Parents d'Ados - Le Podcast

Parents d’Ados – Épisode 1 : comprendre et réussir Parcoursup quand on est parent 🎧Vous êtes parent d’un ado en terminale, et vous êtes en plein stress à l’approche de l’ouverture de Parcoursup ? Votre ado n’est encore qu’en Seconde ou en Première, et vous appréhendez déjà cette étape ? Peu importe votre situation, vous êtes au bon endroit !Ce 16 décembre 2025, l’équipe des Sherpas a sorti son podcast intitulé « Parents d’Ados ». Et, le premier épisode aborde justement les complexités de Parcoursup, avec comme invitée Bénédicte Ramet, directrice pédagogique de Futurness.Grâce à son expérience, Bénédicte Ramet nous partage, au fil de cet épisode :📍 Comment fonctionne réellement Parcoursup ;📍 Ce qu’il a changé dans l’orientation ;📍 Pourquoi il génère tant de stress ;📍 Et surtout, comment les parents peuvent y faire face, sans pour autant transférer leurs angoisses sur leurs enfants.Bref, en tant que parent, vous y trouverez toutes les réponses que vous cherchez pour réussir à accompagner votre enfant à travers cette étape. 😉Retrouvez notre article complet ici : https://sherpas.com/blog/parents/a/parents-ados-parcoursup-futurness/

Parents d’Ados – Épisode 2 : déculpabiliser quand on est parent, avec Élodie Gossuin 🎧Vous êtes parent d’un ado (ou d’un préado), et vous avez parfois l’impression de ne jamais en faire assez ? D’être trop strict ou pas assez. Trop présent ou pas suffisamment. Bref, de vous poser mille questions, souvent en silence. Pour parler de la culpabilité parentale, nous avons reçu Élodie Gossuin, maman de quatre enfants, qui résume très bien ce tiraillement avec une phrase simple et honnête : « Je suis une maman beaucoup trop cool, mais exigeante. »Élodie Gossuin, une maman, avant tout 👩‍👧‍👦Si elle est connue du grand public, elle intervient ici avant tout comme maman de quatre enfants, confrontée, comme beaucoup d’autres, aux mêmes doutes et aux mêmes arbitrages.Charge mentale, peur de mal faire, difficulté à lâcher prise, son témoignage n’a pas vocation à donner un modèle, mais à mettre une réalité simple en lumière. Même en faisant de son mieux, on doute, et c’est normal.Dans cet épisode, Élodie Gossuin évoque sans détour :📍 La culpabilité parentale ;📍 La charge mentale ;📍 L’éducation et les valeurs qu’on porte ;📍 La scolarité, les devoirs et la pression ;📍 Et le droit de demander de l’aide, sans se sentir défaillant.Ce que cet épisode permet de comprendre 🧠Grâce à son expérience, Élodie Gossuin revient sur plusieurs idées clés :📍 Pourquoi les parents se mettent autant de pression ?📍 En quoi la comparaison avec les autres familles alimente la culpabilité ?📍 Pourquoi être un parent imparfait n’empêche pas d’être un bon parent ?📍 Comment relâcher la pression, sans tout lâcher pour autant ?En tant que parent, cet épisode ne vous dira pas quoi faire, mais vous aidera surtout à mieux vivre ce que vous faites déjà. 😉L’objectif de cet épisodeIl a été pensé pour que chaque parent reparte avec :1️⃣ Une prise de recul sur sa propre culpabilité2️⃣ Des repères pour arrêter de se comparer3️⃣ Une vision plus douce de son rôle de parentLes grandes thématiques abordées dans cet épisode1️⃣ La culpabilité et la charge mentale des parents2️⃣ Être un parent bienveillant sans renoncer au cadre3️⃣ Scolarité, devoirs et pression : faire au mieux, pas parfaitement

Pour ce troisième épisode, nous avons choisi de parler écrans et smartphones. Avec notre invité Cyril di Palma, délégué général de l’Association Génération Numérique, on décrypte ensemble tout ce que vous devez savoir pour accompagner votre ado dans l’utilisation des écrans.En tant que parents, vous le constatez sans doute au quotidien, les écrans occupent une place centrale dans la vie de nos ados. Smartphone, réseaux sociaux, vidéos, ou encore jeux en ligne, le numérique fait partie intégrante de leur façon de communiquer, de se divertir, et même de s’informer.Pour autant, cette omniprésence ne va pas sans inquiétudes. Beaucoup de parents se sentent pris entre deux extrêmes. D’un côté, la peur des risques (notamment de l’addiction, des contenus choquants, de l’isolement, voire même du cyberharcèlement), et de l’autre, le sentiment que “tout le monde fait comme ça” et qu’il est difficile d’aller à contre-courant.Grâce à son expertise sur le sujet, Cyril di Palma nous apporte :Des éléments factuels pour mieux comprendre les usages numériques ;Une meilleure compréhension des risques de ces outils ;Et des pistes concrètes pour vous aider, en tant que parent, à accompagner votre enfant avec plus de confiance, et moins de culpabilité.Au travers cet échange, nous voulons vous aider à mieux comprendre votre ado et son usage des écrans, pour ne plus le subir. Mais aussi désamorcer certaines peurs, et vous donner des astuces pour parvenir à poser un cadre équilibré autour des écrans. Bref, vous l’aurez compris, cet épisode, c’est celui qui vous aidera à avancer plus sereinement sur un sujet qui concerne aujourd’hui presque tous les parents d’ados.Les grandes thématiques de l’épisode 🎧Les écrans dans la vie des adosLes risques, les idées reçues et les peurs des parentsLe rôle des parents face aux écransAccompagner l’autonomie numérique de son ado

Parents d’Ados – Épisode 4 : TDAH et Troubles de l’attention : entre mythes et réalités, comment accompagner son enfant ? 🎧Dans ce nouvel épisode nous faisons justement le point sur le TDAH et les troubles de l’attention. Cette fois, nous sommes accompagnés par Arnaud du Bouetiez, intervenant de l’association HyperSupers TDAH France, qui accompagne depuis de nombreuses années les enfants, les adolescents, et leurs parents dans la compréhension du TDAH et des différents troubles de l’attention.Dans cet épisode, on revient avec vous sur les notions de TDA, TDAH et de trouble de l’hyperactivité. Mais l’objectif de ce podcast, au-delà de vous aider à comprendre ces termes et ce qu’ils englobent, c’est aussi de répondre à toutes les questions que vous pouvez poser.📍 Comment réagir une fois le diagnostic posé ? 📍 Comment encourager son enfant sans le surprotéger ? 📍 Comment le TDAH se manifeste à l’école ? 📍 Comment l’accompagner à la maison ? Les grandes thématiques de l’épisode 🎧Maintenant que vous connaissez les grandes lignes de l’épisode, et si on vous en disait plus sur les différentes thématiques qu’on y aborde ? 😉1️⃣ TDA, TDAH, troubles de l’attention : de quoi parle-t-on vraiment ?2️⃣ Accompagner un enfant TDAH3️⃣ Troubles de l’attention chez les parents : et si c’était héréditaire ?Vous l’aurez compris, cet épisode ne se limite pas à expliquer ce qu’est le TDAH ou les troubles de l’attention. L’objectif est surtout de vous donner des clés concrètes pour accompagner votre enfant, mais aussi pour mieux vous comprendre en tant que parent. Si vous cherchez des ressources pour accompagner votre enfant HPI, dys ou TDAH, nous avons préparé un ebook gratuit et facilement téléchargeable sur le sujet, qui pourrait bien vous être utile.

Parent d’ado, stressé par la scolarité, les écrans ou la peur de mal faire ?Dans cet épisode de Parents d’Ados, Michel Cymes, médecin et père de trois fils, partage son expérience de papa anxieux et les clés pour accompagner son ado sans lui transmettre son stress.Dans cet épisode, Michel Cymes intervient avant tout comme papa, et non comme expert.Il évoque ce qu’il a appris avec le temps, ce qu’il referait différemment aujourd’hui, et comment il essaie de canaliser son anxiété sans la transmettre à ses enfants.Il aborde notamment :📍 L’anxiété parentale et la pression scolaire📍 La place des écrans et des réseaux sociaux📍 Le rapport à l’école et à la réussite📍 L’importance de la santé et de l’équilibre de vie chez les adosCet épisode a été pensé pour aider les parents à :1️⃣ Mieux comprendre leurs inquiétudes2️⃣ Prendre du recul face aux discours anxiogènes3️⃣ Adopter une posture plus sereine vis-à-vis de la scolarité4️⃣ Accompagner leurs ados sans leur transmettre leur stress👉 Retrouvez notre article complet ici :https://sherpas.com/blog/parents/a/parents-dados-podcast-michel-cymes/

Montessori : mythe ou révolution éducative ? | Sylvie d’Esclaibes 🎧Parent d’ado, sensible à l’éducation bienveillante ou à la pédagogie Montessori ?Vous vous demandez ce que deviennent les enfants Montessori une fois arrivés à l’adolescence ?Dans cet épisode de Parents d’Ados, nous recevons Sylvie d’Esclaibes, spécialiste reconnue de la pédagogie Montessori, pour faire le lien entre éducation alternative, adolescence et accompagnement sur le long terme.Sylvie d’Esclaibes, spécialiste de la pédagogie Montessori 🎓Passionnée par la pédagogie Montessori depuis plus de 30 ans, Sylvie d’Esclaibes dirige un établissement Montessori qu’elle a fondé, de la maternelle jusqu’au baccalauréat. Elle est également formatrice, autrice de nombreux ouvrages, enseignante en classe primaire et maman de cinq enfants, tous scolarisés dans son école.Dans cet échange, elle intervient à la fois comme professionnelle de terrain et comme mère, en partageant son expérience concrète de l’éducation Montessori sur la durée, de l’enfance à l’adolescence.Elle aborde notamment :📍 Ce que signifie réellement la pédagogie Montessori📍 L’éducation bienveillante face aux enjeux de l’adolescence📍 La continuité éducative entre enfance et adolescence📍 Le rôle du parent et de l’adulte dans l’accompagnement de l’enfant📍 Les apports de Montessori pour développer autonomie et confianceCet épisode a été pensé pour aider les parents à :1️⃣ Mieux comprendre les fondements de la pédagogie Montessori2️⃣ Réfléchir à l’impact de l’éducation alternative à l’adolescence3️⃣ Adopter une posture éducative cohérente sur le long terme4️⃣ Accompagner leurs enfants avec bienveillance et confianceRetrouvez notre article complet ici 👉 #montessori #PedagogieMontessori #SylvieDesclaibes #éducationpositive #Parentalite #EducationAlternative #ApprendreAutrement #PodcastEducation #ParentsEngages #EcoleAutrement💖 Notre Facebook : https://www.facebook.com/lessherpas/?locale=fr_FR

"Je ne sais plus quoi faire avec mon ado" : Erika Seydoux (IAMSTRONG) 🎧Vous sentez-vous parfois démuni face aux tensions à la maison ou à l'école ? Vous avez l'impression que le dialogue est rompu ou que les devoirs virent systématiquement au conflit ? Dans cet épisode du podcast Parents d'Ados, nous recevons Erika Seydoux, coach experte, auteure et cofondatrice de IAMSTRONG. Ensemble, nous décryptons cette période charnière pour vous donner des clés concrètes afin de comprendre, ajuster et apaiser la relation avec votre adolescent.Erika Seydoux : Spécialiste de l'accompagnement adolescent et parental 🎓Coach de référence et auteure du livre "Je ne sais plus quoi faire avec mon ado" (2025), Erika Seydoux accompagne quotidiennement les familles pour transformer les crises en opportunités de dialogue. À travers son expertise chez IAMSTRONG, elle relie la psychologie de l'adolescent à la réalité du terrain.Dans cet échange, elle aborde des thématiques essentielles :📍 Comprendre la "tempête émotionnelle" et les changements du cerveau à l'adolescence.📍 Pourquoi la communication parent-enfant se bloque et comment la rétablir.📍 Gérer le stress scolaire, la démotivation et les conflits autour de l'école.📍 Adopter la bonne posture parentale sans tomber dans le contrôle permanent.📍 Identifier les signaux d'alerte qui nécessitent un soutien extérieur. Cet épisode est conçu pour vous aider à :📍 Décrypter ce qui se joue réellement au niveau psychologique et relationnel.📍 Sortir de l'impuissance face aux oppositions et aux silences.📍 Transformer le climat familial à travers de petits ajustements quotidiens.📍 Réconcilier l'épanouissement personnel de l'ado et les exigences scolaires.Que vous soyez en pleine crise ou simplement en quête d'outils de parentalité bienveillante, cet épisode vous apporte des pistes de réflexion concrètes et applicables immédiatement.#Adolescence #Parentalité #IAMSTRONG #ErikaSeydoux #EducationPositive #PodcastParents #CriseAdolescence #RelationParentEnfant #CoachingAdo

Harcèlement scolaire, mal-être et perte de confiance : comment aider son adolescent à traverser cette épreuve ? Dans ce podcast, Emmanuelle Piquet, psychothérapeute et spécialiste reconnue du harcèlement scolaire, partage ses conseils concrets pour les parents confrontés à ces situations.👤 À propos d'Emmanuelle Piquet :Psychothérapeute, fondatrice des centres Chagrin Scolaire, auteure de plusieurs best-sellers dont "Te laisse pas faire !" et "Le harcèlement scolaire en 100 questions".Ce que vous allez découvrir : Les signes qui montrent qu'un ado souffre de harcèlementLes erreurs à éviter quand on découvre la situationComment redonner du pouvoir à son enfant face aux harceleursLa méthode pour restaurer la confiance en soi de l'adolescentQuand et comment impliquer l'établissement scolaire📚 RESSOURCES UTILES :Numéro national : 3020 (service gratuit)Application 3018 pour signaler du cyberharcèlement#harcelementscolaire #parentalité #adolescence #EmmanuellePiquet #LesSherpas