITRES DE L’ÉPISODE : 1:53 - Avant le départ : anticiper et s'organiser en fonction des habitudes de sommeil de bébé2:58 - La gestion du trajet avec bébé4:14 - L'arrivée sur les lieux5:10 - Les bons réflexes à adopter pendant le séjour9:16 - Accompagner l'endormissement dans le nouvel espace de sommeil12:04- Le sommeil et les fortes chaleurs17:56 - Les 4 points clé à retenir🍿​ AUTRES ÉPISODES Épisode 4 - LA TÉTINEÉpisode 11 - LA BAIGNADEÉpisode 13 - LA PÉRIODE DE FAMILIARISATION🎙️​ SOUTIEN LE PODCAST GRATUITEMENTAbonne-toi 🔔​ pour ne rien manquerSuis-moi sur les réseaux (Instagram, Tiktok, Linkedin)Laisse des étoiles sur ta plateforme d'écoute (⭐)

💡 Bien démarrer son allaitement : entre attentes, réalité et premiers défis.Dans cet épisode, je te partage des clés essentielles pour un démarrage serein, en abordant les premiers jours, les mécanismes de lactation et l'importance de l'information et du soutien 💛📚​🐣​ Mon livre Bienvenue bébé : le guide complet de la naissance aux premiers pas🎁​ Reçois des astuces bonus et des exclusivités en t'abonnant à ma Newsletter🗒️​ CHAPITRES DE L’ÉPISODE : 1:06 - L'allaitement en France aujourd'hui2:58 - Les bienfaits de l'allaitement : côté maman5:06 - Les bienfaits de l'allaitement : côté bébé6:43 - Le premier lait : le colostrum8:08 - Focus sur la montée de lait10:09 - Le mécanisme de l'allaitement : la loi de l'offre et de la demande12:14 - Les facteurs favorisants la mise en place de la lactation17:16 - Focus sur le tire-lait20:04 - Les 4 points clé à retenirCet épisode est réalisé en collaboration commerciale avec Medela pour toujours plus d'informations sur l'allaitement maternel 🤱​🥛​✨🍿​ AUTRES ÉPISODES Épisode 1 - LE PEAU À PEAUMAMA BOOST #4 - La divergence des conseils : comment la gérerMAMA BOOST #6 - Maman 2025 : 10 incontournables à savoir pour être prête🎙️​ SOUTIEN LE PODCAST GRATUITEMENTAbonne-toi 🔔​ pour ne rien manquerSuis-moi sur les réseaux (Instagram, Tiktok, Linkedin)Laisse des étoiles sur ta plateforme d'écoute (⭐)

Tu t’apprêtes à confier ton bébé à la crèche et tu ressens un mélange d’excitation et d’appréhension ?Dans cet épisode, je t’embarque avec moi pour une immersion au sein d’une crèche du groupe Babilou. L'objectif ? Te montrer concrètement comment se déroule une journée en crèche et t’aider à aborder cette transition en toute sérénité.👶 Au programme :L’accueil du matin et la transmission avec les équipesLe rôle clé de la verbalisation et le respect du rythme de l’enfantL’autonomie à la crèche et le cadreLa coéducation : comment les pros accompagnent ton enfant et créent une relation de confiance avec toi (le parent)Bonus : Des témoignages d’auxiliaires de puériculture, de parents et de la directrice viennent enrichir cet épisode pour te donner un aperçu réaliste et bienveillant du quotidien en crèche ! 🎧 Prêt(e) à te projeter ? Appuie sur play !📚​🐣​ Mon livre Bienvenue bébé : le guide complet de la naissance aux premiers pas🎁​ Reçois des astuces bonus et des exclusivités en t'abonnant à ma Newsletter🍿​ AUTRES ÉPISODES MAMA BOOST #5 - Les neurosciences et la petite enfanceÉpisode 17 - BOOSTER L'IMMUNITÉ AU NATURELÉpisode 13 - LA PÉRIODE DE FAMILIARISATION🎙️​ SOUTIEN LE PODCAST GRATUITEMENTAbonne-toi 🔔​ pour ne rien manquerSuis-moi sur les réseaux (Instagram, Tiktok, Linkedin)Laisse des étoiles sur ta plateforme d'écoute (⭐)

C’est le premier hiver de ton bébé et tu te demandes comment le protéger des virus et soutenir ses défenses immunitaires ? Dans cet épisode, je te partage tous mes conseils pour traverser la saison froide sereinement et en pleine santé ! 📚​🐣​ Mon livre Bienvenue bébé : le guide complet de la naissance aux premiers pas🎁​ Reçois des astuces bonus et des exclusivités en t'abonnant à ma Newsletter🗒️​ CHAPITRES DE L’ÉPISODE : 1:48 - Le premier hiver de bébé5:08 - Protéger bébé durant l'hiver7:39 - L'entrée en collectivité et les virus8:48 - Le sommeil et les défenses immunitaires9:50 - L'alimentation et les défenses immunitaires10:33 - Le mouvement et les défenses immunitaires10:59 - Le lavage de nez préventif12:36 - Soutenir l'immunité de bébé - Les conseils de Laura, docteur en pharmacie17:00 - Comment choisir les bons probiotiques ?17:30 - Comment choisir une cure multi vitaminé ?19:12 - Et les parents ? Les routines pour booster vos défenses !22:52 - Et les femmes enceintes ? Les routines pour booster vos défenses !26:47 - Les 4 points clé à retenir🍿​ AUTRES ÉPISODES Épisode 21 - LA BRONCHIOLITEÉpisode 20 - LA VITAMINE DMAMA BOOST #6 - Maman 2025 : 10 incontournables à savoir pour être prête🎙️​ SOUTIEN LE PODCAST GRATUITEMENTAbonne-toi 🔔​ pour ne rien manquerSuis-moi sur les réseaux (Instagram, Tiktok, Linkedin)Laisse des étoiles sur ta plateforme d'écoute (⭐)

Prête à commencer l’année en pleine confiance ? 🎉Devenir maman, c’est une aventure magnifique, mais parfois déroutante.Dans ce premier épisode de 2025, je te partage 10 vérités essentielles pour t’accompagner dans ta maternité, t’aider à déculpabiliser et te préparer à cette nouvelle vie avec plus de sérénité. De la gestion des émotions aux petits hacks pour simplifier ton quotidien, cet épisode est là pour te booster et te rappeler que tu fais de ton mieux... et c’est déjà énorme !📚​🐣​ Mon livre Bienvenue bébé : le guide complet de la naissance aux premiers pas🎁​ Reçois des astuces bonus et des exclusivités en t'abonnant à ma Newsletter🍿​ AUTRES ÉPISODES Épisode 21 - LA BRONCHIOLITEMAMA BOOST #3 - L'ambivalence maternelle : Comment déculpabiliser et l'accepterMAMA BOOST #5 - Les neurosciences et la petite enfance🎙️​ SOUTIEN LE PODCAST GRATUITEMENTAbonne-toi 🔔​ pour ne rien manquerSuis-moi sur les réseaux (Instagram, Tiktok, Linkedin)Laisse des étoiles sur ta plateforme d'écoute (⭐)Musique : This Will Work Out - Shinto - Sun Love

[Extrait] MAMA BOOST #6 - Maman 2025 : 10 incontournables à savoir pour être prêteUn petit aperçu de l'épisode disponible lundi 13 janvier 2025 dès 6h.Prête à commencer l’année en pleine confiance ? 🎉Dans ce premier épisode de 2025, je te partage 10 vérités essentielles pour t’accompagner dans ta maternité, t’aider à déculpabiliser et te préparer à cette nouvelle vie avec plus de sérénité. De la gestion des émotions aux petits hacks pour simplifier ton quotidien, cet épisode est là pour te booster et te rappeler que tu fais de ton mieux... et c’est déjà énorme !📚​🐣​ Mon livre Bienvenue bébé : le guide complet de la naissance aux premiers pas🎁​ Reçois des astuces bonus et des exclusivités en t'abonnant à ma Newsletter🎙️​ SOUTIEN LE PODCAST GRATUITEMENTAbonne-toi 🔔​ pour ne rien manquerSuis-moi sur les réseaux (Instagram, Tiktok, Linkedin)Laisse des étoiles sur ta plateforme d'écoute (⭐)

L’hiver et les fêtes approchent, mais comment protéger ton bébé face à la bronchiolite ? ✨Dans cet épisode, je te partage des conseils essentiels pour prévenir les infections hivernales et prendre soin de ton tout-petit.Parce qu’un bébé en bonne santé, c’est aussi des fêtes sereines en famille ! 🎄💛📚​🐣​ Mon livre Bienvenue bébé : le guide complet de la naissance aux premiers pas🎁​ Reçois des astuces bonus et des exclusivités en t'abonnant à ma Newsletter🗒️​ CHAPITRES DE L’ÉPISODE : 3:20 - Les particularités du rhume chez le bébé4:49 - Comprendre et prévenir la transmission du VRS6:01 - L'intérêt et le b.a -ba du lavage de nez8:38 - La bronchiolite : origine et définition9:54 - Connaître et repérer les signes de difficulté respiratoire chez le bébé11:34 - Focus sur la campagne de vaccination automne/hiver 2024-202514:00 - L'astuce de la vidéo pour évaluer la respiration de bébé15:32 - Pipette ou seringue nasale pour le lavage de nez ?17:08 - La règle des bisous interdits pour bébé !🍿​ AUTRES ÉPISODES MAMA BOOST #4 - Gérer la divergence des conseils des professionnelsÉpisode 6 - Le rhumeÉpisode 20 - La vitamine D🎙️​ SOUTIEN LE PODCAST GRATUITEMENTAbonne-toi 🔔​ pour ne rien manquerSuis-moi sur les réseaux (Instagram, Tiktok, Linkedin)Laisse des étoiles sur ta plateforme d'écoute (⭐)