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3. Frères et sœurs : comment gérer les conflits sans s'épuiser ?
47:39||Saison 1, Ep. 3Pourquoi les frères et sœurs se disputent-ils autant ? Faut-il intervenir à chaque conflit ? Comment réagir sans devenir l'arbitre permanent de la famille ?Dans cet épisode, Victoria Dumont, psychologue spécialisée en petite enfance, décrypte les mécanismes à l'œuvre dans les conflits entre frères et sœurs. Jalousie, rivalité, place dans la fratrie, gestion des émotions, rôle des parents… elle partage des repères concrets pour accompagner les enfants avec plus de sérénité et de bienveillance. Un épisode rassurant pour tous les parents qui ont parfois l'impression de passer leur temps à séparer leurs enfants.
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2. Concilier vie professionnelle et vie personnelle : trouver son équilibre sans culpabiliser
44:45||Saison 1, Ep. 2Comment trouver un équilibre entre travail, famille, vie sociale et temps pour soi ? Dans cet épisode, Laure Hamel partage des pistes concrètes pour mieux vivre son quotidien, alléger la charge mentale et avancer avec davantage de sérénité et de bienveillance envers soi-même.
1. Travailler en horaires atypiques : comment trouver son équilibre familial ?
41:22||Saison 1, Ep. 1Travailler de nuit, le week-end ou en horaires décalés bouleverse souvent l'organisation familiale. Comment concilier son métier, sa vie de parent et son besoin de souffler ?Dans cet épisode, Laure Hamel, coach certifiée et consultante en parentalité, partage des conseils concrets pour alléger la charge mentale, mieux anticiper le quotidien, développer l'entraide et préserver des moments de qualité en famille.